记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵,情商价更高”,细想是很有道理的,从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用,可是通过很多跟踪调查发现,情商相比于智商要更重要。既然情商的作用如此的大,我们应该怎么提高自己的情商呢?我从以下一点谈谈个人浅显的看法。
怎么提高自己的智商和情商?
记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵,情商价更高”,细想是很有道理的,从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用,可是通过很多跟踪调查发现,情商相比于智商要更重要。既然情商的作用如此的大,我们应该怎么提高自己的情商呢?我从以下一点谈谈个人浅显的看法。
提高自己情商一、控制情绪
在日常生活中,每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候,这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生,问题是我们该如何应对、处理、排解。
可能受传统文化的影响,大多数的人的情绪不会明显地表达出来,人讲究含蓄美,但是,情绪是不能消除的,所以情绪会通过如何处理工作上的事情,如何与他人交往的过程中间接地表现出来,因此,情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪,也许就会对你产生不好的影响。
要想提高自己的EQ,我们要懂得在适当的时候,对适当的人,适度地发脾气。学会放松,运用深呼吸,幽默疗法,挑战认知都是很不错的方法。
同时它也要求我们有情绪自制力:能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身,因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;二是妥善管理,即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;四是认知他人,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。
请记住一句话:己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄,但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。
情绪是一枚硬币的两面,本身无所谓好坏,它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。
提高自己情商二、情感
它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后,人际关系会变得很和谐。比如:对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。
除此之外,处理人际关系还需要一些人际关系的技巧:社交察觉,就是指就是准确的察觉到交流人的情感变化,学会察言观色。同理心:感受到其它人的情绪,了解别人的观点,积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢?我们需要有团体意识,学会与他人合作,并懂得服务他人,在人群中建立影响力,具备领导力,发展其它人的能力,管理,与周围的人建立联系,培养及维持我们的人脉。
我们可以发现,在现代社会有这种情况,有不少神童,大家都说他是聪明的,神童啊,但是没有像人们想像的那样子,长大后可以有出息。为什么?有的学生虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心,什么都是我,我,不关爱他人,总喜欢周围的人围着自己转。
有的大专家,智商特别高,做课题也可能是一把好手,也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意,对人苛刻挑剔,不能原谅人,不能宽容人,人们对这个大专家怎么办,敬而远之,到后来可能成为孤家寡人,行不成成大气候的科研团队。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。这便是情商的作用。
请记住,如果想找到幸福,请别忘了从精彩至上的社交生活开始。
提高自己情商三、意志
坚持自己的想法,当然前提是你的想法是对的,执着但不固执,不要半途而废,做事不能虎头蛇尾,意志能成就一个人,当然,她也能毁灭一个人。也许你航行了一生也没有到达彼岸,也许你攀登了一世也没能登上顶峰。但是能触礁的不是士,敢失败的未必不是英雄,奋斗了就问心无愧,奋斗了就是成功的人生。
提高自己情商四、耐受挫折
事物都有其两面性,挫折是好是坏?取决与你。只要处理得当,挫折可能也是一种机会。这就要求我们善待人生的机会。在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它,挫折了可能短时间内会有损失,但是我们看的很开的,放远了看,就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧,总会有收益的,而且收益肯定是正的,而且会很大。
人生活在希望之中,旧的希望实现了,或者泯灭了,新的希望的烈焰随之燃烧起来。在挫折面前我们应该满怀希望。
现在我们来谈谈怎样具体的提高个人修养。
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧中没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。读一本好书,就像和一个高尚的人谈话。所以我们要广泛的涉猎好的书籍。 确立高尚的追求,使生命变得壮丽,使精神变得富有;庸俗的追求,使人生变得昏暗,使青春变得衰朽。我们都知道志同道合,你有什么样的追求,就决定了你有怎么样的一群朋友,所以有这么一句老话:想理解一个人,就看看他的朋友。
生活中,谅解可以产生奇迹。谅解可以挽回感情上的损失;谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
言行适度,凡事想到别人,是君子的两大特色。
最难抑制的感情是骄傲,尽管你设法掩饰,竭力与之斗争,它仍然存在。即使你敢相信已奖它完全克服,你很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。
提高个人情商,我们还需要做到增强个人竞争力,诚实而正直,有责任感,对人要坦诚相待,有一个感恩的心,要注意培养谦卑感,要有勇气,有动力。在人际关系中,如果想要赢得良好的人际关系,有一点是很重要的,那就是聆听的艺术,在交流过程中,听比说更重要,学会聆听,是对他人最起码的尊重,也是个人素养的体现,他能帮你赢得好感。其次就是身体语言了,身体语言往往能生动的表达你的思想、观点、你此刻的情绪状态,如果身体语言没有利用好,可能会错误的传达你的意思,造成误解,甚至影响一个人对你的评价。
我们还需要有明确的生活哲学,这样,我们会更容易快乐和幸福,最不容易在困境中失去信心。当拥有了这一切以后,你的身上会散发着迷人的优雅,它会让你的情商分数倍增。
文雅的举止,得体的应对,真切的关心,优雅的微笑,适度的放松,渊博的知识,高尚的人格,这些都是你提高情商的途径。
为什么有的人对什么都不懂?
为什么有的人对什么都不懂?却对什么都有答案?
【原创】回答;
首先恭喜题主,想出了这么有哲理的问题,我提问你一句,有的人对什么都不懂,是哪里来的答案?
对于回答任何问题,都应该先审题,然后找论证依据,再逐一分清层次的详细论证解答,才能把自己明白的道理,对人们,社会事物,国家政策等等问题说清楚,奉献给广大阅读者。
这是每一位答题人,首先必须应该做到的。
如果是真的如您说的,如果什么都不懂,却什么都有答案,那就是【鲁班门前弄斧头】。回答的答案,肯定都是【风马牛不相及】的答案。
这样的人,不闹出天大的笑话才怪呢!
假如这种乱象形成,害人害己,危害社会也不浅。这很容易引起误导性的后果,应当坚决制止这种乱象的发生蔓延。
最后建议头条号,对于悟空问答,提问者以及各种答案,建立严格的审查机制,对于文不对题,敷衍了事,伪答案者,严格审查,严重的问责清除。
树立风清气正的今日头条头条号。
让大家喜爱的这个栏目,共同参与,共同经营,共同奉献,共同收益,因为喜欢,勤勉付出。
野骆驼2020年6月30日
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你遇到过道貌岸然老是算计别人恶心到极致的人吗?
在社会接触久了,这样的人肯定会碰到过。有些人或许会打着为你好的名义,其实或许是为了自己的利益将你利用。我有个同事,他会利用别人的直爽,当自己出了问题的时候就会在上司面前摆弄事非说是某某的干扰导致的,时常有些没认识到他这一面的经常掉坑里。遇到这类人,最要注意的有两点。第一:不要冲动,太急于去辩解的话最容易引起上司的不满,让你越洗不清嫌疑,在这一点上时间是最好的证明者。第二:在这样的人面前不要去讲别人的八卦,即使开玩笑都应该注意,因为开玩笑的话很容易被他当成真事传播,最终受害者就是你。
猫能分清人的长相吗?
题目分析:长相即相貌,指的是一个人在身上固有的元素,比如脸蛋、头发、身材、皮肤等等。猫虽然嗅觉、听觉都异于常“人”,但这两种大脑皮层的反应,是不能形成“长相”图像的。所以还是应该从“视觉角度”分析。
一、分辨的客观基础
人的相貌主要是由父母提供的遗传信息所决定的。由于减数过程中有基因重组的原因和受精的随机性,即使是同一对父母,产生的孩子之间在基因上一般是不同的(同双生除外)。加上后期生活环境、生活习惯的不同,人和人的长相会存在差异,这就为猫的分辨奠定了客观基础。
二、基于与人对比的猫眼分析
猫的眼睛由角膜、虹膜、晶状体、视网膜等结构组成,但与人还是有一些不同。
①黑暗之眼。
人的瞳孔呈圆形,而猫的瞳孔是呈更大的椭圆形,可使夜间更多的弱光进入眼睛。此外,猫视网膜后面有一层像“反光板”一样的绒毡层,可将漏过视网膜的光线,再次反射到视网膜上,对视网膜进行比人多一次的光线刺激,这也大大提高了它的夜间视力。
②无用武之地的黑暗之眼
与人眼一样,猫要能看见东西,必需要有光线反射进入它的眼睛。如果人和猫都处在一个绝对黑暗的环境中,那猫也是分不清人的长相的(当然它们还能通过嗅觉和听觉来识别你)。
③阳光下的猫眼
人和猫,都为了避免强光对视网膜的剧烈刺激而收缩瞳孔。又因为猫眼在①部分说的感光能力太强,所以瞳孔的收缩程度要大得多,常常变成一条细窄的缝!此时猫看到的你与夜间会有所差别,但是不用担心。你强光和极暗光下分别照一次镜子,虽然有所差别,但是你知道这是你!猫也是这样想的~
④无影爪vs无影眼
人能比猫看到更远的距离的东西。但有所失毕有所得。猫对近距离的物体有极佳的观察你。一切在人眼睛里觉得快速的动作,在猫眼睛里都是慢动作的。众所周知,猫的无影爪是有名的快。那猫一定有相应的匹配视觉!让猫指认快速移动的水杯下,哪一个有玻璃珠,基本是百问百对!所以只要人离猫足够近,猫看到你比其他人看到的你还要真切。
⑤色盲眼
猫就像色盲患者一样,几乎无法分辨红色和绿色,但还是能分清你。色盲患者能分清你,猫一样能分清你~
三、猫的记忆力分析
我们都知道鱼的记忆持续时间很短,可能刚喂完它食物,它就把你忘了!据研究,狗的记忆达到5分钟,而猫咪的记忆能达到16小时,长期记忆有3天。所以只要不超过3天不见,猫还是会记得你的!但也有橘猫在走失三年后仍能识别主人的报道!所以记忆力这东西比较“飘”,人跟人之间还有不同呢!
四、结论
综上,猫要能分清人的长相,
①首先你别有一个跟你长得一模一样的的同双生兄弟。
②不能处于彻底无光条件。当然也不能处于极强光条件(就像影视剧里上帝出现那种刺眼)
③不能离猫的距离太远。猫咪又不是葫芦娃里的千里眼,那是个成精的葫芦!
④不能离开猫过久,而导致你在猫咪的记忆力里被清除。
生活中总是对父母家人?
谢谢。
的传统教育模式,要求我们要孝顺要尊老爱幼要体谅父母体谅孩子体谅下属体谅上司。这就是懂事的孩子们最常用的说法。
对待父母,我们年少的时候让父母操碎了心,成年以后良心发现,或者说随着自己年龄的增长和阅历的增加,特别是受到的各种教育,使我们应当要报喜不报忧,因为自己觉得父母已经很不容易,部长再让他们分心和担忧。
还有第二种情况,就是知道即使告诉了家人也解决不了问题,还不如直接不说,或者少说,即使说也只说好的方面,不说坏的。
我是张小卡,卡夫卡的卡,每天努力通过自身所思所悟所感,给大家带来一份属于自己最真实的声音,希望能对大家有帮助,不足之处请多多包涵,在以后的日子里,我们注定要成为朋友和熟悉的陌生人,我们将心比心,互帮互助,愿春回大地,四季如春,幸福如你,感恩慢慢人生路有你们的陪伴,感恩感谢感动不已。谢谢🙏