18岁还能长高吗男生,男生18岁还可以长高吗

文章 2年前 (2023) admin
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谢邀,先普及一下知识,决定未来身高主要看骨龄而不是年龄:一般来说18岁男孩骨龄刚刚闭合,长骨就长不了了,但脊椎骨还有3年左右才完全闭合,也就是说18岁男孩可以做拉伸摸高吊扛等运动让自己多长二分。当然这是骨龄与年龄一样的情况下,如果是骨龄小,发育迟缓的孩子,骨骺线还没闭合,长骨也能长,脊柱也能长,但如果骨龄大,脊柱闭合时间短,长幅就更小了。

男生18岁还可以长高吗?

谢邀,先普及一下知识,决定未来身高主要看骨龄而不是年龄:一般来说18岁男孩骨龄刚刚闭合,长骨就长不了了,但脊椎骨还有3年左右才完全闭合,也就是说18岁男孩可以做拉伸摸高吊扛等运动让自己多长二分。当然这是骨龄与年龄一样的情况下,如果是骨龄小,发育迟缓的孩子,骨骺线还没闭合,长骨也能长,脊柱也能长,但如果骨龄大,脊柱闭合时间短,长幅就更小了。

所以我建议孩子长高别拖到年龄大了才想起来,而是从小做好身高管理工作,每年测一次骨龄,预测未来身高,一旦发现身高异常及时调整,请专业医生指导。

骨龄检测是第一步,关键一步。许多家长也会问,测骨龄要去省会城市不方便,当地没有懂骨龄与性早熟的医生。我告诉大家一个办法,先去任何一家医院,不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片,去淘宝淘一下骨龄检测服务,许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺,服务态度很好,可以读片分析咨询建议,很方便。

我是徐永剑所长,从事儿科工作20年,擅长骨龄检测,性早熟,矮小防治,可以帮助大家分析咨询孩子身高问题。欢迎大家有什么问题可以关注并评论

18岁还能长高吗男生,男生18岁还可以长高吗

18岁男生150cm还能长高吗?

十八岁的男生150厘米,以后最多还能长两三厘米。因为十八岁已经属于成年人了,身体的各项机能基本发育成熟,比如骨骼,关节,韧带等,即使个别属于晚长型的也不会长太多的,这个身高可能跟父母的遗传有很大的关系,不管如何努力,身高都不会长的太高的。

155身高男生18岁能长高吗父母矮?

不能长高,如果后期锻炼比喻多做弹跳运动,也许能改变,否则是不能长高的,父母的基因占很重要的因素,能长高的很少。

如果经济条件比较好,营养跟上,再加上多运动,打蓝球,跳高,打网球,跑步还是有可能长高,首先也心态好,不要悲观伤气,脚踏实地开开心心过好每一天。为自己努力奋斗。

18岁男生怎么样长高?

如何长高①基础时期: 1~9岁是孩子长高的最基础的时期; ②突增时期: 10~16岁是孩子发育期; 身高明显长高,此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。而男性和女性的生长发育又有不同,男孩12岁~15岁之间长的最快,女孩在9岁~11岁,身高开始加速增长,大约一年后,达到生长高峰,一年平均长高8cm。一般来说,女性骨龄为13岁时的身高,此时已经达到最终身高的95%。维生素D同样是非常关键的营养补充,维生素D可以增强钙离子的吸收。同样的,运动也是至关重要的,青少年应该多参加轻巧、伸展的运动,例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟,一周不应少于3次,但像举重这种是会限制身高的。③冲刺时期: 男性17~26岁,女性16~25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

促进长高的运动及方法:①有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌,生长激素又会促进孩子长高。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。②弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长,帮助孩子长高。弹跳运动以每天1~3次。每次5~10分钟为宜。③伸展运动引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3~5次。

18岁169男生长高方法?

可以平时多喝牛奶,多打篮球。多一些高钙的营养食物。调整好作息习惯,控制好饮食。比如:睡前和早上都喝一杯牛奶。利用自己平时玩手机的时间去锻炼打球,跑步啊等等。然后再保持平和的心态。可以吃一些长高的那些药啊,补钙片呀等等这些。

版权声明:admin 发表于 2023年1月1日 上午12:40。
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