骨龄闭合后需要长高的话，可以服用维生素d，配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多参加户外活动，多做跑跳运动。每个人的身高情况主要是与先天基因有关还有与平常的饮食习惯有关，平常要多吃钙含量丰富的食物比如牛肉，海参，虾皮等食物。
骨龄闭合后如何长高？
骨龄闭合后需要长高的话，可以服用维生素d，配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多参加户外活动，多做跑跳运动。每个人的身高情况主要是与先天基因有关还有与平常的饮食习惯有关，平常要多吃钙含量丰富的食物比如牛肉，海参，虾皮等食物。
但手腕处的骨垢线未闭合？
没有闭合还是有机会的。
身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。
18岁怎么长高2厘米？
如果一个人已经到了十八周岁身高还不是很理想，这个时候可以给他先查一个骨龄，看看骨龄和年龄是不是相符。如果是骨龄和年龄相符，甚至是骨龄高于年龄，骨骺线已经闭合是不能够再长高的。
如果骨骺线没有完全闭合，骨龄是落后于年龄的，这个人还是有长高的空间，可以多补充一些优质蛋白类食物，比如瘦肉、牛奶，在阳光下多做运动，每天的日晒时间需要大于一个小时以上。
再就是要保证充分的休息和睡眠，因为在睡眠尤其深睡眠的过程当中，生长激素的分泌是比较高的，经过这一些方法还是能够有长高的余地的。
孩子身材矮小如何追赶？
一个人的一生，婴儿期一年应该长25厘米左右，儿童期每年增高5-7厘米，青春期每年增高25厘米左右。相应的，家长应该把握三个黄金阶段，学龄前期4~6岁，发育期10~16岁，冲刺阶段17~25岁，以下推荐三个有助孩子长高的条件，合理按排，给孩子一个满意的身高吧
充足的睡眠
保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起，有充分的8—10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。 另外，睡觉的时候一定要关灯，人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好，对孩子的骨骼生长非常不利。
营养丰富
在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长；因此，每天至少要保证喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋以及适量的各种肉类、谷类和水果蔬菜。零食尽量少吃，饮料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃尽量不吃，以下十种食物可以帮助孩子长高。
长高食物：牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。如果孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
长高食物：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。但是鸡蛋胆固醇比较高，每天吃鸡蛋控制在1-2个。
长高食物：豆制品 豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。
长高食物：
中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。可以把切碎，混到饭团里面。
长高食物：胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
长高食物：
橘子 柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
长高食物：虾
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
长高食物：小米
小米中含有丰富的B族维生素，B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对孩子大脑发育有益处。
长高食物：青菜
青菜大都富含膳食纤维、维生素和钙、铁、磷、铜等多种营养素，是宝宝补充营养的好途径。青菜中丰富的维生素可以增强宝宝的免疫力，防止便秘。青菜可以调整体内酸碱平衡，发展孩子智力。
长高食物：沙丁鱼 沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。
适量的运动
每天保证20—40分钟的纵向运动。运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处，例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。运动时间也必须控制，要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。
能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。
孩子的成长发育只有一次，所以在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。
孩子矮可以用生长激素吗？
影响孩子生长激素分泌不足的基本原因有：
1. 睡眠差会影响生长激素分泌2. 运动少会减少生长激素分泌3. 70％遗传是因为孩子的生长激素太少
既然生长激素这么重要！是不是一打就长高？用生长激素能长高多少厘米？增高药是生长激素吗？生长激素安全吗？有副作用吗？
什么是生长激素?
生长激素（GH）是由大脑垂体前叶生长激素细胞分泌的蛋白质，是一种肽类激素。它是体内最重要的促进生长的激素。
如果孩子检查出缺乏生长激素怎么办？当然是补足啊！
如何补？ 注射生长激素
生长激素：
利用基因，重组人生长激素的化学结构和人自然分泌的生长激素完全一样。它是国家食品药品监督管理总局（SFDA）批准促进儿童长高的唯一有效药物。
生长激素已发展到第六代，我们常用是第五代，它的改进适合人体自身的状态，和自身分泌的生长激素结构是一样的
生长激素只能打针！
由于重组人生长激素是分子量约22KD的蛋白质多肽类激素，无法通过口服补充，所以通常采用皮射予以补充。意思就是，只能打针！！！
生长激素绝对不是你想打就能打
●要使用生长激素，必须首先查明生长发育迟缓的病因，需要做一系列相关的专业检查。
需注意：骨骺线一旦闭合，用生长激素毫无效果，甚至反而有增加肿瘤的风险！ 所以一定要先检查！
在身材矮小的患儿中，有 60% 以上是由于缺乏生长激素导致。对于这些患儿来说，最有效的办法就是注射补充人生长激素。
在不伴有其他疾病的情况下，在青春期前骨龄较小者，一般每年可生长8～12CM，但随着骨龄增大，应用生长激素治疗的生长速率和提高终身高幅度会逐渐下降。
绝对不是所有的孩子都可以打！下列情况禁忌使用:
1、骨骼闭合的儿童/青少年禁用；
2、有肿瘤进展症状或有潜在肿瘤风险的患者禁用；
3、严重全身感染等危重病人在机体急性休克期内禁用。
4、乙肝大三阳者禁用；
5、临床上已经有高胰岛素血症、糖耐量受损或有糖尿病家族史的矮小患儿或糖尿病视网膜病变患者禁用。
生长激素有副作用吗？
临床试验表明：生长激素是安全可靠的,但会伴随一些短期的副作用
●常见的副作用是注射局部的发红和肿痛，一般 3～5 天可自行消失。●还有就是低甲状腺素血症，多发生在开始治疗的 2～3 个月，经过口服甲状腺素后可恢复正常。
为了避免这种情况，医生都会要求在治疗开始以后的半年内应该每个月到医院复诊一次，之后可以逐渐延长到 3 个月至半年复诊一次。
只要严格规范用药，使用生长激素就是安全的。家长不必“闻激素色变”，影响矮小患儿的正常就诊。
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