首先如果自己不是专业人员无法去评估自己孩子的骨龄，只有通过拍摄孩子的骨龄片（一般是拍摄左手腕部的X光片），由专业人员进行评估检测，才能得知骨龄发育情况！目前省会城市的一些大医院都是可以做专业骨龄检测的。
自己如何测骨龄？
首先如果自己不是专业人员无法去评估自己孩子的骨龄，只有通过拍摄孩子的骨龄片（一般是拍摄左手腕部的X光片），由专业人员进行评估检测，才能得知骨龄发育情况！目前省会城市的一些大医院都是可以做专业骨龄检测的。
其次，如果孩子目前才一岁左右，不建议去拍片子测骨龄，毕竟孩子年龄还小的，如果没有特殊病理情况下，骨龄检测一般最小也要在4周岁之后，因为3之前的孩子的生长发育受饮食、睡眠影响比较大！
如果孩子长得比较慢，家长首先要考虑孩子的营养元素是否跟得上，以及睡眠情况是否良好！
孩子1-3岁是他的一个身高发育黄金期：
这个阶段的孩子，每年平均身高增长大约25厘米，孩子要合理喂养，保证睡眠，尽量接触丰富多样的食物，保证全面的营养，也避免养成以后挑食的习惯，睡眠时长最好可以保证在12-14个小时。而且要早睡，9点半就要开始进入睡眠状态，有助于抓住生长激素分泌的最佳时间段！
另外孩子长高所需的一些营养元素：
1、蛋白质，孩子健骨长高的源泉；
2、维生素，孩子快速长高的秘诀；
3、钙，孩子骨骼强健的保障；
4、锌，孩子生长发育的提速器；
孩子1-3岁阶段，配方奶粉还是要保证每天300-500ml左右。并要开始慢慢养成至少2顿正餐的习惯。保证孩子摄入充足和全面的营养元素！
更多孩子生长发育的问题，请继续关注【长多高】！
去上海儿童医学中心给孩子测骨龄需要预约吗？
是测一下跟实龄年纪一样哇如果测出来，骨龄比实际年龄大，要吃药控制，说明早发育了
测骨龄怎么测？
测骨龄就是通过x光检查，根据手腕部位的骨化中心的发育情况，来推断孩子的骨骼年龄。测骨龄主要用来了解孩子的生长发育情况，对于一些内分泌系统疾病或者是遗传性疾病可作出诊断，并且可以预测孩子的身高。骨龄指的是孩子的骨骼年龄，与生理年龄相差一岁左右属于正常现象。
一般小孩测骨龄要多久结果能出来？
孩子进行骨龄测试，是需要拍手部的x光片，依据手部各个骨骼的发育情况来判断骨龄，一般情况下当时是可以出来结果的，如果遇到样本量多的情况，最多会推迟1天拿到结果。通过骨龄测试，可以看到孩子发育的情况。平时注意孩子的饮食均衡、充足睡眠、适当运动，这样对正常的生长发育是有利的。
小孩14周岁以后就不能测骨龄吗？
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
儿童身高的增长主要取决于骨骼软骨细胞的不断增殖骨化生长，从而使骨骼延长，实现身高的增长。与年龄相比，骨龄能更好地反映儿童生长发育的情况，判断儿童身高是否符合标准，应根据儿童的骨龄来判断，以此来衡量骨骼的发育和成熟程度。若骨龄小则代表着生长空间足、还能长得更高，骨龄大说明生长空间小、身高增长的时间少。骨龄小的骨骺闭合晚，生长空间也就大。
测骨龄的最佳年龄
3-15岁孩子都是有必要测骨龄的。但测骨龄两个时期是非常关键的，一是孩子四岁时，二是孩子八岁后，即青春发育期。这两个时期是孩子长高的黄金时期，父母应该密切关注孩子的身高，最好每月都给孩子测量下身高和体重。
为什么要测骨龄？
①确定儿童的生物学年龄②及早了解儿童的生长发育潜力
③了解孩子性成熟的趋势④准确预测儿童成年身高和未来生长曲线
⑤骨龄的测定对一些儿科内分泌疾病的诊断也有很大的帮助，对一些矮小儿童的治疗具有重要的指导意义。
男生多大停止长高，这个没有具体的答案，但只要孩子的成长板还处于开放状态（也就是骨骺线未闭合），孩子就一直处于还能长高的状态。骨骺线是否闭合以及预测孩子的身高，比较准确的是测骨龄，医生会根据孩子骨龄测试来判断，之后的生长潜力有多大，骨骺大致在什么时候愈合。在孩子骨骺没有愈合之前，还是可以通过后天不同的措施来促进生长发育的。
帮助改善身高的3个要点
1、营养
不要让孩子挑食，要均衡补充营养。肉、菜、蛋白质都要摄取，可以从食物中吸收钙铁锌硒等微量元素，有助于长个子。不要让孩子因为缺少这些微量元素而发育迟缓，耽误长个子的黄金时间。不要让宝宝吃的过饱，有研究显示在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。
2、运动
跳绳可以改善孩子的身高，而且在家就能运动，很方便。家长可以让孩子每天放学后在家里跳十五分钟，除此以外，游泳、跑步、打篮球都是很好的运动，既能强身健体，又能有助于长个子。
3、睡眠
研究表明，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以出于发育期的孩子，尽量不要超过10点睡觉，10岁以前要在九点半前睡觉，保证每天八个小时的睡眠。