血压150/90mmHg并不高，在高血压的标准当中，只属于轻度高血压，对此类患者而言，如果是刚刚确诊，那么确实不需要服用任何药物，通过合理正确的生活调控，就有很大希望平稳降压。
可以通过锻炼控制血压达标吗？
万事无绝对，在没有看到患者、清晰患者病史前，是无法给出医疗方案的。
而且即使是最乐观的情况，也不可能有百分百的把握，这就像奇迹一样，几率小但确实存在。
单看血压！
血压150/90mmHg并不高，在高血压的标准当中，只属于轻度高血压，对此类患者而言，如果是刚刚确诊，那么确实不需要服用任何药物，通过合理正确的生活调控，就有很大希望平稳降压。
但这种生活调控绝非简简单单的锻炼，它是一个综合性的方案，其中不仅仅包括了锻炼活动，更包括了对患者日常饮食的选择建议和作息习惯的改变，综合众多可以在日常生活工作里面进行干预的措施后，方才是正确应对。
但这种“保守”的治疗，不可能无限期持续！
轻度早期高血压患者的“保守”治疗是必须的，但同时也有着固定标准，一般建议进行持续三个月左右的“保守”，如果之后血压没有得到改善，甚至是加重，那么就需要加服相关药物进行辅助降压了，同时积极探查使血压升高的关键病因，以备后续治疗。
为什么体育锻炼可以有效降压？
1，适量的运动可以在一定程度上舒缓神经功能，降低交感神经张力，扩张血管。
2，适量的运动可以锻炼肌肉，使得肌肉纤维变粗、血管口径增大。
3，适量的运动可以加快新陈代谢，在一定程度减少动脉硬化。
4，适量的运动可以稳定波动紧张的情绪，有利于血压的平稳。
运动尽量选择一些舒缓、平和的有氧运动，严禁进行活动强度过高、对抗激烈性运动，否则变化过大或是椎体受伤，反而会令血压大幅度升高，加重病情。
希望我的回答能帮助到您！
如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！
如何判断一个男生是不是gay？
从几点来吧
列举一个公司同事，就是一个办公室里面的，是要离职最后一个月才听说这件事的
第一：服装
这个男生刚进公司的时候还被很多女生说很帅的，新疆人，留着小胡子，人长得确实挺帅的，说是学音乐的，穿着打扮就很像是音乐人，经常带一个帽子，然后衣服就是风衣，卫衣，雷斯，穿着整个人就是属于暖男型，后面才发现是一个gay之后，觉得穿衣服太娘了，鞋子都是皮鞋，豆豆鞋
第二：爱好
这个还是要从公司聚餐说起，当时吃完饭聊天时就聊到了护肤这一块，这个男生当时就特别激动，整个人就来精神了，对着我们就开始介绍防晒，不补水，美白需要用什么，那些产品是很好的，当时就给我们狂推神仙水，后来我们知道他是gay之后，关于护肤上面的问题我们一有问题直接找他，我当时发现他是gay的时候就是从聊护肤品这个时候开始的
第三：朋友圈
他反正就是经常和女生一起吃饭，和女生一起聊天，出去聚会也是，和女生坐在一起聊啊，朋友圈发的全是宠物，旅游，护肤上面的问题
第四：说话
说话，他说话很傲娇，一半男生女生都斗不过他，几句话就被堵住嘴了，他也算说话里面不算温柔的，以前见的那些说话都很慢，很娘
如何尽快地养成一个好习惯？
应邀回答本行业问题。
也和三大运营商打了0年的交道，对于移动之所以可以形成如此大的体量也有一定的认知。个人认为移动之所以可以形成如此大的体量，决定的因素是占据了移动通信的先进，次要因素是移动的布局在三大运营商之中是最有先机性的。
不管如何，最根本的成为第一大通信运营商的原因都是因为它进入移动通信领域最早。
早在电信局的时代，是电信局的移动通信部门，早在1998年还没有从电信局中分离出来的时候，就已经拥有了2000万的移动通信用户。而在2000年左右，正式从电信分离出来的时候，带走了最宝贵的核心用户，也是最富有的一批用户，打下了发展壮大最坚实的基础。
而开始的手机跨运营商拨打价格更贵这一点，也让联通成立之后，移动的领先优势继续存在，随着用户的不断增加，这种用户选择的优势则进一步加大。
而同时背负GSM和CDMA两者网络建设，也给在追赶的路上背上了沉重的包袱，拖慢了的步伐。
不过也不得不说，移动的布局能力还是在三大运营商中是最强的。
当年的移动梦网，是的互联网企业没有在互联网泡沫浪潮中集体倒下的最大原因，甚至可以说现在的那些老牌的互联网企业，都需要感谢的救命之恩。
估计这个名字岁数小的都没有印象了，当年可是大名鼎鼎，也因此赚了不少银子。
3G时代，独自扛起了我国自主的TD-SCDMA网络，也因此被联通和电信抢走了大量的用户。不过由于高通的过度贪婪催生了LTE的早早降临，也让逃过一劫。TD-LTE牌照发放后，快速的建设了一张覆盖性的4G网络，抢占了4G时代的先进，把联通和电信的流失用户又抢夺了回来。
在物联网领域，也是发力最早的，不过这里可能一般人不太了解，现在的物联网接入终端数量是遥遥领先于电信和联通的，也抢占了物联网这个风口。
在4G互联网套餐的冲击下，移动的4G网络的深度覆盖问题浮现出水面，不过移动从获得了FDD-LTE牌照之后，快速的建设了大量的Band8 FDD基站，现在越来越多的区域可以搜索到这个频段的信号，也弥补了移动的深度覆盖不足。
庞大的用户群体的马太效应是非常强的，财大气粗的发起了宽带免费送送送的活动，短时间内就抢占了电信从宽带第一的宝座，也让罕见的成为了手机用户最多，4G用户最多，宽带用户最多，物联网用户最多的全面第一的运营商，形成了现在如此大的体量。
虽然2020年携号转网即将来临，不过目前大量的移动集团用户、高端用户、农村2G用户、宽带用户的存在，都让在面对转网这个问题上比较有底气。而且随着5G在2020年左右商用，毫无疑问的更有钱的移动的5G基站覆盖会是最好的，也给继续保持领先吃了一颗定心丸。
总而言之，之所以成了今天的庞大体量，客观的原因最大，主观的原因也有不少，到了5G时代，没有什么特别大的意外的话，和电信很难追赶上了，至于第四家广电，估计5G时代也就是参与者，也不会掀起特别大的风浪。
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怎样克服好色心理啊？
怎样克服好色心理啊？
答：我个人认为，克服好色心理最好的办法，就是增加夫妻之间的感情，把自己的主要时间和主要精力，放在干事创业和积极生活上面去。
一、好色应该说是人的天性，是人的本能才是，不论是男人还是女人，应该说都有一些好色之人，或者说是都有一些好色之徒。好色并不是男人的专利，有的女人也好色，而且，有的女人好色的程度比男人有过之而无不及，这个我们在现实生活中也不少遇到类似的事情。有的女干部，有的女上司搞几乎到了疯狂的程度，几乎到了几乎疯狂的地步。有的女领导只要自己的单位上，有年轻帅气的小鲜肉基本都不放过，更有甚者与多个男人保持着暧昧关系，可见，好色不是男人的专利；
二、要想克服好色心理，首先，应该树立正确的人生观，正确的婚姻观和正确的爱情观才是。平时要把自己的主要时间和主要精力，用在积极努力的工作和干事创业上面去，不要追求个人浮华和追求个人享乐，更不要追求个人低级趣味的东西才是。男女之间应该保持必要的距离，应该保持必要的空间才是，平时尽量少和异性单独接触。要忠于爱情，忠于婚姻，忠于家庭才是。当自己有好色的思想和想法的时候，当身边有诱惑和诱导的时候，一定要警告自己这是陷阱，如果自己不加以控制的话，如果自己不把握好自己的话，早晚都会让，身败名裂，家破人亡才是；
三、平时要多关心自己的家人，培养好夫妻感情，自觉不良思想，不良行为对自己的影响。俗话说苍蝇不盯无缝的蛋，只要我们自己家庭幸福，只要我们自己家庭和睦和谐了的话，一些好色之徒就不会时时刻刻的盯着我们，就不会给一些好色之人有可乘之机了。我们大家每个人都要自觉情感诱惑，不招惹是非，不招惹是非之人才是。每个人都要对自己的行为负责任，每个人都要为自己的行为付出代价才是。天底下没有免费的午餐，墙打百板没有不透风的，我们只要做了，早晚肯定都会被人们所发现。每当我们想做坏事的时候，我们一定首先要想到的是，有无数双眼睛在盯着我们，这样的话我们就会宽以待人，严于律己了。不要心存侥幸，只有这样才能有效克制好色思想和好色心理。
我是桂芹姐姐。喜欢我文章的话，就请关注我。我将持续为您讲述情感方面的问题。成人之美尽心竭力，关注情感排忧解难。希望我们一起互动，我的主要目的就是，找出问题的原因和症结所在，让当事人从中受益。谢谢！
老婆对性生活没兴趣怎么办？
回答：
女人生孩子后，精力都在孩子身上，整天的为孩子忙碌，对于夫妻之事就没怎么在意。
如果作为丈夫在生活琐事上又不能帮助妻子，每天劳累的妻子哪有精神去迎合丈夫。
丈夫如果在夫妻生活中只顾自己的感受，对于妻子来说还不如不要过夫妻生活。
总之，在过夫妻生活时，作为丈夫一定要体贴周到，创造氛围，让妻子能享受到夫妻生活的乐趣，自然就有性趣。