人的标准体重对照表,女生标准体重对照表是什么

趣闻趣事 2年前 (2022) admin
0

我今天刷到的,看到之后立马上秤,大清早地饿得前心贴后背,54kg,大家都说我瘦,不需要减肥,我还沾沾自喜,引以为傲,看到这个,受刺激了,表格中的体重我是望尘莫及,各位姐妹看你们的了。

女生标准体重对照表是什么?

我今天刷到的,看到之后立马上秤,大清早地饿得前心贴后背,54kg,大家都说我瘦,不需要减肥,我还沾沾自喜,引以为傲,看到这个,受刺激了,表格中的体重我是望尘莫及,各位姐妹看你们的了。

人的标准体重对照表,女生标准体重对照表是什么

女生身高体重对照表?

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重:标准体重+-(多少)10%

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

80岁体重表?

70岁以上老人的标准体重,除与自身体重相关之外,还与身高、性别相关,不同的身高、性别,其标准体重也并不相同。因此对于70岁以上老人的标准体重的指标,可以通过体重指数、理想体重、腰围、腰臀比进行判断。

1、体重指数:BMI等于体重的公斤数,除以身高(单位∶m)的平方,通常BMI在18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,≥28为肥胖。但是BMI并不能准确描述体内脂肪的分布情况,不能区分脂肪和肌肉的含量;

2、理想体重:理想体重的公斤数等于身高的厘米数减105,或者是身高的厘米数减100,男性×0.9、女性×0.85。理想体重±10%为正常,超过理想体重10%-19.9%为超重,超过理想体重20%为肥胖;

3、腰围:受检查者取站立位,双足分开25-30cm,使体重均匀分配,腰围测量髂前上肌与第12肋下缘连线的中点水平。男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm,可诊断向心性肥胖,腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度的简单指标;

4、腰臀比:臀围是测量环绕臀部骨盆突出点的周径,世界卫生组织建议腰臀比为男性>0.9、女性>0.85,诊断为中心性肥胖。但腰臀比相近的个体体重也会出现相差较大的情况,这个指标与腹部内脏脂肪堆积的相关性会低于腰围。

综上所述,70岁以上的老人,其体重特点常常是脂肪含量较高,但是肌肉含量较低,所以并不能单纯从体重数值方面进行判断,需要将上述几个参数综合起来,进行综合判断。

175米体重标准表?

1.75米的标准体重一般是在70公斤到80公斤之间。但具体的体重也存在很大的差异,每个人的体质不同,日常摄入营养成分不同,因此体重也存在着差异,一般情况下在70公斤左右,但是有些人日常营养比较丰富,遗传基因也特别强,会稍微重一些,可能会在80公斤左右,还是要注意营养均衡,平时多运动,养成良好的生活习惯,避免身体过度肥胖。

女生正常体重是多少?

1米57、102斤,去年106斤时开始去健身房上私教减脂塑形矫正体态,减脂餐瘦到90斤,又觉得太瘦再吃回来,现在还在坚持去健身房。

版权声明:admin 发表于 2022年12月21日 下午4:20。
转载请注明:人的标准体重对照表,女生标准体重对照表是什么 | 热豆腐网址之家

相关文章