俗话说实践出真知，我先问你一个问题，仔细回想一下，这么多运动项目和运动明星，哪个运动员身高高，哪个运动员身高低？身高高的运动项目，比如说篮球、排球之类的，其实也是因为先天选拔的时候，选拔的本来就是高个子，这种基因问题，咱们都没有办法。不知道你身边有没有这样的人，从小练武术或者是体操的，家里人身高普遍高，但是就他矮个子。还有一种人，是从小干活累的，或者是营养不良长不高的。
有什么运动可以让人快速增高？
谢邀。
俗话说实践出真知，我先问你一个问题，仔细回想一下，这么多运动项目和运动明星，哪个运动员身高高，哪个运动员身高低？身高高的运动项目，比如说篮球、排球之类的，其实也是因为先天选拔的时候，选拔的本来就是高个子，这种基因问题，咱们都没有办法。不知道你身边有没有这样的人，从小练武术或者是体操的，家里人身高普遍高，但是就他矮个子。还有一种人，是从小干活累的，或者是营养不良长不高的。
这两件事情证明了：1、并不是所有的运动都能使人长高，有可能会抑制生长。2、营养和压力对身高有重要影响。体育运动的影响其实已经被证明过了，对长高是有影响的。体育运动项目的选择，建议选择增加肺活量、耐力、力量的运动。注意不要过度。
我一个朋友二十多，每天一个鸡蛋，一年长高了3厘米，是个女生，说实在，我挺惊讶的。这个方法，我一直推荐给想要长高的朋友。但是注意，不要增加鸡蛋的量，太多蛋白质摄入容易胆结石。我这个朋友，平时吃饭并不是很多。
最后，说一下可以增加肺活量和耐力的运动。
一、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
二、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
三、练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有。
四、踢足球、打篮球、折返跑等等很多。
为什么体育生鼻梁高？
鼻梁主要是因为遗传或者天生的与体育没有关系。可能你身边的体育生鼻梁高，因此误以为所有的体育生鼻梁高。比如我们的奥运冠军，有高鼻梁也有低鼻梁，和练不练体育没有直接的关系。因此鼻梁的高低和是不是体育生没有关系，体育不会使鼻梁增高。
成年长高方法男？
1.积极参加体育锻炼，比如打篮球、慢跑、快走、骑自行、打排球等运动，即可增加肌肉，又可促进增高。
2.多吃纯奶、鱼类、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜、水果等以补充蛋白质、维生素和钙物质，有利于长高。
3、保证充足的睡眠，避免长期熬夜，是保证长高的基础。
4.保持心情愉快，心态平和，避免忧思多虑，气机条达更有助于增加身高。
18岁后长高的方法男生？
因是加强营养的摄入，尤其是蛋白质。二是加强体育锻炼。
1米4的男生如何长高？
一米四的男生先看年龄多大，如果十五，六岁还可以通过锻炼长个，如果是二十多岁就不可能长高了。
十五，六岁可以通过打篮球，打排球，打羽毛球，打乒乓球，练练跳高，摸高，跳绳等运动对长身高有很大的帮助，所以通过各种运动锻炼身体，如果年龄小的情况，一米四的男生还是能长个的。