人有高矮肥瘦，不要感到自卑，多多往好的事情去想，内心要相信自己，不要只看到不好的地方，多看看自己的亮点。不要在意别人对你的眼光，积极乐观的心态面对一切。一、学会接受自己，正视身高问题。
矮个子高中生怎样从忧郁和自卑中走出来？
人有高矮肥瘦，不要感到自卑，多多往好的事情去想，内心要相信自己，不要只看到不好的地方，多看看自己的亮点。不要在意别人对你的眼光，积极乐观的心态面对一切。
一、学会接受自己，正视身高问题。
身高矮与高，都不要感到自卑，每个人都是独一无二的，你要接受自己，爱自己。不能改变的就要去接受，从其他方面去改变，长得矮你都可以打扮自己，世界上没有丑的人，只有不会打扮的人。
二、善于发现自己的优点
身高矮，你就要从其他方面看到优秀的一面，比如学习成绩好，自律性强、心胸开阔、不会跟风等等，都可以让自己感到的自豪感。因此，当你看到身高不满意时，就要看看自己身上也有闪光点。
三、心态要保持良好
无论自己长得高矮肥瘦，心态都要积极，心态积极了忧郁才能消除，你的心态乐观了，你才能让内心更强大，努力的成为更好的自己。心态好了，你做事情就会顺心，精神面貌也会佳。
四、不要在意别人对自己的眼光
听到有人对你评头论足时，你不要放在心上，太放在心上，你就会活得太累，你要会左耳听，右耳出。该听的你就听，不该听的不要在乎，学会慢慢的遗忘掉，看淡了就淡了。
五、通过听音乐，运动，调节好心情。
听音乐来冶愈自己的心情，音乐能够陶冶人的情操，使人忘记不愉快的事情。或者让自己运动，运动能够让内心平和下来和愉悦人的神经，让你从忧郁中慢慢的走出来，使心理和生理都健康。
六、饮食疗法
吃香蕉，香蕉能够给人制造快乐，缓解人内心的压力，排解人忧郁的情绪。或者吃一些富含碳水化合物的食物，核桃，开心果、蚕豆等等。
七、赞美自己，不自卑。
对这镜子中的自己说话，不要自卑，要自信，自信我就能够变美丽，多多赞美自己。认为自己漂亮的，就是漂亮，认为自己丑陋的，那么就是丑陋，对自己自信你才能越来越漂亮。
八、保持好的饮食习惯和良好作息
三餐吃好，可以摄取一些含有钙的食物，比如早上可以吃一杯牛奶和一个鸡蛋，其他的自己合理搭配好。保持良好的作息习惯，不熬夜，养成早睡早起的好习惯。
九、看书来提高自信
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。看书，能够改变一个人容貌的美，还能提高你的气质修养，文化内涵、谈吐。看书让人快乐，也增强自己的自信心，书就是人类的好朋友。
总结：多看看自己的闪光点，相信自己，消除自卑心理，控制好自己的情绪，调整好心情，以积极乐观向上进取的心态面对一切。
做什么运动可以长高啊？
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女生理想的身高是什么？
我的理想身高在165左右
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4岁女100厘米偏矮多少？
四岁的女孩身高应该是97~105之间都是 合适的范围 ，所以说四岁女童100cm不是偏矮 他是一个正常的个头 ，这现在营养水平的不断增高 ，人们也开始注重孩子的身高发育 ，也会合理安排孩子的饮食 注重孩子的体育锻炼，现在大部分孩子 可能都比较高 可能会到110cm 。