（一） 首先要了解，缺爱的人是在原生家庭内外的人际关系中没有得到足够的滋养，其中一些人就容易自卑，你的心中要记得，你和其他人并无区别，我们都有好的一面也有坏的一面，但只要总体上是好的就行了。你也可以告诉他人，我的精力有限，有些事情我确实做不到。能力并不是固定的，它可以通过不断的锻炼来提升，要做的是先动起来。你要知道，错误并非敌人，而是伙伴，它告诉我们方法的漏洞在哪，让我们可以更加完善。不是吗
一个缺爱自卑孤独敏感的人还有救吗？
谢谢您的邀请，针对您的问题，我有两种看法：
（一） 首先要了解，缺爱的人是在原生家庭内外的人际关系中没有得到足够的滋养，其中一些人就容易自卑，你的心中要记得，你和其他人并无区别，我们都有好的一面也有坏的一面，但只要总体上是好的就行了。你也可以告诉他人，我的精力有限，有些事情我确实做不到。能力并不是固定的，它可以通过不断的锻炼来提升，要做的是先动起来。你要知道，错误并非敌人，而是伙伴，它告诉我们方法的漏洞在哪，让我们可以更加完善。不是吗
（二） 我们还需要警惕自己的“全好全坏”思维，这是来源于脆弱高自尊的一种思维模式，即好的时候完美无瑕，一旦出现瑕疵就全盘崩塌。所以我们也需要在感觉自己很糟糕的时候，学会给自己客观打分。0分和60分是完全不一样的，100分扣掉5分那也还有95分，离完蛋了还早着呢。
总之，缺爱不是绝症，走对了路总是能出来的，千万不要沉溺于自己的完美幻想里逃避现实，只要放下戒备接触当下，马上就会发现现实并没有那么可怕，不是吗？
缺爱的抑郁患者该如何正常生活？
什么是正常生活？农民日出而作日落而息是正常，屠夫杀猪卖肉是正常，高校毕业生成为职场白领是正常，天之骄子北大高才生当屠夫卖猪肉正常吗？很多人认为不正常，但对他本人而言，通过劳动挣到生活的本钱就是正常的。
对于正常生活而言，并没有一个绝对正确的衡量标准，因此，对于你而言，什么是你的正常生活，需要你自己去定义。
生活是个泛称，可以将生活细分为很多方面，比如工作、爱好、家庭、人际关系、个人提升、财务、技能、衣、食、住、行、亲情、友谊、爱情等。
既然你认为自己生活不正常，那么就看看到底是哪些方面不正常，应该如何做出改变。
第一步：正视现状
很多人害怕暴露真实现状，于是花费很多精力和金钱去掩饰。比如有些穷人，害怕别人知道他穷，通过购买奢侈品让别人误以为他很富裕，实际已经债台高筑。满足了一时的虚荣心，留下的却是无穷隐患，有句话说的好，出来混，迟早是要还的。总有一天生活会跟你算总账。
得了抑郁症会痛苦，会胡思乱想，缺爱会让人感到孤独悲伤，这都是很正常的。这就是你当前的状态，你不需要逃避，也不需要觉得不好，实际现在就是不好，承认自己当前状态不太好的事实，就不会把精力浪费在掩饰上。
状态不好，不是什么大问题。你可以想象一座山，大家都在爬山。别人状态好，已经到了半山腰，而你状态不好，还在山脚下。那有什么关系呢？你在山脚下，只要开始爬，也是可以一步步慢慢登顶。有的人体力好爬的很快，那就让对方先到山顶，你爬的慢，到了山顶也照样可以看到同样的风景。
第二步：列不正常清单
列出你认为的所有不正常的方面，即使有很多，也全部一一列出。认清自己当前所在的位置，明确你认为的那些不正常的方面，确认哪些地方需要改善，才能够知道自己奋斗的方向。
第三步：列正常目标清单
针对第一步列出的所有不正常清单，逐一对照，仔细思考，列出相对应的你认为正常的目标。如果你不知道目标是什么，可以看看你羡慕嫉妒别人的地方，别人做的好的地方就可以成为你的目标，如果你有偶像，那么偶像突出的让你佩服的地方，也可以成为你的目标。
罗列目标清单，不要考虑能不能实现的问题，只要你喜欢的，希望自己变成的样子，都可以写上。
第四步：分项制定详细计划
现在你手里有了代表现状的不正常清单，和代表奋斗方向的正常目标清单，第三步就是制定计划看看如何实现，从不正常向正常的跨越。
在制定计划时，需要遵循“小步前进”原则。意思就是不要对自己要求过高，只要每天有进步，就是值得鼓励和骄傲的事。例如对于社交障碍患者，现在不敢出门害怕见人，可以这样制定计划：
制定计划的目的是为了每天都有进步。每一个小进步，都可以增强你的自信，让你有一种对未来的掌控感，也会激发你内心成长的力量。如果定的目标过大，会给你带来极大压力，做不到就容易退回到原来的状态，放弃改变。因此，一定要设置循序渐进的小目标，只要每天有进步，就是胜利。
另外，如果需要改变的方面很多，就挑选1-2个去改变，不要贪多，先改变1-2个，解决了再换另外一两个，不要着急，一个一个来。
只到每天都有进步，当你将不正常清单上的内容，全部变成正常时，你就生活在自己定义的正常状态里了。
对于抑郁症患者而言，有些很好的事情你可以去参与：做公益：这是一个可以让你分享爱、得到爱的活动，非常适合缺爱的人，通过助人达到自助的目的。很多人通过做公益活动，学会了自爱，并且收获了幸福的人生。体育锻炼：定期的体育锻炼，对调节心情是非常有帮助的，选择你喜欢的运动，跑步啊爬山啊跳舞啊旅游啊等等都可以；培养一个专长：确定一项爱好或技能，通过刻意训练，让自己成为专业人士，这是提升自信心和成就感的最佳方法；写日记：写日记可以宣泄情绪，也可以自我激励，尤其是当你开始施展计划时，每天写激励日记，肯定自己的进步，对于计划的实施非常有帮助。
总之呢，你的生活你做主，你的生活正常不正常，别人说了不算，你自己说了才算。不要把自己的人生交给别人去评价，别人也没有资格去评价你的生活。如果你不满意现在的自己，那就确定目标、制定计划，通过努力和脚踏实地的实践，做出改变，变成一个让自己满意的自己。
缺爱的人早熟什么意思？
因为缺爱，所以不能活的放肆。总是会想的多，别人的言行会对其心里产生较大影响。很多事情都是亲自做，因此，比同龄人更懂得人情冷暖。
缺爱的人怎样自己治愈自己？
看到您这个问题，其实是有些感同身受的。我自己小时候没有得到父母足够的爱，所以长大以后，会很容易自卑，在社会关系中很容易敏感，以至于在亲密关系中，也患得患失，缺乏安全感。
人的天性，说到底都是希望自己具有重要性.如果在童年的时候，孩子得到父母足够的爱，照顾和呵护的话，那么成年以后，这样的小孩在人群中会更自信，更独立。在面对亲密关系时，会更容易收获幸福。
幸福的人被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。但是先天因素不是我们能自主决定，但成年后我们依然可以通过后天努力来修炼自我。
那如何爱自己呢？
1） 明白自己想要的是什么？
很多人终其一生，忙忙碌碌都不知道自己内心真正喜欢的是什么，自己最想做的是什么，所以也无法在自己经历的人、事、物当中找到价值感和成就感，所以就很难感知到幸福。
2） 宠爱自己。
尤其是在没有人爱你的时候，多取悦自己。比如锻炼身体，让自己看起来更漂亮，早睡早起，让精神更好，多读书，充实自己的灵魂。内外兼修，会提升自己的自信，对自己有一个积极的心理暗示。
3）爱满自溢.只有当你给自己的爱足够多，溢出来的时候，你才会有足够的爱去给予别人。
4）发现自己的闪光点.万物生而有翼，当你发现自己的闪光点时，你会找到人生的方向与归属感，并为之奋斗。
5）分析自己的不足.你缺乏的东西，要进行补偿机制。用自己可以做到的一个个小目标来精进自己，获得自信。
为什么有些人因为童年缺爱促使成年后心理不成熟？
这是很正常的，小时候缺爱导致心理建设不成熟，通常童年没有感受到足够的父爱母爱，家庭不完整，或者遭遇巨大变故等都容易给孩子心灵留下巨大的阴影，他在这一方面是缺失的，他的安全感没有来源，所以很难建立一个完整的人格，由于缺爱，所以极度需要索取别人的关注来换取安全感，心理不成熟就是因为他的心理机制不完善，不能很好的成长