人们常说：“女孩长到18岁，男孩20岁不长高”，在现实生活中却又有些人，明明他的年龄已经过了20岁，可是每次见到他都觉得好像又长高了，让人想不明白到底是他真的长高了，那么当人长到20岁之后，身高是否真的还能长高呢?
25岁怎么才能长高？
30岁之前，成年人都是有机会长高的!
人们常说：“女孩长到18岁，男孩20岁不长高”，在现实生活中却又有些人，明明他的年龄已经过了20岁，可是每次见到他都觉得好像又长高了，让人想不明白到底是他真的长高了，那么当人长到20岁之后，身高是否真的还能长高呢?
为什么人的身高在20岁以后还能继续长?如果你已经超过20岁了，还未超过25岁，有想长高的愿望，那就需要了解一下到底怎么做才是科学合理的增高方法。
一、20—25岁还是长高好时期
老人说的20岁之后身高就会停止生长，那是因为在人们传统的观念中，人的年龄达到20岁之后，骨骼经络已经成型固定了，然而医学上鉴证，人在20岁之后，人体的骨骼还未完全闭合，有些发育迟缓的人，甚至在20岁以后才进入身高增长的“黄金期”。
成年人长高
因此，想要长高的人只要通过合理的刺激骨骼，促进软骨细胞的活跃度，再配上营养的膳食，那么在20岁之后长高就不再是梦。
二、补充营养
众所周知，青少年在生长发育的黄金期时，一旦遇到长不高、长得慢的情况时，医生多会建议补充钙质，那是因为钙能直接促进骨骼的生长发育。
1、要注意多多锻炼身体：俗话都说，生命在于运动!要多做一些跳跃类的运动，如:篮球!等等的活动，这样可以有利于脊椎的拉伸，可以很有效的起到增高的作用!
2、饮食要合理：像那些正在成长发育期的人，要有一个合理的饮食，全面增加身体内的多种元素多多吸收维生素!久而久之，就可以起到长高的效果了!
3、睡眠姿势要好：睡眠姿势也很重要，有的人喜欢蜷缩着身子睡觉，这样很不容易使身体长高的，只有晚上睡觉的时候平躺着，才有可能起到增高的作用!
成年后，想长个就要注意这些事项：
1）、每天早晚做十分钟弹跳和向上伸展的运动，晚睡前一定要揉揉小腿肚，让小腿的肌肉放松，还有就是要有钙的摄入，比如经常喝骨头汤喝牛奶，坚持就会有效果。
健康饮食有助于长高
2）、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
3）、增高体操要坚持做，不间断，因为增进身高的运动比向身体宽度发育要麻烦，而且包含着非常微妙的问题，需要做比向宽发育强度轻，时间长的运动，这就需要长久坚持，要具有耐心和勇气，三天打渔，两天晒网式的运动，不会收到满意的效果。
科动助长高
4）、只有经常运动，体质增强了，体形好了，身高自然就上去了。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。
温馨提示：看到以上几点，你是不是看到了希望，如果想后天再长高的话要靠自己的毅力，坚持做到以上几点肯定会见到成效的。所以不要着急，坚持不懈会有成果。
高中生怎么长个子？
感谢头条邀请回答这个问题。
身高这事儿，主要是指青少年身高问题，早已经被现代医学所突破——生长激素。对多数人来说可能觉得陌生，但这却是一项非常成熟的生物科学技术。
也许有人会质疑，这是不是又是一种虚假宣传？毕竟身高是父母给的，后天的成长，除了饮食以外，还能有药物改变身高吗？然而，事实上真是有的，而且是纯国产。
都说投资不过山海关，但是在山海关之外，还真就有一个另类企业叫“金赛药业”，主要生产生长激素，改变身高从此不是梦。这种生长激素主要针对的就是因为生长激素异常而导致身材矮小的儿童。据说这个产品已经上市二十余年，从大量受众群体的效果来看，这个药确实有效，而且安全性没有问题。当然了这只针对成长过程中青少年，完全发育成熟，甚至身体机能已经开始走下坡路的成年人就算了，我身高173，我还想变成185呢，可惜这药对俺不管用。
当然了，这个药也有缺点，就是贵，一针几千块，一个疗程十几万，普通家庭面对这样的金额，还是有压力的，对于有钱人来说，能从形象上作出一些改变，这点钱算什么，远没有身高重要！
所以，骚年们，努力赚钱吧！以后的世界，金钱能买到越来越多的东西，除了身高，说不定还能买到长生不老！
男生高中如何长高6cm？
高中生阶段大部分身高发育已经完成，少部分人可以通过干预增加身高。主要有饮食干预和运动干预两大类。饮食方面，保持良好的饮食习惯，不吃垃圾食品，不抽烟喝酒，多吃肉类、鸡蛋、牛奶等食物补充优质蛋白质；
多吃海带、虾皮、骨头汤可以补充有机钙；多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。养成良好的睡眠习惯，优质的睡眠质量，可以促进生长激素的分泌。
多进行体育锻炼，运动可以刺激身体发育，如踢足球、打篮球、游泳等。
高二男生170如何长高？
高中阶段正是生长发育阶段，要想从170长得更高，需要从以下几方面入手。
首先，要保证营养摄入均衡，可以多吃一些含钙量丰富的食物，牛奶，肉，鸡蛋等都是很不错的。水果蔬菜也要搭配。还要加强锻炼，跑步，拉伸，打篮球都是有助于长高的。还要保证睡眠质量，这些都是可以帮助你长高的。
高一还能长高多少？
能啊，好多孩子初中没怎么长，到了高中就开始长了！