虽然我们一直以好朋友亲兄妹的身份互称，但现在想起关系确实是有点过于亲昵。我总觉得是我单方面的暗恋他，也一直认为他不会感受出我对他的喜欢，但可能他早就看出来了吧。
如果有人对你说他想拥抱你是什么意思？
他是我高中时候喜欢的男生。
虽然我们一直以好朋友亲兄妹的身份互称，但现在想起关系确实是有点过于亲昵。我总觉得是我单方面的暗恋他，也一直认为他不会感受出我对他的喜欢，但可能他早就看出来了吧。
他十八岁生日的时候，学校在办运动会，所以他打算生日那天晚上在酒吧办一个生日趴。他生日前一天晚上我把礼物给他了，一条黑曜石手链。我太害羞了，一看见他就递出礼物，他说这就完了？我才说了句生日快乐。第二天运动会的时候就看见他戴上了，心里特别开心。他问我哪来的钱买的，我回地上捡的，不喜欢就还我，结果他说可喜欢了，戴着睡觉都热乎了。
在凌晨的时候给他发了条信息，大概就是说什么谢谢你对我这么好啊，以后也会陪着你的。他回了一个拿你没办法。我比较敏感，就有点伤心了，总觉得他是不是不喜欢我的礼物和我有点矫情的短信啊。结果那家伙说了这么一句：
他说他想要一个拥抱当礼物。
他生日那天晚上有很多我不认识的他的朋友在。期间也没发生什么，我一直在和我朋友还有班上一个男同学说话，他偶尔坐在我身边，教我怎么玩那些游戏，告诉我不要乱喝酒，要喝的话喝慢一点。在我耳边说话的时候，真让人心动。
快结束的时候他一直在我身边晃，说：“你想清楚了吗，真的不抱一下我吗，趁现在十二点还没过还有机会。”可是人太多了，我做不到？
过一会儿我和我朋友就想先回学校了，他说送我们出去打车。我们站在包间前面，等其中一个朋友唱完最后一首歌。他站在我身后，把双手搭在我的肩上，开始左右地摇我。我正想着这哥们又在干嘛，他突然从后面把我抱住。我吓得呆住，朋友在一旁也是一脸惊讶。
耳边传来他的声音和气息：“可是这个就算我抱你，不是你抱我了啊”。
天呐，我真的是要疯了。
被他这么一整，我整个人已经乱了，也顾不上什么害羞了。等到真的要走的时候，我故意走在最后，等我朋友先出去，然后叫他过来。包间门口那里有一面墙，形成了一个小的空间，恰好隔开了里面其他人的视线。
“过来。” “怎么了？”我走近他，他也很自然地张开手臂抱住我，亲了亲我的头发。我能感受到他的温度，身上的味道也让人安心。这是我们的第一个拥抱。
后来放寒假，在回家之前（我在外地读的高中）他让我再陪他出去玩一次，于是和几个朋友一起去了KTV。他坐在我的旁边，悄悄地拉我的手。我吓到了，赶紧抽出来，他又抓住，我又抽出来。来来回回几次以后我就让他拉了一会儿，紧张得手里全是汗。有时候我也不知道他这些行为是因为什么，他又不说喜欢我，平时也只是把我当亲近的朋友一样对待。而我却在他这些让人混乱的行为中越陷越深。
后来他就专心地唱歌去了这个臭麦霸(╯‵□′)╯︵┻━┻
后来我看时间差不多该去车站了，就说要走了，他淡淡地说走吧，再见。
诶？你都不打算送我一下的吗？？
另外两个朋友说送我，剩下他一个人在包间里。出门以后我越想越难过，再也忍不住了，和朋友说你们先在这等我一下，我去找他拿个东西，说完就往回走。他坐在沙发上，看见我回来了也挺惊讶的。
“怎么啦”“你站起来，我想抱你一下”也不知道突然从哪来的勇气，我也不敢看他，只是没头没脑地说了这么一句。他站起来，走近我，我就伸手抱住他了，他也把我抱紧。那一瞬间我心里原来的酸楚也消失了，情绪也缓和下来。
他用下巴蹭了蹭我的头顶，“没事的，我过几天就会去看你的。”
后来他确实也来看我了，又一次抱紧我，走的时候在车站摸了摸我的头，说过年后见。
这是我第一次控制不住自己对他的感情，不去思考我们之后做不做得成朋友，我们要怎么相处，只是想抱住他。
印象深刻的还有一次是他和家里人吵架，心情特别不好。我也看出来了，却不知道该怎么安慰他。我这个人对于安慰别人感到特别为力。课间休息的时候，我特意避开他的位置，从后门出去上厕所。他的位置在教室前门第一排那里，我不想从他面前经过。从后门出来的时候，发现他站在正好从教室门口出来，看着我。我们学校每一层楼的洗手间都在走廊尽头。等我从洗手间出来的时候，发现他就在门口等我（好吧，一个大男生站在女厕所门口也是不害羞）。
我问他怎么了，他也不说话，拉着我就往楼梯间带。我正纳闷，他就一把把我抱在怀里，说他难受。他突然示弱，我一时也不知所措。隔了几秒后他就放开了，我只能假装淡定地快步回到教室，其实心都快跳出来了。
我很感谢他把我当做他的力量，也感谢他曾在我难过的时候抱紧我。我到现在也认为拥抱是最让人安心的行为。我能感受到你的温度和双臂的力度，你的味道包围着我，听着你越来越快的心跳会想你会不会也有一点喜欢我。
有他在我身边的日子是我最珍贵的回忆，即使是现在说出这些往事的这一刻，我的心也是满的。
经常在后悔，最后一次见面的时候应该紧紧抱住你的。
19年5月6日更新
再补一点吧，今天来看这个答案又想起一些
高中毕业那天，班级聚餐结束后我和室友们去KTV通宵，他在去找朋友之前过来找我玩了一会儿，我送他出去打车。在停着的出租车旁，他张开手抱住我。我松开以后他问我，这就够了吗。被撩拨的我又伸手抱紧他，但因为我是站在马路牙子上的，脸被他的锁骨磕得生疼。等我抱够松手后他说，所有人都在等我们。我不好意思去看出租车司机，也不好意思去看周围的人，匆匆溜走了。
这是我们少有的在大庭广众下拥抱，而不是在楼梯间，不是在房间里，不是在昏暗的路边。
后来填志愿的时候，他在酒店陪我。我被乱七八糟的志愿弄得心烦，坐在床边发呆，他靠过来，把我抱紧。等我松手后他还是问我，够了吗，我又一次扑进他的怀里。在他的怀里真的会很安心，超级迷恋他身上的味道。
其实如果可以的话，我希望你能一直抱着我。
2周岁的婴儿一天到晚不停的跑？
感谢您的邀请，我是一位宝妈，在我家孩子两周岁的时候也像你家孩子一样，特别的活泼。你应该这样引导：
1、你要了解孩子年龄的特征。
两岁的孩子他觉得自己可以走路了，可以跑步了，他觉得自己很厉害了，然后他就整天的很兴奋，想要干什么的时候自己就可以去支配自己的双腿了，他对这个世界充满了好奇心，他要去探索这个世界。他觉得什么都很新奇，什么都很好玩，什么都很值得去探究一下，所以他就忙起来了。这个时候你应该鼓励他，你应该感觉到很开心很高兴，因为他对这个世界充满了兴趣。
2、引导宝宝探索，开发幼儿智力。
我家宝宝两岁的时候我会带着他一起去玩。我去给他挖泥巴回来家，我让他回忆一下糖葫芦是什么样子的一个一个的小圆球，那我们今天就来做糖葫芦，先把这个泥巴揪成一小块一小块的，然后给他搓成球，糖葫芦做好了怎么把它穿起来呢？孩子一下子就想到了桌子上面有筷子。然后把做好的这个小泥块一个一个的穿在了筷子上面，他高兴的在我面前晃，说糖葫芦做好了，很开心的样子，接着我说宝宝好棒，去卖你的糖葫芦去吧。我孩子就拿着糖葫芦满屋子里面的跑，一边跑一边喊卖糖葫芦卖糖葫芦……真的很开心。我看到他很开心，我也很开心。
3、安静下来的宝宝肯定是在专注某一事情。
有一次宝宝跑到我的卧室里面去了，我在客厅里面看电视，过了一会儿我发现，唉，怎么孩子没有声音了呢？我就悄悄的开门看了一眼，(⊙o⊙)哇，吓死我了。他拿着我的眼线笔在床头上面乱画呢，我的床头是白色的，整个床头全部被他涂得乌黑一片，我当时都愣在那里了，都傻了。缓过神来，我走过去用湿毛巾擦了一下，还好能擦掉。我也没有去批评他，因为这么小的孩子他在探索这个世界他没有错。
4、给孩子找点事做。
2岁的孩子精力非常的旺盛，在这个时期他对这个世界有了探索的好奇心，作为家长我们要抓住他的这种好奇心，给他以正确的引导。比如说给他一堆小积木让他去垒一个城堡出来？给张纸让他去画画。给他一些橡皮泥，让他去做一些泥工。无论他做的如何，无论他做的怎样，咱们都要去夸他，去鼓励他，去赞美他。完成以后咱们再给他进行一点小小的点评，比如说这个嘴巴能够再大一点就好了，这个眼睛能够再大一点就好了，下一次他会做得更好。
应该怎么调整过来？
都说早睡早起身体好，但是就是有些孩子老是喜欢睡得晚，非得11点以后才能睡着。那些睡得晚起得也晚的好歹睡眠总时间是足够的。但是那些睡得晚还起得早的宝宝明显睡眠时间不足啊！儿科医生崔玉涛说孩子的深睡眠影响孩子的生长发育，长期睡眠不足势必会影响孩子发育。孩子越大影响睡眠的原因就越多，0-3岁学龄前幼儿如果出现睡得晚起得早是什么原因呢？又该如何调整呢？
造成孩子睡得晚起得早的原因有哪些
先来看看一般家庭从晚饭到孩子睡觉都会发生什么：
7点吃晚饭。饭后看电视（玩手机）或者散步一会再回家看电视。突然一看时间，9点了！电视刚好结束一集，赶紧让孩子洗漱，大人继续聊天看电视。等9:30孩子，孩子睡不着啊，大人着急看电视啊，客厅还传来电视节目的声音，和其他家人的谈话声。孩子睡啊睡，明明刚才有点困，怎么就是睡不着？于是和妈妈开始睡觉拉锯战，不知不觉11点…
还有的妈妈抱着小月龄宝宝在客厅哄睡，结果越哄，宝宝越哭，此时妈妈烦躁，爸爸更烦躁。
以上是很多家庭都会出现的情形，不知不觉在这样的家庭环境中，孩子从一出生就很难养成早睡的习惯，常常闹到11点甚至更晚才能睡着。
3岁以前是孩子睡眠习惯养成的最佳时期，如果孩子总是睡得晚，那几乎都是家庭的原因，整个家庭没有给孩子养成习惯。
睡眠习惯没有养成：由于婴幼儿神经系统并没有发育完善，他们在玩耍时常常并不会感到困意，仍然会精力旺盛。而父母并没有有意识地给孩子培养睡眠习惯，造成孩子总是错过自己睡觉的时间，没办法早睡。白天运动太少：小孩子的精力是十分旺盛的，如果白天孩子只是在家安安静静的看电视，体能没有得到消耗，到了晚上就不会有困意。这时候和妈妈在睡眠上的拉锯战，则成了孩子一个不错的游戏项目，导致睡眠时间推迟。 家庭环境不利于睡觉：这是很多家庭的通病。要求孩子睡觉，自己却在客厅高谈阔论，噪音、强烈的灯光都影响孩子，有的孩子还有和大人一起玩的…这些都很难让孩子一个人安静的去睡觉。 长期这样随意安排孩子晚上睡觉，孩子很难养成良好的的习惯。都说孩子是父母的一面镜子，如果孩子没有良好的睡眠习惯，首先就要反思自己与家庭，是否成了孩子睡眠路上的绊脚石。0-3岁婴幼儿睡眠怎样安排更好？ 睡多久？
每个阶段的孩子全天的睡眠时间都不同，除了保证夜间睡眠，1.5岁以内的宝宝白天还需要小睡。根据马克·维斯布朗博士《婴幼儿国际睡眠总量和睡眠结构标准》的婴儿睡眠时长显示：
0~3个月睡眠总时间15~18h，其中夜间睡眠9-10h4~8个月总睡眠14~17h，夜间睡觉10h9~12个月14h左右，夜间睡眠10-12h 13~24个月13~14h，夜间睡眠11h 24-36个月12-14h，夜间睡眠10-11h
所以，要想宝宝每天睡眠时间足够，就需要早一点睡觉。
2.几点开始睡
睡眠分为深睡眠和浅睡眠，婴儿时期宝宝的睡眠大部分是处于浅睡眠状态，而后半夜时浅睡眠更频繁。深睡眠对于人来说是非常重要的，深睡眠状态下生长激素分泌增多，对孩子的身体发育至关重要。
从睡眠结构中可以看出，10点以前最好进入深睡眠状态。但考虑到大多数人无法“倒头就睡”，所以最晚在9点就睡眠，这样才能保证在10点时进入深睡眠。
如何帮助孩子养成早睡的睡眠习惯
好的习惯需要长时间养成，坏的习惯却可以很快。
睡觉时间提前：如果要想孩子在9点能睡觉，就应该在8点开始准备（洗漱等）保证8:30能。如果还需要给宝宝讲睡前故事，更要提前开始准备。但8:30时间不变。家长做好配合：国外很多家长强制性要求孩子从7:00就开始睡觉，自己也是不看电视专心给孩子养成规律。所以家庭环境非常重要，不能妈妈说睡觉，爸爸还在娱乐得开怀大笑。全家总动员，全力配合孩子的作息时间，比如晚饭时间提前，娱乐活动取消等。 3岁以前的孩子还需要大人的陪睡，等孩子睡着后，再出去看电视吧。白天尽情的玩耍学习：想让孩子晚上能够安静睡觉，白天就要尽情的玩耍。带孩子尽情的游戏，不要总玩手机。从行为习惯里告诉宝宝：白天就是玩耍的时间，夜里就是睡觉的时间，且不要再黄昏时小睡（8个月以前的宝宝除外）。 建立睡眠仪式感：晚上睡觉之前有一套流程，比如8:30后就需要关灯、听音乐。可以轻轻给孩子讲故事，但不要陪孩子玩。刚开始孩子也许会不断的从被窝里爬出来，坚持把他抓进去，让他先安静下来。再轻轻拍拍他，嘴里发出“xuxu”声，直到他睡着。
给孩子重新建立起睡眠习惯不是一件容易的事情，睡眠习惯大概需要一个月时间才能见效。万事开头难，孩子养成早睡习惯后，只需要到点，宝宝就能入睡。可以早睡习惯“一本万利”。
早睡不仅利于孩子身体发育，更能够让父母省心。所以，赶紧给孩子养成早睡的习惯吧！如果孩子出生后没有及时养成习惯，那么现在就是最好的时期。
感谢阅读！
带着孩子码字，如有错别字，请理解。
我是卿晨，小猪妈妈，一边学习育儿，一边分享经验。关注@小猪妈妈卿晨，碰撞更多育儿观点，欢迎在评论区留下你的观点。期待你的转发、点赞与关注！
我们是马上扶他们起来还是在旁边鼓励他们自己起来？
家长，您好！如果是一位学步期的孩子，他在学走路的时候会摔跤是一件很正常的事情，只要摔得不是很严重，父母不要太紧张了。因为，你的焦虑情绪会传递给孩子。孩子会以为我真的摔得很厉害，这样会让孩子产生焦虑感。我个人的看法如下：
一、父母要尊重孩子。
孩子在学走路，或已学会了走路后摔倒了，这是他们生活中的一部分。父母要让孩子去体验生活中的各种挫折。尊重孩子，并不是要不让孩子有任何失望，保护孩子不受到任何挫折。这是对孩子的娇纵。因此，当孩子摔跤后，父母要用平和的心态去看待。不要大惊小怪的。
二、与孩子共情。
父母在看到孩子摔跤后，可以先与孩子共情，也就是理解孩子的感受。可以看看孩子摔得怎样。然后对孩子说：“宝贝，你摔跤了！”用和善的语言与孩子说话。有的父母会认为我必须把孩子培养得坚强一点，因此，我不能对他太关心了。父母用和善关心的语言去与孩子说话，并不等于娇纵孩子。因为共情不是同情，父母并没有马上把孩子扶起来。当孩子听到父母关心地问他后，他能感觉到父母对他的爱。有的孩子如果没什么大碍，他自己会站起来，根本不需要父母扶他起来。有的孩子如果摔得真的很严重的话，他就会要求妈妈把他扶起来。当孩子不需要成人的帮助时，父母不要去帮助孩子，让他自己来。
三、鼓励孩子自己起来。
父母希望孩子能自己起来，因此，要多鼓励孩子。鼓励能给孩子力量。在鼓励孩子的时候，父母不要这样说：
“你是个男孩子，摔一跤有什么关系，自己起来。”
这不是鼓励，这种语言会让孩子感到妈妈很冷漠。鼓励的语言有：
“妈妈看到你想自己站起来，你在努力自己起来。”
用描述性的鼓励，而不要空洞地对孩子说：
“你很棒！你一定行！”
那样，会给孩子造成压力。如果孩子不能自己起来时，妈妈可以向孩子伸出一只手，并问问他：“你需要我的帮助吗？”如果孩子需要你的帮助，你再把孩子扶起来就行了。
要不要扶孩子起来，要看具体的情况。因为摔跤的程度不一样，孩子的性格也不一样。所以要区别对待。但是无论如何，我们对孩子都要保持温和的态度，让他感受到妈妈的爱。
以上就是我的回答，希望对家长朋友们有帮助。
我是大赛爸爸说，关注我，育儿路上与您同行。
睡觉总要抱着哄睡怎么办？
难题之一：抱睡
抱睡是指抱着婴儿走动、摇晃至睡着后，并在睡的过程中，始终抱着的情况。这个现象非常普遍，国内几乎家家都有经历。
为什么抱睡如此普遍？
最直观的原因是：因为抱睡虽然费体力，但操作简单，而且不少人是睡着了再放下，对于他们来说，感觉到既然一放就醒，重哄很困难，那就还不如一直抱着了。
抱睡之所以能帮助睡得更长，原因在于：
入睡时：抱睡有怀抱感和温度，也与养育者靠得更近，能让婴儿感到身体舒适，也有心理慰藉的成分。
睡眠中：抱睡少了入睡后再移动到床上这个步骤，而且入睡和醒来的环境是一致的，不容易引起警觉惊醒。
睡眠周期结束时：持续抱着，醒了一般家长会接着拍拍走动一下，这个尝试可以让一个睡眠周期结束后得以转入下一个，延长睡眠时间。
从原理上，用背巾背着睡、汽车安全座椅里睡、推车里推着睡之类也和抱睡类似。一般抱睡在满3个月后比较容易破除，这和睡眠模式由入睡即是浅眠转成入睡即进入深眠的时间点吻合。但也有很多孩子抱睡的习惯持续更久，乃至一岁，这更大程度上是受睡眠习惯影响的缘故。
抱睡如何改善？
破抱睡要学习如何放宝宝，放下的时候，容易因为下坠激发惊跳反射，所以将宝宝放到床上要避免头低脚高，可以先放屁股着床，稳定一两分钟，最后再放下头部，然后将手撤离，撤离的时候结合搂住胳膊、轻拍、按手等辅助。
抱着哄睡的孩子，在放下的时候由于温度的差别，容易醒。可尝试手臂垫个毛巾，当放下的时候连着毛巾一起，就不容易让孩子对温度的变化产生警觉，睡稳一点再将毛巾撤离以免造成窒息。
为了维持睡眠环境一致，还可以尝试在迷糊的时候就放在床上，直接在床上完成入睡的过程。如果孩子不适应可以采用轻拍，白噪音，搂住等原地安抚的，用十几分钟完成入睡，减少抱睡着再到放床醒这个过程。
破抱睡过程中可能遇到那些困难？
问：我家宝宝一放下就醒，然后就大哭完全无法睡了，怎么办？
答：有些家长偶然间接触到睡眠知识，会突然决定要改变抱睡，刚睡着放下就惊醒，然后反复几次就可能使宝宝不断从睡眠中惊醒，受到惊吓，进而情绪失控，即便抱起也无法安抚。这种情况下，技巧并不娴熟，沟通也不充分，失败也是在所难免。
习惯的改变是需要时间和经验积累的，家长要有耐心，不要急于毕其功于一役。结合上文提到的破抱睡技巧。
还要跟宝宝做好沟通工作，让他们对即将要发生的改变有心理准备。此外放不下，一直要抱睡，还可能与胃食管反流等生理上的痛楚有关，需要家长细心排查原因。实在进展缓慢，不妨暂停，多总结原因。
对于小月龄的孩子，抱睡可能无法完全避免，心态上要宽容放松一些，睡眠优先，有些问题随着成长会逐渐好转。
难题之二：频繁夜醒、夜奶难断
频繁夜醒是最令家长苦恼的问题之一，夜间随着孩子的哭闹，家长不断地被从睡眠中被叫醒，此外不能安抚孩子哭闹，又充满挫败感，身心俱疲。
频繁夜醒的主要原因有哪些？
1.从生理角度看
好比成人一顿可以吃很多，吃完一顿可能5小时才饿，婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿。此外婴儿睡眠周期也短于成人，这些都是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，饿不再是主导因素。
2.从睡眠习惯角度看
抱着入睡，或者奶着入睡可能会造成依赖，也就是入睡后醒来无法再次入睡，需要复现入睡的情形才能继续睡。
对婴儿来说，睡前在妈妈温暖怀抱，嘴里含着美味，醒来却发现周围一片安静漆黑，妈妈不知道到哪里去了，再安心继续睡也很不容易了。如果有能力顺利继续睡着，那么这种感受还不至于蔓延，但偏偏除了被抱、喝奶，很少在其他条件下入睡过，认为只有抱着或者吃奶才能睡，也就是睡眠联想很单一，于是哭也是难免的了。
一醒就塞奶头，无原则一味靠喂奶哄睡，是长期习惯性夜醒的主因之一。
3.习惯性夜醒
很多夜醒是对表醒，每天在固定的时间出现，被称为习惯性夜醒。一般是由于在这个点因为偶然的原因醒过，受到喂奶、抱哄等干预，变成习惯固化下来。生病，长牙，妈妈上班之后，有一段时间夜醒会很频繁，家长给与安抚，这是正常的。但情况恢复后没有及时意识到需要回调，这就有可能遗留下习惯性夜醒的点。
这个现象很多人都能够观察到，其佐证是家长在夜里11点主动喂迷糊奶，过不了几天可能会发现婴儿就会像上了闹钟似地，主动在这个点醒来，而此前几乎从来不会11点醒。说明夜醒并非全部是自然的生理需求，而有可能是受到父母行为干预的结果。
总而言之
夜醒不等于饿，夜醒的原因很多很复杂，屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙、乃至蚊子咬都可能导致夜醒。留几秒时间判断，不要盲目的急于用抱或者奶制止哭闹，分清原因才能合理应对。
该如何应对频繁夜醒呢？
首先，要根据夜醒的类型分析夜醒的原因。
频繁夜醒主要有三种：
前半夜醒得多一小时甚至45分钟，后半夜反而睡踏实了；
前半夜有4小时以上长觉，后半夜一两小一次；
整夜都多；
前类更可能和胀气、消化不良、热、情绪有关系;后类则以无奶不睡的睡眠联想、肠道异常活跃有关系。从占比上，后类最多，前类其次。
其次，要注意是突然出现还是长期存在的。长期存在的，一般是先由生理原因引起额外安抚的需求，但生理原因消失后，没有及时注意去调整，演变成为长期的习惯。而突然出现的夜醒往往有生理、心理上突发的原因。
改善的入手点
着手解决产生问题的生理因素；
尝试白天规律作息，保证进食量，别让宝宝因为白天没吃饱饿醒；避免过度疲劳；
一步步把片段化破碎的睡眠完整化；
改变睡眠联想
逐渐减少喂奶喂到睡着之后的次数，在喂到迷糊的时候尝试取出，留出尝试自主入睡的空间。在相对比较容易入睡的点，靠弱一些的安抚（短暂抱，拍拍）替代强安抚（含奶），靠不干预（哼唱）替代弱安抚。这个转变的过程，需要家长充分的耐心，给予尝试的时间，以及承受一定的挫败。
改善的一些辅助办法
1.陪睡：有些情况下，妈妈会发现，睡小床时宝宝易醒，但如果有人陪睡或者是在大床就睡得很踏实，这种情况是存在的：陪睡可能改善睡眠状况，但同睡必须注意安全。
2.同步睡眠：睡眠问题严重与否，和家长的感受息息相关，婴儿7点睡着了，可父母可能拖拖拉拉到12点才睡，这样后半夜开始醒得多的时候，家长很困，感觉就非常痛苦。同步睡眠就是，孩子睡了，家长尽量也要跟着一起睡，这样夜里才没那么痛苦，才有毅力和耐心来处理夜醒问题。养育是很辛苦的，为了双方都能休息得更好，夫妻两可以分工协作，爸爸守前半夜，让妈妈好好睡几个小时，下半夜妈妈负责照看夜醒。
3.抚摸：对小月龄的孩子很有帮助，睡前帮孩子按摩，放松肌肉能够改善睡眠。
4.高质量的陪伴：很多妈妈白天上班，晚上到家没多久就到了宝宝要睡觉的时间，互动和陪伴的质量不佳，孩子需求没有得到满足，就不容易安睡。
5.躺喂改抱喂：一些妈妈反应，当抱起来好好喝奶，而不是两个人一起躺着，迷糊随便吃两下，又一起睡了，能够减少夜醒的次数，算是先苦后甜。
瓶喂:主要用于排查孩子是否是饿，很多的家庭，都是夜里一哭，全家人一起催着妈妈喂奶，很少有说，可能不是饿，哄哄看行不行，挤出来瓶喂，大家都知道宝宝吃了多少，以事实为依据决定如何安抚，减少矛盾。此外逐渐往奶里面添加水，最终转成全部是水，也是减少夜奶的一个，这个的前提就是能够接受瓶喂。
6.延长连续睡眠：如果一段时间已经稳定的可以5小时不饿，那么排除猛涨期以外，应该有信心孩子不饿，减少在这个睡眠阶段中的干预，尽可能保证睡眠的完整性。有时候孩子只是在浅睡眠或者正在尝试继续睡，发出一些动静，延迟应答可以保护他们这种有益的尝试。另外一些时候，遇到困难，如果不及时帮助可能彻底醒透也很难在入睡，及时应答就有必要，比如孩子尿湿了之类。
7必要时叫醒：有时候婴儿发生夜惊，突然的大哭不止，无法完全辨识父母，可以尝试开灯或者声音叫醒他，彻底醒来反而就不哭了。
总之，小孩子的睡眠没有大人成熟，醒太多是不正常的，但是会醒是正常的。改善频繁夜醒的思路是减少次数到能够承受的范围，而不是不分原因的试图一下子消灭全部夜醒。家长对于睡过夜不要抱太大的奢望，也不要太悲观。
关于夜醒的常见疑问
问：夜醒7,8次已经吃不消了，但不喂奶宝宝大哭大闹，怎么也安抚不住，怎么办？
答：不同时间节点的夜醒，继续睡的难度不是相同的，改变的入手也可以从容易的点入手，比如1小时前刚喂过的点，不喂奶能继续睡的可能就比入睡时要大。比如半夜的点就清晨的点容易安抚。比如哼唧而非大哭有可能就是可以不需要任何安抚，通过几分钟的尝试能够继续睡的....
改变不能是突然的，必定是要提前和宝宝有所沟通过的。如果喂奶到完全不喂的转变太过突兀，那么逐渐缩短时间也是一个可以尝试的过渡。
大哭大闹无法安抚还可能属于夜惊，可以尝试叫醒。对于习惯奶睡的孩子，夜醒安抚的任务不能都推给妈妈，爸爸能够参与到夜间育儿，是摆脱奶睡联想很关键的一步。
夜醒是长时间累积的问题，改变也需要抛开一下子就解决永不反弹的奢望。
难题之三：夜惊、噩梦
夜惊和噩梦有哪些表现？
夜惊，属于非正常觉醒的一种，是意识不清的醒，会伴随比较严重的哭闹。一般发生于晚间入睡后的1-4小时，正常的沟通和教养在这种状态下往往是失效的。
对这个现象原因的解释是：婴儿睡眠模式还不成熟，婴幼儿在睡眠阶段转换期间，没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域，是睡和醒之间角力失控。
成人的体验中深睡眠被唤醒，人会很不舒服，有不少人有过起床气的感觉。婴儿比成人的深睡更深，但却比成人易醒，非正常觉醒时，反应会更激烈。
噩梦是梦的一种，但是由于内容比较可怕，常会使人从睡梦中惊醒。噩梦一般是下半夜发生，孩子会觉得惊恐，需要家长的帮助抚慰继续睡，常见于2岁之后的幼儿期。
仅针对婴儿期来讲，噩梦和夜惊都属于非正常觉醒，区分度并不高。
为什么会产生夜惊、噩梦？
夜惊和噩梦的成因，研究上并没有完全的定论，但实践中发现，夜惊和噩梦在具有以下特点孩子身上更容易发生：
作息不规律，睡眠自主性不强，睡眠道具依赖严重，睡眠量偏少的
睡前液体摄入过多，有憋尿情况的
睡前过于兴奋或父母和孩子互动很少、孩子焦虑情绪，睡前很不愉快的情况
遇到夜惊、噩梦如何处理？
一般认为夜惊是无意识的，其证据是夜惊过程中孩子往往无法辨识父母，但被叫醒之后他表现得好像什么也没有发生过，甚至还会笑，也就是完全醒来之后并不记得。但也有一些情况下妈妈感受到宝宝醒后仍然有情绪。
类似电脑程序突然没反应一样，这时候要么等等看要么强制结束程序。主要有4种应对
用哺喂、抱等安抚帮助重新进睡眠状态
用言语或者抚摸进行安抚
用灯光、声音、甚至换个地方进行唤醒
什么也不做，等待自己渡过这个异常阶段大概十几分钟。
婴幼儿受发育阶段所限，夜惊很难完全避免，心态上不要太着急，随着年龄的增长和睡眠的成熟会逐渐减少。
难题之四：睡眠时间少
很多孩子睡眠时间少，主要是两大原因导致的：白天小睡时间太短，晚上入睡太晚。
白天小睡时间短
婴儿睡眠周期比成人短，早期45分钟或半小时一个周期结束后，如无法顺利进入下一个则会醒来。家长不知道宝宝还需要继续睡，直接安排起床，就会造成孩子睡眠量的缺失。
短时间醒来精神状态不好的情况，为了延长小睡时长需要接觉，也就是家长帮助或者孩子依靠自己进入下一个睡眠周期，以延长单次睡眠时间， 类似于一醒就重新哄睡甚至没醒就哄睡（接觉需注意避免，逢觉必接和不困硬接）。
如果接觉失败，可以提前下个一个小睡的时间以及增加小睡次数。此外婴儿比成人能清醒的时间短，有些情况下婴儿已经困了，但家长没有留意到睡眠信号，还在逗孩子玩，就容易造成小睡量的缺失。
晚上入睡晚醒得早
不少小宝宝缺乏睡眠是因为，家长下班晚，给宝宝安排就寝就更晚，拖到10点，11点才入睡，其实这个点太晚了！尤其下午觉很久醒了，晚上到这个点已经累惨了，这是很多孩子入睡困难、夜醒频繁的原因。很多真实实例证实早睡能够改善夜惊夜醒， 支持这个观点的睡眠书籍也占多数。早睡未必早起，晚睡反而可能早起。晚睡很可能导致睡眠量的损失。
成人觉得7点已经很早了，6点之前就睡晚觉就更是很挑战传统观念，但其实还是成人和婴儿睡眠特点不同造成理解上的差异，对于疲劳的孩子还是可以勇敢尝试一下的。不单娃要早睡，家长也要早睡，同步和充足的睡眠能改善夜间照顾孩子的精神状态，减少焦虑。
对于双职工家庭，父母下班比较晚，这么早入睡很有难度。实在做不到的家长，也不必太焦虑，总之，每个家庭不一样，一切取决于你和你的孩子。但在可能的范围内，还是要晚上早点熄灯，早点安排就寝，虽然孩子和家长的互动很重要，但如果让孩子拖着疲惫的身体被大人逗玩，那这种亲子互动的质量必然打折扣。
另外，随着年龄的增长，在9-10个月以后，入睡太早导致睡不着、醒太早的情况开始增多。
总之，小月龄的孩子由于身体发育不成熟，睡眠会不太稳定，这种情况下，睡眠量优先，也就是能睡就好，是否自己入睡不是决定性因素，家长可以多尝试迷糊就放下宝宝，但不需要为了戒除抱睡奶睡太过焦虑。随着身体的成熟，慢慢给宝宝机会尝试自主入睡，建立良好的睡眠习惯，这变得越来越重要。
再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，
而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。