钙是构成机体、维持正常生长发育及生命活动必需的矿物元素。普通成年人钙的推荐摄入量是800mg/天。（18-50岁，不包括孕妇、乳母）从上述表格来看，虾皮的钙含量确实很高，但是，钙含量高不等于补钙效果最佳，仅看食物的营养素含量可能会造成饮食的误区。
吃虾皮最能补钙？
钙是构成机体、维持正常生长发育及生命活动必需的矿物元素。普通成年人钙的推荐摄入量是800mg/天。（18-50岁，不包括孕妇、乳母）从上述表格来看，虾皮的钙含量确实很高，但是，钙含量高不等于补钙效果最佳，仅看食物的营养素含量可能会造成饮食的误区。
评价一种食物的补钙效果，除了要看食物钙的含量还要考虑如下因素。
1、食物的食用量；
2、食物中钙元素的存在形式；
3、食物的热量值；
4、食物中影响钙吸收的干扰因素和促进因素；
5、膳食中矿物质平衡状况以及人体的消化吸收功能。
如果一种食物无法每天大量食用，那么它的补钙作用就是有限的，例如：虾皮含钙是991mg/100g，的确很高，如果每天可以吃上100克的虾皮，貌似补钙就OK了。但是，日常生活中我们每天不可能一下子吃100克的虾皮，因为虾皮很轻，100克的虾皮太多了，而且市售的虾皮含钠量很高，虾皮的含钠量是5057mg/100g，换算成食盐是12.64g。居民膳食指南（2016）推荐，成人每天食盐量不超过6克。100克的虾皮含盐量已经是一个人两天的食盐量还要多了。摄入过多的盐会增加患高血压、胃癌和脑卒中的风险，而且钠的过量摄入会加大钙的流失。此外，人无法把虾皮彻底嚼碎，因此虾皮中的大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外。
那么补钙最好的食品是什么呢？
要想补钙，奶和奶制品是首选，奶制品是钙的最佳食物来源，含量丰富，吸收率高。拿牛奶来说牛奶中的钙是以钙离子形式和酪蛋白胶体、磷酸根离子和柠檬酸组成微妙的胶体复合结构，它容易被人利用。牛奶中有维生素D和乳糖，它们都有促进钙吸收利用的作用（适量的维生素D,某些氨基酸像赖氨酸、精氨酸、色氨酸，乳糖，适当的钙磷比例，维生素C均有利于钙的吸收）。居民膳食指南（2016）推荐，吃各种各样的奶制品，摄入量是相当于300g的液态奶，（有高血脂和高血压的人可以选用脱脂奶或低脂奶）。此外，豆类、坚果类、绿叶蔬菜、各种瓜子也是补钙的较好来源 。
虾皮虽然不是补钙的最佳食品，但味道鲜美，还是可以适量食用的。虾皮的烹饪方法很多，可以煲汤、与其他豆制品以及蔬菜凉拌、也可以做馅、蒸蛋，还可以把它打成粉当调料。需要提醒的是选购虾皮要通过正规渠道，虾皮含盐量很高，烹调之前需要用温水浸泡。
脸上挤出白色米粒样脂物？
看您的描述，应该是属于黑头粉刺，主要是由于皮肤油脂在空气中氧化而造成，虽说常见于青春发育期的少年，但也不代表其他年龄段的不长。多者见于面部、前胸或后背。
我老公有时也会在前胸长出黑头，挤出后，形如一节乳白色小虫。顶端发黑，说实话，这个东西看起来有点叫人恶心，为了解决它，还得从根本着手，先来看看黑头是怎么形成的？
黑头是如何形成的？
造成黑头的原因主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂，然后在参杂着一些皮肤角质或是粉尘等，这样会使皮肤毛孔堵塞，然后在空气中氧化，就会变黑，所以称之为“黑头”，因为只是头是黑的，里面是乳白色，最主要的原因还是油脂分泌太过旺盛导致。那又是什么因素导致油脂分泌过旺呢？导致油脂分泌过盛的原因主要是由于生活压力大，吸烟饮酒、吃得过于油腻或是暴饮暴食等导致激素分泌紊乱。
那哪些人容易长呢？
1、体内有热的人
2、经常吸烟饮酒、作息时间不规律的人
3、饮食中，吃得比较油腻、口味重、且蔬果吃得很少的人
4、毛孔较大，油性皮肤的人
对于爱长黑头的人能，一定要注意：
1、保持皮肤的清洁卫生
2、饮食清淡，起居规律，不熬夜
3、黑头。切勿用手挤，以免感染，通过正规的方法给予去除，比如：涂抹抑菌乳等
身体分泌一层脏东西？
纯分享~欢迎大家讨论~！
许多MM由于环境的恶化，工作压力增大，熬夜、喝酒等诸多原因，身体新陈代谢减慢，从而导致角质细胞无常脱落，堆积在皮肤表面。而于角质层的阻挡，脏东西出不去，护肤品无法被吸收，这样我们的皮肤就会粗糙、暗沉，由因此我们需要定期去角质层。
去角质的好处
去角质的好处时可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。如果使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，让毛孔变得更细致。同时去掉皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。
磨砂颗粒
不同于面部肌肤，身体肌肤通常要皮实很多，所以在角质护理方面磨砂类的产品是可以着重考虑的。磨砂颗粒不仅能够有效清除附着在新生肌肤上面的老废角质，通过按摩还可以促进血液循环，提亮肤色，缓解毛周角化症。
使用磨砂皂或者其他磨砂类产品的时候需要注意，尽量选择含有燕麦，玉米等养肤磨砂成分的洗护单品，这样不仅可以较为温和的清洁角质层，还能在洗后留下一层天然植物本身带来的滋润感，避免干涩不适。
1脸部篇
脸部去角质可以缓解肤色暗沉，提亮肤色呢！
Burt’s Bees小蜜蜂柑橘脸部磨砂膏
▋小蜜蜂的东西成分还是蛮安全的，号称天然无添加！甜甜的橘子果酱味道，很好闻。膏体有点硬，用的时候加点水会好推开一些，而且洗完也会油油的，需要拿洗面奶再洗一遍才会舒服呢！但是洗完脸上真的很干净，嫩嫩的！
科颜氏焕白亮肤磨砂乳
▋清洁效果超级赞！用完就像剥了皮儿的鸡蛋！稍粘稠的乳液质地，颗粒很细，洗完脸上木有假滑，涩涩的，会紧绷，一定要做好补水哦！干皮和敏皮就算了，最多T区、额头用用！
DHC天然圆粒磨砂膏
▋虽然颗粒蛮大，但是每个颗粒都是圆形的，触感会很温和，角质层薄的人都敢用呢！不过要轻点儿呢！超级好清洗，用一阵子就会发现肤质好很多，毛孔小，也会滑滑嫩嫩的！洗完不干燥呢！
2唇部篇
lush唇部磨砂膏
▋可以唇部皮，传说坚持用还可以淡化唇色呐！一共三种味道，除了薄荷其他都甜甜的，按摩完是可以直接吃的……我绝对不会说我干过……用完嘴巴！只涂唇膏都觉得气色好的不得了！
fresh唇部磨砂
▋适合干皮，否则洗的时候下巴会油油的！磨砂比较温和，颗粒遇水即化！抹上去，整个嘴唇都甜甜的，感觉自己萌萌哒！可以很好的去除嘴唇上的角质、干皮死皮呢！嘴唇会嫩滑嫩滑的，软软的！
elf蜜糖磨砂膏
▋传说是平价版的fresh，感觉就像唇膏上加了一些磨砂颗粒，膏体会软一些，要涂到嘴唇上，颗粒会一丢丢粗，皮棒棒哒！小小的，也很方便随身带！
3身体篇
Oh Baby蚕丝精华身体去角质磨砂膏
▋COMSE 殿堂级产品!涂抹到全身，能感觉到很多小颗粒在身上摩擦，重点部位可以多按摩一下，冲掉后身体特别光滑，手感极好！磨砂颗粒与接触的体温达到37℃的时间开始慢慢变软融化。
sabon浴盐磨砂膏
▋超级火的磨砂膏，玻璃装！上面一层是精油，下面是超细腻的海盐，每次用完都滑滑的，胳膊肘、膝盖都滋润很多，感觉都不用涂身体乳了呢！味道淡淡的，蛮好闻！留香也会稍微久一点，不用喷香水了呢！感觉精油有舒缓疲劳的功效，每次用完都很舒服，坚持使用鸡皮肤小疙瘩全部不见。
Soap & Glory磨砂膏
▋据说是英国磨砂膏冠军产品！很像黄糖的厚实的质地，细腻耐磨，用完滑滑的，重点是以前起皮的胳膊肘都变得滋润了呢！缺水缺油的皮肤超级适合用这个！就是留香比较短！
干性皮肤去角质
干性皮肤特点：毛孔较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤!
干性皮肤如何去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。
油性皮肤去角质
油性皮肤特点：油脂较为分泌旺盛，T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头;外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，且不容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感。
油性皮肤去角质如何去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。
中性皮肤去角质
中性皮肤特点：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
中性皮肤如何去角质：可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。
混合型皮肤去角质
混合型皮肤特点：混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。
混合型皮肤如何去除角质：混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。
问题肌肤去角质
黑斑、雀斑肌肤：可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦!敏感性肌肤不建议此法去角质。
粉刺、长有暗疮的肌肤：选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。
粗大毛孔肌肤：选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。
不想血管被堵死？
50岁后，是心脑血管疾病高发阶段
俗话说：“人与血脉同寿”，也就是说血管健康，人才能够长寿。
血管就好比一栋建筑里的水管，维持着整栋建筑的正常运行。这和血管在我们体内的作用是非常相似的，血管负责运输血液和氧气至全身的各个器官，让身体可以正常的运行。
今年50岁的宋大爷，平时身体看起也不错，退休后，每天和一群牌友打麻将，打牌就成了宋大爷唯一的爱好。
白天打晚上打，有的时候甚至都不吃饭，这天宋大爷运气不好，一直输钱，宋大爷就心急了。
马上上结束的时候，宋大爷抓了一手好牌，想着靠这一把赢点，可是突然宋大爷手中的牌掉在地上。
牌友们还调侃：“要了，不知道出啥了，激动了。”
可是宋大爷突然晕倒在地，嘴眼歪斜，怎么叫都叫不醒，就拨打120救护车。
医生诊断，脑血管大面积堵塞，诱发脑梗，进行溶栓手术后，宋大爷被送进ICU。
医生：性命是保住了，但是可能会留下后遗症。
提醒：要注意‘’做三事，戒三物‘’，预防血管被堵死
做三事
1. 常检查
建议检时刻检测好自己的血压值、血脂值、血糖值预防疾病的发生，
同时也要定期的做颈动脉彩超、同型半胱氨酸、CT等检查，
尤其是对于有家族遗传的人，肥胖的，三高的人，其他疾病或是长期的生活习惯不良的人，建议根据个人的身体情况做定期的检查、预防、筛选等工作。
2. 补充α-亚麻酸
目前含有α-亚麻酸最高的食物是棕苏子油和棕亚麻籽油，含量均在55%以上。
α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心脑血管疾病，还能降低血脂。
增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
日常做菜的时候，可以加点棕苏子油或棕亚麻籽油，凉拌菜、油淋菜、煲汤、拌馅等都可以，也可以拌酸奶直接食用。
3. 多吃稀释血液的食物
生活中一些具有降脂的食物，比如：山楂、玉米、香芹、胡萝卜等等；
类似于阿司匹林抗凝的食物，比如：生姜、红葡萄、番茄等等；
能够预防血栓、抑制血小板聚集的食物，比如：燕麦、黑木耳、洋葱等等。
戒三物
1. 腌制食物
咸菜是我们现在很多家庭餐桌上每餐都必备的一种食物，又称为“下饭菜”，但是这些过咸的食物极其的伤害血管。
因为咸菜中含有的较高的盐，而我们现在用的都是钠盐，身体一旦摄入的钠过多，则会导致血压升高。
并且长时间的口味过咸，会加速动脉硬化的进程，影响血流，促进血栓的发生。
2. 油炸食物
经过油炸的食物，往往色香味俱全，大部分人都难以抵抗这种诱惑，但是这些食物之间以偶尔吃，绝对不能经常的食物。
一方面，这些食物油脂含量过高，经常的摄入，会导致高血脂，增加血液粘稠度，进而形成血栓，堵塞血管。
另一方面，油炸食物含有反式脂肪酸，这种物质可增加“坏”胆固醇的水平，降低“好”胆固醇的水平。
3.含糖饮料
市场上的饮料琳琅满目，口味各异，也是被受现代人的喜欢，美国的研究显示，果每天饮用含糖饮料1-2杯，增加16%中风风险。
长期的喝饮料，不饮水夜壶增加高血糖疾病的发生，血液中血糖值升高，降低血液的流速，使血管内膜损伤，促进动脉硬化斑块的形成。
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得了妇科疾病有哪些症状？
很多患者对妇科有一个很深的误区，大部分人会觉得妇科疾病就是指好发在女性群体的疾病，但是在医学上妇科其实是一门专门研究在没有妊娠情况下女性生殖系统的生理和病理学改变的一门学科，同时根据生理与病理变化在临床、预防领域对疾病进行预防、诊断和处理。那么妇科疾病到底包括哪些？出现妇科疾病后我们会有哪一些特异性的表现？在日常生活中应该如何预防妇科疾病的发生呢？下面禚医师会根据这三点给大家详细介绍下，希望可以解决大家心中的疑问。妇科疾病都包含哪些疾病？
我们刚刚有介绍过妇科其实就是指在没有怀孕的基础上我们生殖系统在生理与病理发生的变化。因此我们首先需要对女性生殖系统的解剖结构有一定的了解。
女生生殖系统
女性的生殖系统可包括内生殖与外生殖两部分。
外生殖：主要是指在体表暴露的部分。无论是从青春期开始发育皮下脂肪组织丰富的，富含血管、淋巴组织与神经的大，还是分娩以后消失的前庭窝，甚至是尿道外口以及膜这些都是外的范畴。在外中结构皮下血管丰富，遇到外伤容易形成血肿；小与大富含敏锐的神经，对炎症刺激敏感；前庭腺管会因各种原因鼻塞容易形成囊肿。而内生殖则主要位于真骨盆的内部，是与子受精、受精着床、胎儿发育、娩出等过程相关的、子宫、输管以及巢。与性活动、女性经血排除以及胎儿娩出息息相关，此部位如果出现损伤容易形成血肿以及出血现象。子宫则是受精着床、胎儿发育以及每月产生的场所。呈略扁的倒置梨状子宫的大小因人而异、因不同的生理状态而异，容易受到内分泌的影响产生子宫内膜异位症。输管与巢则是与子运输和产生相关的场所，以输管异常的堵塞为代表很容易引起怀孕困难等疾病。
总之妇科疾病通常包括女生的炎症反应、损伤、肿瘤、内分泌异常等一些特有的疾病。
那么出现妇科疾病后我们会有哪一些特异性的表现？
下面以生殖系统的不同部位列举一些常见的疾病，仅供大家参考。
及炎：由于与靠近门区域，易潮湿容易被污染，无论是性活动还是妊娠分娩以及医疗活动的操作这些部位与外界环境接触密切，因此很容易受到污染。在正常情况下与部的微生物群是维持一个动态平衡的。例如女性雌激素会使上皮增厚使上皮细胞单糖原含量增加，乳酸菌作为内优势菌群可以将单糖分解为乳酸以维持内正常的酸性环境，抑制其他细菌的生长。如果在频繁从事性活动引起内PH改变导致大于7.2维持6-8小时的时候、或者不注意个人卫生导致分泌物、尿液、粪便刺激甚至有外源性病原体入侵的时候会导致乳酸菌生长受限引起炎症的发生。与外因炎症通常在主观上感到难以忍受，在常见的条件致病菌中以假丝酵母菌为例是女性最常见的炎，患者除了表现在皮肤骚痒、伴有灼烧感，在排尿或者房事过程中疼痛会进一步加剧以外，细菌生长脱落的菌丝以及其他会细菌混合陈典型的白色黏稠且呈凝乳样的分泌物增多的现象；以厌氧菌细菌染为例此时的炎往往会伴有鱼腥的臭味，严重者甚至存在部充血、肿胀，严重骚痒引起的抓痕，在急性期甚至可以看到糜烂的溃疡。
子宫相关疾病
子宫颈炎：子宫颈炎也是妇科常见的炎症之一。子宫颈在女性生殖系统中也处于一个比较特殊的位置，除了与直接相连接外，子宫颈处的细胞多为单层柱状上皮，此处的抗感染能力差当发生炎症时很容易连累该部位导致炎症的发生。子宫颈炎症的发生多以淋病奈瑟菌和沙眼衣原体为代表的性传播疾病病原体感染为主。急性子宫颈的炎症对于大多数人而言可能没有很明显的症状，部分患者会出现分泌物增多以及瘙痒的症状。但是子宫颈炎症发生以后容易充血、水肿因此在非期间以及过后往往会有出血的症状。子宫内膜异位症：当子宫内膜组织出现在子宫以外的部位时我们成为子宫内膜异位症，异位的部位十分广泛可以包括：脐、膀胱、肾脏、输尿管、肺部、胸膜、甚至是手臂，但是在女性盆腔中的巢、壁腹膜更为常见。子宫内膜异位症发生的原因一般与经血逆行有关，种植的子宫内膜会在定值部位呈现类似于恶性肿瘤的特点，一旦发生会引起种植部位发生粘连、疼痛，如果定值于输管导致输管闭塞很可能会导致不孕，侵犯巢会引起巢出现巧克力囊肿，增加巢纤维化的风险。子宫颈肿瘤：子宫颈肿瘤包括良性与恶性两种。子宫颈肿瘤一般并不会伴有特殊的症状，很难察觉。通常多以排液增多为主，增多的液体也没有特殊的气味。这种情况如果不进行子宫颈检查是很难判定是否存在肿瘤进展的。此类疾病均与HPV人瘤病毒感染相关，对于存在多个、初次性生活＜16岁、早产分娩、甚至多产均是子宫颈肿瘤的危险因素。
盆腔炎性疾病
盆腔炎性疾病：此类疾病是女性上生殖道感染疾病的统称，也是对女性生殖健康影响最重的疾病。我们在临床上所说的盆腔炎性疾病其实是一类总称。这类炎症累及的范围包括子宫内膜、输管、盆腔腹膜以及巢。盆腔炎的发生往往不仅仅局限于一个部位，有时候可累积上述多个组织。在临床上一般多以输管炎症、巢炎症为主。
不同于性细菌感染的炎症，盆腔炎往往并没有容易辨别的气味特点，因为累及的区域广泛，盆腔炎的症状也最为繁杂难以判断。盆腔炎的发生症状因人而异，有的患者通常比较轻微甚至并没有症状。在临床上患者的主诉通常以下腹部疼痛以及分泌物增多引起。腹部疼痛的特点一般为持续性疼痛，特别是在类似于逛街、以及性生活过后疼痛加剧。
也有的患者情况比较严重，有时会有高热、头痛、心率加快、出现腹部肌紧张炎症表现，如果盆腔炎累及腹壁膜患者可能出现典型的消化道症状如恶心、呕吐、腹泻；当累及泌尿系统的时候患者可能会出现尿频、尿急甚至尿痛、的症状。此外若累及两侧输管，可以在体表触碰到增粗的输管，当盆腔囊肿存在的时候甚至可以明显感受到囊肿的波动感；若囊肿存在于输管以及巢的时候可以触碰到明显的压痛感。
总之盆腔炎的炎症情况轻重大小范围不同，在进行妇科检查时通常会伴有子宫内膜充血的、水肿以及炎症物质渗出。
妇科疾病数量繁多轻至炎症、重至肿瘤。但是无论是炎症的发生还是肿瘤的发展都与我们的生活密切相关，那么在生活中应该如何预防妇科疾病的发生呢？
无论妇科的疾病种类有多少，在日常生活中只要注意机体保持持久健全的免疫力，注意卫生防止菌从外入在很大程度上我们会将疾病拒之门外。保持强大的免疫力：我们以假丝酵母菌为例假丝酵母菌为例，假丝酵母菌是一种条件致病菌。正常情况下常常寄生于人的口腔、肠道以及内，机体免疫力正常的时候其并不会大量繁殖。但是当我们机体免疫力下降的时候，内的糖原会增加，酸度也会增加此时乳酸菌的优势会被假丝酵母菌侵占，由次转变成大量的菌丝状，造成状分泌增多。性活动安全与卫生：与男性不同女性的官除了与外界相连以外，各器官联系也更密切。不洁的性生活对女性健康的影响十分的巨大，轻则炎症重则发生肿瘤。因此洁净卫生的性生活对于女性健康尤为重要。对于存在多个的女性而言感染HPV人瘤病毒感染的风险增大更容易患子宫颈癌；不洁的性生活会增大以性病淋病奈瑟菌为代表的子宫颈炎与盆腔炎的发生；除此以外在期间发生性活动更容易导致病原体入侵引起严重的盆腔炎，严重者可导致输管损伤、甚至不孕。日常生活注意卫生：除了积极运动锻炼改善免疫力以后，在日常生活中更要注意的卫生情况。首先勤洗内衣内裤，注意清洁，由于以及距离门较近，在潮湿的夏季很容易发生交叉加之女性尿道与的特殊位置已存在上行感染的发生。其次要杜绝与他人共用私密处易接触的肥皂、洗衣机设备。以淋病奈瑟菌、假丝酵母菌、梅毒螺旋菌甚至一些毛滴虫均可通过接触发生传播。保持私人物品的清洁与独立安全也预防交叉感染的重要措施。总结
妇科疾病是一类庞大的范畴，其主要是一门研究在没有妊娠情况下女性生殖系统的生理和病理学改变的一门学科，因此症状繁杂难以准确确定疾病的类型。正常情况下机体生殖系统的分泌是处于正常状态的，如果存在分泌物增多存在气味异常、粘稠度异常甚至出血、伴有发烧、疼痛甚至消化道、泌尿系统异常的情况，就需要我们谨慎对待。因为腥臭可能代表着严重的细菌性炎、子宫颈炎；压痛、腹痛很可能是子宫内膜异位的表现。因此症状出现以后我们需要立即进行相关妇科检查以准确诊断和正确处理疾病将对身体的危害降至最低。