以前我也不自信，不敢做我自己，除了学习成绩给我自信外，其他的自信几乎没有。我错误以为不自信的原因是因为自己身体瘦弱、怕别人欺负。于是我坚持健身、练了一年散打，即使练出了肌肉块，我发现依然解决不了问题，我还是害怕公开说话，常常看不起自己。
怎样才能使自己振作起来？
1、缺少面对问题的勇气，习惯逃避。
以前我也不自信，不敢做我自己，除了学习成绩给我自信外，其他的自信几乎没有。我错误以为不自信的原因是因为自己身体瘦弱、怕别人欺负。于是我坚持健身、练了一年散打，即使练出了肌肉块，我发现依然解决不了问题，我还是害怕公开说话，常常看不起自己。
所以，我坚持锻炼自己，逼迫自己去做自己不敢做的事情，比如参加公开竞聘，虽然大学四年从没竞聘成功过。坚持联系我不敢联系的人。坚持争取每一项我能获得的荣誉。坚持策划组织各种获得。利用各种活动和荣誉增加自信，慢慢地，不知道从什么时候开始，我能做自己了，能说不敢说的话，能做我想做的任何事了。
通过这个事儿，我总结出来，在人生的早年，我们一定要鼓励自己正面问题、解决问题，如果你从小都被问题吓倒，从小都逃避问题，那么你趴地上永远都起不来了，长大后，你会发现太多的难题等着你，让你事事不顺心，不自信，你也就成了习惯性不自信，像烂泥一样趴着，扶都扶不起来。
2、勇气，不是做任何事情都不害怕，而是即使害怕，也能强迫或者鼓励自己完成自己该做或想做的事儿。
在童年的印象里，我觉得敢和坏孩子打架才叫勇敢。在成年的视角，我觉得勇敢是即使你害怕和坏人打架，但为了自己和家人的安全，还是激励自己拼命和坏人搏斗，当然也记得播110。
勇敢不是不怕和任何喜欢女孩说话，而是你尽管害怕和她说话，但是还是鼓励自己约她去表达自己。
任敢都是对抗自己的阴暗的想法，让想做的必做的想法占支配地位。
3、不自信是因为不具备认知世界的智慧。
你没有形成一套认知外界的世界观和方，容易迷失在低层次的认知陷阱里。
尤其在现在资讯发达的现在社会里，种种现象让你迷惑，你会道听途说，甚至对每一个标题感到恐惧和担心，你失去了认知世界的能力。
比如你看到一个帖子说淘宝的出现导致了实体公司的消失。如果你不具备市场经验，你就会跟着咒骂淘宝抢了很多人的饭碗。其实，淘宝是很大的一个创新，倒逼市场改革，危中有机，也会衍生很多的机遇，只有不主动拥抱社会变革和科技进步的人才会感到忧心不已。
比如你对和异性打交道不够自信、恐惧不已，那是你没有掌握和异性打交道的方法、技巧和思路，你也没有看相关书，也没有咨询行家，也没有实战啊。
4、对自己不够狠，不够逼自己。
不自信的养成有一部分原因是对自己太纵容。好钢来自千锤百炼，金刚钻也是重压下形成的。如果你不逼自己优秀，不逼自己上进，不逼自己经历，怎么有阅尽千帆后的淡定和自信呢？
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如何让自己变得自信？
1、首选的方法就是看书，看各种书籍，逻辑、文学、历史、自然、思维、情感、心理学等书籍，形成一个属于自己的知识体系。就像拆书帮发起人赵周先生所讲，一个知识体系应该是一个立体的体系，熟悉一个知识点的前因后果和上下边界。
拥有自己的知识体系才能应对很多看似矛盾的信息，比如“路见不平、拔刀相助”和“各人自扫门前雪、休管他人瓦上霜”他们相互矛盾，你只有具备自己的知识体系才能拆解。
2、自信从自律中来。
乔布斯曾说过：“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
我赞同乔帮主的话，《少有人走过的路》也印证了这个观点。高度的自律会逐渐增加人的自信，让人的精神气越来越足。为什么呢，你试想，你每天早起坚持看书学习上进，同时按时洗漱早餐，精神状态会更加饱满，长年的坚持学习，你一定会成为某个领域的专家，业务技能的光环会逐渐增加你的自信，你尝到了自信的感觉后，会更加努力获取更大的成功去增加更多的自信。
3、自信是一个动态的过程，你的自信永远跟不上世界。
比如我们在上学的时候成绩好就能自信。参加社会后，学习好这点自信在情感经营和事业经营上完全没用。还得继续努力，以获得这些方面的自信。到了中年后，事业成功这点自信又会被家庭经营、抚养孩子和身体健康这些困难比下去，我们还得继续努力，总之，我们很难保持一直自信，如果能，那也是盲目自信。
4、看重自己的想法，不要在乎别人的对错看法。
先讲一个故事：老人带孙子骑驴去赶集，刚开始孙子骑驴，有路人说孙子太不孝了，让老人走路。于是改换老人骑驴，孙子步行，有路人又说了，这老头太自私了，让孩子走路。于是爷俩一起骑驴，路人又说了这爷俩真会折磨驴子，于是爷俩都改步行。路人又说，有驴子不骑。最后，爷俩抬着驴一起走。
你看如果你在乎其他人的看法，你就会无所适从，所以不要管别人的看法，忠实你的内心想法就可以了。所谓的对错，都是别人的看法。实现内心想法无论对错，对你自己都是成功的，做到了“做自己”。
5、自信来源于经历。
你不去经历，不跳出舒适区，就永远不会自信。我早年也是害怕和女生说话，一和女生说话就感觉后边有人在嘲笑我在起哄我。后来，我自己组织了一个单身社群，每周组织他们活动聚会，自驾游、聚餐、做饭、玩游戏，逼着自己和异流，组织了两年的活动后，我发现我再也没有和女生打交道的羞涩了，能够很自然地表达自我，还收获了很多与异性打交道的技巧和经验，成为人见人爱的情感达人。
帅哥是怎么养成的？
真正从出生下来就是天生的帅哥是很少见的。后天的培养是很重要的!
皮肤的保养很重要，也并不是女孩子的专利哦~男孩子也可以学学保养. 首先要做的是明白你是属于什么肤质,是油性啦,干性,还是混合类很好判断的,当你仔细清理过你的脸后,呆在家里，尽量不做什么大的运动，也不要抹什么东西。一段时间后，观察鼻翼两侧，泛油很严重的不用说~你就是油性皮肤拉~如果两侧起了一些皮屑，甚至还有一些斑，那么你就是干性咯~ 确定肤质后才能开始保养皮肤哦~恩，如果你是油性的话：油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对的，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，所以说~清洁很重要~这时如果再加上清洁工作没仔细完成，当然将毛细孔阻塞，就会引起毛孔粗大！所以定期的深层清洁及去角质工作很重要，不仅可以将肌肤表面的老化角质清除，还给肌肤洁净，深认真清洁也可以控制皮脂的分泌哦，彻底清除深层的隐藏污垢。（如果您是高中生的话,不建议用面膜,光用洗面奶就好了~
然后是饮食要多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
男孩子嘛~我认为穿的阳光就可以迷倒一大群女生的哦~本人男生不喜欢染发,特别是那个黄不溜秋的!!!!像个烂仔!!我认为正常的女孩都不会喜欢这种男生的!!!
运动，加保养也很重要，因为人体是根据运动来生长的，所以运动很重，你看爱出汗的男的脸大部分都是尖的是不是嘛，所以运动很重要 还有就是父母给的没给你一个对称的五观再咱个练都是白搭。
与人交往也需要注意,
1.幽默感,幽默很重要,没有女生会喜欢一个很沉闷的男生
2.外向
3.玩得开,当然了玩得开也是有限度的~不过,楼主自己去把握咯~心胸狭隘的人没有人会喜欢的哦!~
4.恰当展示自己的长处.注意!是恰当哦,不能让别人认为你在炫耀哦,不过展示自己,是别人记住自己。
男生长得帅是一种什么样的体验？
男生长得帅也是独特的资本，无论在生活还是工作中都是有好处的！
工作上的优势
在工作中，男生长的好看，给人的第一印象比较好，特别是从事销售或公共关系的工作，良好的外表和气质，给人以美感，让人赏心悦目，工作开展起来更容易些！
在工作中，同等条件下，男生长得好，可获得更多的工作和晋升机会，外表能代表一个单位的形象，比如同时一起考电影学院，男生长的好看，又有表演天赋的话，会被优先录取，并且在工作中容易获得更多的表演机会！
在生活上的优势
在生活中，俊男靓女倍受青睐，男生长得好看，特别受女性欢迎，容易赢得芳心，有女人缘，所以生活中最大的优势是找对象，相对容易一些！
一个朋友，一名75后，当年小伙长相英俊，身高近一米八，在初中高中的时候就有好几位姑娘喜欢他，家里不让早恋，后来在附近厂里打工，几位家长见他人不错又帅气，非要给他介绍对象，早早地结了婚，小伙家里经济条件很一般，确切地说穷，在那个非物质的时代，长相成为找对象的重要条件之一！
时过境迁，时代发生了翻天覆地的变化，现在是经济社会，在工作和生活中竞争更加激烈。作为一个男生，其他方面同等条件下，长得帅依然有优势，只不过要想在现在社会中有更好的发展，仅靠长得帅是不行的，一定要增强自己的综合能力，勤奋谦虚好学，内外兼修，不断提高自己，才能长期立于不败之地！
以上是个人浅见，欢迎评论区交流
为什么在洗完澡洗完头之后？
皮肤上的杂质给清洗掉了，皮肤吸了水份，变得有弹性了，脸上油脂也没了，头发也光光的，风一吹，精神上感觉也好了很多。本质没变，心态变掉，虽然只有十来分钟
八大样板戏你是否还有印象？
当然有印象了，小时候，人们的文艺生活很贫乏，除了看小人书，能够打发空闲时间的就是电影了。看革命京剧样板戏就成了我们小时候的一大乐趣。象红灯记，沙家浜，智取威虎山……等等，都是我们的最爱。当然还有很多战斗故事片，小时候的家乡有两个厂，所以我们几乎天天晚上都有电影看………好多电影的歌曲我们都烂熟于心。哈哈，不说了，说起羡慕嫉妒死你们。