其实都是因为亲密程度不够造成的，就像一壶烧着的水，只有不断加热，它才可能到达100度，然后才能烧开。
如何快速挽回情感快速升温？
不管是暧昧的男女，还是已经成为伴侣的男女，他们之间都存在一种叫亲密程度的东西。
虽然他们暧昧几个月了，但是在你看来，他们关系和刚认识几星期差不多；
虽然他们交往了3年，但是关系还不如刚交往3个月的小情侣亲密。
其实都是因为亲密程度不够造成的，就像一壶烧着的水，只有不断加热，它才可能到达100度，然后才能烧开。
如果关系中，两人的亲密程度没有增加，那么他们关系的这壶水永远都烧不开。
那要如何增加彼此之间的亲密程度呢？
首先得知道你们的亲密关系处在什么程度上，知道了才能往上走。
想要区分亲密的程度，可以从交谈的级别来判断，也就是说，看他们在聊什么。
如果你听到一对小情侣互称对方小可爱，亲爱的，宝贝等，那么他们极大可能处在热恋期；如果他们呼叫对方名字，那么极大可能处在稳定期。
交谈的级别主要有4种：
1、陈词滥调
在刚开始认识的时候，我们会说一些无关紧要的话。比如讨论天气，今天天气真好，明天又是一个艳阳天，后天好像要下雨了。
你会发现这种词没有什么实际意义，我们不是很关心明天是不是天气好，只是想办法让聊天进行下去而已。
当我们在用这种陈词滥调的时候，本质上只是想开启话题，成为开启话题的契机而已。
如果你发现一对男女在那讨论天气，那么他们极大可能是刚认识，不知道聊什么，于是只能用天气来开启话题。
如果你和男友经常在聊天气，那么说明你们的关系并不那么亲密。
还有一种陈词滥调是礼貌用语。比如你好，你在干嘛，你做什么工作，你多大了等等。
既然它是礼貌用语，我们本能地会认为是关系不够亲密的时候用的，或是不知道和对方聊什么，于是只能用过这种礼貌用语来开启话题。
如果你经常问男友在干嘛，那么说明你们的关系不够亲密。
2、事实
当我们和对方开启话题后，聊了一会就会对他有个基本的认识，这时我们就不再使用陈词滥调，而是经常和他谈论一些事实。
比如油价又涨了，个税又提高了，猪肉价格也飞涨了。
女生会谈论XXX出轨了，XXX演的电视剧真好看，双11哪家哪家又打了多少折。
我们在表达自己看到的一些事实，想让对方也参与进来。
你会发现不管是刚认识的人，还是认识很久的朋友，我们都会去谈论这些事情。
如果你和男友大部分时间都在谈论这些事情，那么说明你们的亲密程度和普通朋友没什么太大区别。
3、谈论个人化问题
朋友会谈论事实，但是更亲密一点的会讨论感受。
即使是在谈论天气这样无聊的话题，也常常是在讨论彼此的感受。
比如明天又要下雨了，好讨厌会把鞋子弄湿的天气。
我喜欢吃山竹。
你喜欢吃辣吗？
你感觉怎么样？
我觉得男人不爱我了。
你看不管是在谈论什么时，都在分享自己的感受。
你除了会分享自己的感受外，还会去关心对方的感受。
你觉得那个口红颜色怎么样，那个小哥哥是不是挺帅的。
当然还有我们最熟悉的妈妈，天这么冷，赶紧穿秋裤，你那么瘦，赶紧穿秋裤，别感冒了赶紧穿秋裤。
其实在这里最重要的是分享彼此的感受，如果你只是在和男友分享自己的感受，却不在意他的感受，那么他会觉得你不在乎他。
如果男人只在意他的感受，不在意你的感受，你也会感觉他不在乎你。
像这种个人化的问题，我们最喜欢和亲密的人分享，当然也希望对方和我们分享。
4、“我们”表达法
这是非常亲密的朋友或爱人之间才会享受的沟通。他们绝不会谈论陈词滥调，而且聊的也不仅限于“事实”甚至是“感受”。
它会附带会丰富的情感。
比如晚上我们去吃什么？周末有空了，我们一起去XXX玩吧。
为什么很多的情侣不够亲密，因为她会这样说：晚上去吃什么？你周末准备带我去哪玩？
当感情出现问题时，她会这样说：我觉得你一点都不在乎我，你都不在意我怎么想。
而会使用我们的女生会这样说：我觉得我们的感情最近出了点问题。
一个是把双方对立起来，你和我划分清楚，一个是把对方和自己认同为一体，心里上接受他和你的亲密度。
当然是带有“我们”的效果更好，对方也更愿意和你解决问题。
这就是为什么别的情侣关系那么好，而你们之间老是出问题。你可以仔细想想，你们之间出问题时，是不是从来不会使用“我们”？
这就是亲密程度的4个等级。
如果你想要感情迅速升温，那么可以尝试使用跳过1-2级的聊天。
比如刚认识时，可以分享私密信息来增进亲密感。
我和你说，我小时候做过一件很蠢的事，巴拉巴拉巴拉巴拉。
今天出门遇到一件特倒霉的事，巴拉巴拉巴拉巴拉。
直接默认对方和你属于第三级别的亲密，然后就谈论一些个人化的问题，让对方误以为你们关系已经很亲密了。
如果你想有后续，别问一会你去哪，而是说一会我们去哪。
如果对方吃辣，你也喜欢吃辣，那就别说我也是，而是说我也喜欢吃辣，我们挺像的。
如果你们是情侣，就别光想自己去分享个人化的信息，而是要多感受下对方，多让对方也分享他的个人化信息。
在你们的生活中多使用我们，营造你们是一体的，你们是一个整体，这样才会拉近彼此的心里距离，让你们的关系更亲密。
陈词滥调只是我们用来打开话题的契机，不要老和对方说陈词滥调，事实是让对话继续下去，然后分享下彼此的个人化信息，最后使用我们来拉近彼此的心理距离。
如果你们的亲密程度还很低，那么赶紧往上走吧，长期停留在一个低亲密的交谈，只会让你们彼此的心离得越来越远离。
分手后该怎样挽回对方？
首先，在分手消息传来的一刹那，你最该做的只有一件事:确保能留个不被拉黑。 如果女朋友是情绪特别激动的对你说的分手，等她情绪稳定后还可以试着沟通协调一下，但是如果你的女朋友是特别冷静的对你说分手，你最该做的的接受这个事实。 能够冷静的说出分手，说明这件事她已经思考了很久，在理性分析的情况下下的狠心，一定是之前你让她失望的次数太多，她的耐心已经被消耗完毕，这个时候你仅仅辩解一两件事没有用处。 而且如果你这个时候控制不住自己，不停挽留，会让女生觉得你还是像之前一样的幼稚，甚至很多人分手以后明明可以不拉黑，就是因为被分手的一方一直纠缠，才把他拉近了黑名单。 如果对方冷静的和你分手，你可以用这句话回复她，先保证两个人以后还有沟通的机会: 抱歉让你对我失望了，是我不对没有处理好这段关系，如果这是你的最终决定我理解你，我也会反思自己的错误，以后争取变得更加成熟。 我只有一个请求:大家在一起了这么久，没必要分手搞得像深仇大恨一样，我们就不要拉黑了，我也不会去骚扰你的，只是偶尔的了解一下你最近的动态。 这段话，基本上百分之百不会让你被拉黑，因为你表现得十分冷静，尊重对方，也承诺了以后不会去骚扰，她没有理由再拉黑你。 如果需要情感专业咨询，点我知乎头像私信，私信右上角点击值乎付费咨询 第二步，你一定要明白她为什么要和你分手，这样你才能真正的挽回和提升自己。 分手的原因，一定不会是一件事，你需要去仔细的想过去你们都因为什么发生过争吵，有哪些事情是即使发生过争吵但是两个人还是没有解决的，这可能就是你们分手的根本原因。 举个例子:你的女朋友不会因为你错过了一个对她而言特别重要的纪念日而和你分手，如果她因为这个和你分手，那你就要好好想想之前她有没有因为类似的事情和你起过争执:她有没有抱怨过你平时埋头工作很少理她？她有没有说过她觉得你不在乎她？或者，上次说起未来的规划时，你未来的规划里是不是没有她的位置？ 认真的梳理完，你会恍然大悟:原来这么早以前，就已经埋下了定时炸弹。 所以在第一条里，女生在分手时的表现不同我们采用了不同的应对一时冲动的分手是因为具体的某个事，只要解释清楚就好。但是如果是冷静的告知，说明问题十分严重，必须先静下心来认真的找原因。 找完原因之后，你需要给对方认真的发送一次消息，来向对方道歉。 注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。 认真的反思你过往的错误，真诚的和对方道歉，表明以后会改正，也谢谢她陪伴你走过的这段时光。 看到这条消息后，她会意识到你已经开始反思自己的错误，而且态度特别端正。渐渐的她也会转变对你的态度，不会一想起你来就是反感。 第三步，你要针对你意识到的错误，进行改正，并且让她意识到你的变化。 其实挽回里，最没有用的话就是“我以后改”，如果你每次这么说的时候都做到了，你们现在也根本不会分开。所以不要再想着和她说几句承诺她就会回来了。 你要采取实际行动去改变自己，比如发展自己的兴趣爱好，认真开始注重形象，在业余时间坚持学习提升技能，开始认真规划理财……这些改变一定要你去做出来，用行动去证明你已经有了成长和改变。 当你的改变取得了阶段性的成果后，你可以以朋友的身份约她出来吃顿饭，聊一下彼此最近的生活，展现出自己积极的一面，让她感觉到她离开你以后你的确发生了翻天覆地的变化。 你会发现，通过一两次接触后，对方就会对你越来越感兴趣，主动地找你聊天沟通，询问你最近的生活：因为她会好奇你经历了什么会有这样翻天覆地的变化。 只需要几次约会后，如果她还是单身，找个机会找她走心的交流一次，告诉她过去是你的不好，没能留住她在你身边，你已经做出了改变，希望她能回到你的身边。 这就是挽回的三步走：不纠缠，不停留在表面，不开空头支票。 失去真爱的感觉十分痛苦，而改变自己，挽回真爱的过程也更加艰苦。 希望你能熬过这个过程，把失去的人，再接到你的身边。
男生说累了提分手？
男生提分手，累了是表面理由，构不成分手原因，您可以连续开放式问题？
为什么累了？哪些行为让你觉得累？什么时候觉得累？
也可以连续问五个为什么？
问这些问题要找到男生分手的真正原因。
我从原理上说一下男人找女人的动机。
1、原始社会男人找女人动机是什么，遗传男人基因，全面撒种遍地开花是本性。
您男友是否有新的耕地？或者怎么耕耘也没有播种的希望而放弃？
2、男人想找一份爱。有可能是母爱的温暖，有可能父亲的信任，也有可能是知己的体恤。从心理学角度来说，小时候缺失什么就希望从伴侣身上寻找补充。
您了解男友儿时的痛苦经历吗？知道他曾经受过的伤吗？他需要通过您弥补哪些儿时心理的创伤吗？
3、不要相信男友爱的是您这个人，每个人爱的都是是优点、特性。爱的是美丽、知性、热情、温柔、体贴、持家等优点，当优点失去就不值得去爱了。
您想想男友爱的是您哪些优点？这些优点是否还和初识时候如一？
他又发现您有哪些他不喜欢的行为？他是否告诉过您不喜欢你哪些方面？您对这些他不喜欢的行为是否做出尝试改变？您对他不喜欢的行为改变难点在哪？您最崇拜的人处于您的现状会如何改变行为？
扪心自问，您找男友目的是为什么？
1、像原始人一样找最优秀的男人基因吗？
2、还是找寻儿时缺失的爱？
3、还是欣赏男友身上的优点？
找到男友和您的真实需求差别后，累了的真正答案也就出来了。这个世界没有绝对的对和错，尝试一下对和错之外的第三选择。每个人都是终身成长的，别想着改变他人，学会认同他人、接受他人。行为习惯也不分好坏，只是对方喜欢不喜欢而已，为爱改变自己的一些对方不喜欢的行为，您会发现这个世界真的很美丽。
怎样挽回对你失望的女生？
或许你不知道事是她已经爱了
1、每次看到你都满脸笑容，看你的眼神总是有一种欲言又止的感觉，当你从她身边走过没有和他说话，她的眼里充满了失望。
2、见到你和其他的女人说话或者开玩笑的时候，他总是默不作声但是你能感觉到他满脸的不高兴，说明他很在乎你
3、她平时喜欢有事没事的去找你的茬或者她对你说的话都很认同，那是因为她喜欢了，想通过各种表现来吸引你的注意
4、当他知道你有困难了，她会第一时间帮助你，不管是生活上的还是金钱上的，但是对于其他人他不会这么做
5、平时总是很关心你，你没有和她联系了，她就会想方设法的去问你的朋友，你最近的情况怎么样啊，你还好吗等等之类的话
6、在你面前很注意形象，会每天把自己打扮得漂漂亮亮的，在你傍边和别人说话时会变得很斯文，总之她会很刻意的掩盖自己的一些小缺点
7、她会主动的找你聊天，会经常问些关心你的话，每天和你聊天可以聊到很晚，只要你不主动结束，她就会继续和你聊，有的时候聊着聊着就睡着了
8、有时她遇到不开心的事情，她会第一时间想跟你倾诉，说完了她就会变的开心了。同样她遇到开心的事情时，也会第一时间和你分享
9、她愿意和你单独在一起出来约会，从来都不会要求带自己的闺蜜一起出来，说明她是爱了，愿意给你机会
分手了如何正确挽回对方？
真人案例：瞬间挽回前任的三大核心，让破碎的感情立马重回热恋
大多数人分手后，都会害怕失去对方，然后就会疯狂地做一些事情来挽回对方，比如疯狂给对方发信息，打或者到对方的家或公司门口去围堵等等，不但没有挽回对方，反而会让对方更加的反感，甚至有可能删除和拉黑
1、停止对外面爱的抓取和放下执念
很多人分手后因为恐惧（害怕失去），所以就想拼命地抓住对方以及对方的爱。你越是想要抓取，反而越容易失去。就像手中沙，攥得越紧越容易流走。
所有外在的爱，都会让你自己失去力量。
当你越是向外抓取爱的时候，越是难以得到，同时也会让你产生很多的恐惧，只要对方所做的回应并不是你所期待的那个样子，那么就会你很失望，有很多的负面情绪，从而让自己变得患得患失。
比如当你给对方发一条信息的时候。对方很久都没有回复，这个时候你有可能就会胡思乱想了，然后会产生的很多的负面情绪，甚至有可能会向对方发脾气，对方会觉得和你相处很累，压力很大，然后让你们的关系越来越糟糕。
执念就是因为害怕失去对方，因为存在执念是无法真心享受的。
因为在害怕失去的那份痛苦远远大于你得到的那份快乐，你特别害怕失去，怎么会得到那份快乐呢？
在挽回的时候，很多人都因为对于过去的感情有太多的执念，反而会被对方的一举一动而影响，变得患得患失。
就像下面的这个女孩很长一段时间都在质疑我们的理念，总认为放下执念就会让关系更倒退。不相信就注定走的弯路多一点。经历这段时间，终于开悟了，比起挽回，完整的你是我们更想看到的。
挽回不是重拾你们过去的感情，而是建立一份新的感情（与同一个人）
只有放下执念，才会有新的开始。
2、学会爱自己当我们越是缺少什么的时候，越是想要得到，当我们自己都没有爱的的时候，就会想要从别人那里去索取，这样只会让双方都会感到很累。
一个人没有钱是无法给别人钱的，只要当自己有了钱的时候你才能有可能给别人钱。
爱也是如此，一个不爱自己的人是无法真正爱他人的，当你有能力爱自己了，你才能真正地爱他人。
当你爱自己的时候，别人才会爱你，同时也会给予他人爱。
当你爱满了自己，就会吸引更多的人爱你，就自然会想要去爱更多的人，当你总是期待别人给你送礼物和给予爱的时候，代表内心的状态是匮乏和不满足的，所以就会有更多的索取。
3、让自己拥有驾驭TA的能量
为什么很多人一开始谈恋爱的都会很好，最后却分手了，就是因为你在这段情感关系中已经没有驾驭TA的能量了。
对于一个无法驾驭的人，你还超级的执着，你只会被伤得体无完肤。
所以不要去想用套路和技巧去挽回一个人，而是要拥有驾驭TA的那份能量。
当你拥有驾驭TA的那份能量，那么TA自然也就会回来了，你会轻松驾驭你们的情感关系，让彼此从中都到快乐，让彼此相处都会感到很舒服。
比如下面的这个女孩因为不信任自己，匮乏安全感，平时容易关注负面，导致情感关系失败以及工作不顺利，经过我们的指导和疗愈后，与前男友的关系一天就逆转了，现在与前任的关系非常好，相处也特别的舒服。
就像这个女生在挽回过程中通过老师的指导和疗愈治愈了她的情感卡点（不信任自己，匮乏安全感），拥有了驾驭对方的能量。不再像以前总是和对方吵架，现在两个人相处都特别的舒服。
我们就是在挽回的过程中教你如何拥有驾驭TA（对方）的能量，学会驾驭情感关系的方法，这样才会让你们的情感关系长长久久。