怎么做才能让男友重新回心转意，让前任重新回到自己身边？很多人在挽回的路上越走越窄，直到最后无路可走。挽回中，做着自以为是的行为，还想着能让对方回心转意。整日以泪洗面，不是纠缠就是乞求，就这样还奢望着对方能够心生怜悯回来找你复合，这些方法对挽回是没什么效果的，那么分手后怎么挽回才是最有效的呢？
把男朋友伤害了怎么挽回他？
怎么做才能让男友重新回心转意，让前任重新回到自己身边？很多人在挽回的路上越走越窄，直到最后无路可走。挽回中，做着自以为是的行为，还想着能让对方回心转意。整日以泪洗面，不是纠缠就是乞求，就这样还奢望着对方能够心生怜悯回来找你复合，这些方法对挽回是没什么效果的，那么分手后怎么挽回才是最有效的呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、忌死缠烂打
想要挽回一段感情，最不应该做的就是死缠烂打，但也是最多人认为是最有用的方法并使用。其实死缠烂打对于挽回百害无一利，只会徒增挽回的难度，你以为你做了会感动对方的事情，就能感动对方，最后你会发现感动的只有你自己。
2、认真分析与男友分手的原因
首先鉴于分手的事实，就必须清醒认识到两人已经产生了不可调和的矛盾，才会走到分手的地步。有谁挽回了前男友重新在一起的？既然两人曾在一起，就说明还是有很多相互吸引而且认同的地方，也就是感情基础。而有感情基础的两个人分了手，那么只能说明两人的矛盾已经非常大，并且对方已经不能容忍，所以最终才选择分手。
3、给自己加分
主动找前男友复合，就要先整理好自己的外在形象，首先，保持形象的整洁，不要让别人看起来你很懒、很邋遢。其次，对美的追求要坚持不懈，不要总自我感觉良好，就不做一点改变让自己更美。最后，制造神秘感，你要让他看到你就像一个未知数，总是带来不同惊喜，这样的女人，谁都会爱不释手的。
女人如何挽回男人？
男人的心不似女人的柔情，却也算不上无情。很多女生失恋后不知道如何挽回前男友，只知道死缠难打，反而弄巧成拙。想要挽回一个男人的心，你至少得做到下面的几点。
第一点：反思他为何离开你的原因
很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得提出分手，而男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生；受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病；女人大题小作，无中生有；女人不懂的支持、夸奖男人；男人不喜欢被束缚，热爱自由......
其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。
第二点：知道自己错在何处
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在何处。静下来，仔细想一想，分析一下你们的感情，想想从什么时候开始你们的感情下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想，那么请你一定记住，要懂得妥协和改变。
第三点：花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间，别给他打，别给他发短信，无论多想他都不要去看他。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你不能适应没有他的生活。建议花一个星期想清楚，然后才做决定，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧！沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧！如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他现在要和他分开一段时间，等到一定时候，你会回到他的身边。
第四点：态度积极
给自己一点信心，也许他还是很喜欢你。无论是打时，还是和他当面交谈时，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧！你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多。
第五点：像朋友一样去相处
很多时候，男朋友跟你提分手时，他会说，我们做朋友吧!其实如果分手的时候，男生给你说这句话，就是在给你机会。有很多女生们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我。我怎么能跟心爱的男生做朋友呢?如果你不以这样的给他降压，以退为进。只会把他给你的机会浪费掉。
第六点：重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他加以斥责，非要他跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。
分手后总是放不下前男友？
感谢邀请：
分手后总是忍不住找对方该怎么办？总结下两种“找”的、逼对方说分手的原因，表达自己不愿意接受分手这个结果的坚定立场。2、不断道歉，承诺自己会改，强求对方一定要再给自己机会。结果呢？对方只会更加远离你。可能你尝试了很多次，现在感觉到非常的挫败，对挽回完全没信心了。
1、要输出正面的情绪价值：什么是情绪价值？比如说你给对方买一份礼物，你付出的是金钱和挑选礼物的时间，这是价值。而对方心情不好的时候，你给对方安慰和鼓励，这就是情绪上的价值。分手后，彼此已经没有了任何关系，如果我们还是站在自己的角度不断地输出情绪，对方的感受肯定不会好。可能你会想，我愿意为TA付出一切，我时时刻刻都在关注着TA，甚至以前在一起的时候我不会做的事，现在我都努力在学了，TA难道不感动吗？
是的，TA不感动，因为你做这一切的出发点是自己，你没有看到TA真正需要的是什么样的情绪价值。一旦你给得太多太满，对方就会觉得疲惫不安。所以你现在要做的就是“减负”，把你投入的成本先收一收。对方现在要的是独立的、安静的空间，那么你就去尽可能地创造这样的氛围。
比如说，TA告诉你：“我希望我们好聚好散”。行，咱们答应下来：“好的，虽然我的内心不愿意接受这样的结果，但是理智告诉我，咱们的感情需要暂停下来，我同意。”就好比TA不小心跌倒了，伤口很痛，TA说我需要在床上躺一会，那咱们就满足TA的要求。而不是又喂水又按摩的，人家需要的不是这个。
2、打造“遗憾感”：什么叫遗憾？就是我应该得到的珍惜的人和事，我没有争取。咱们现在要做的，就是让对方产生这样的感觉。大家想一想：我们会对什么事情遗憾？我看上了一条裙子，点了收藏，当我准备付款的时候，裙子卖完了。我想到那天如果不是跟朋友出去嗨得太晚，也不至于错过购买时间。
所以，在你和前任之间，不可能没有感情基础的，你们一定有很多美好的回忆。现在你要做的，就是让TA对你正面的回忆多过负面的印象。刚分手后的一段时间内，对方对你很难有好印象，如果咱们继续纠缠，只会让TA彻底厌恶。
所以，这段时间正是制造遗憾感的好机会，具体怎么做呢？
首先保持距离，没有紧急必须要解决的事不要轻易主动找对方。
其次保持曝光率，朋友圈开放，多发发自己积极向上的生活状态，让自己一直处在对方的视线里。你的状态越好，TA对你的好奇就越多，而你的不主动又会让TA觉得你正在慢慢淡出TA的生活，这就很容易引发TA想抓住你的想法。
最后就是把专注放在自己身上。复合的前提一定是在于你能吸引TA，也就是说你得把心思花在自己身上，而不是天天揣摩TA为什么不回头。
我告诉大家心理学上一项研究，就是我们会被什么样的人吸引？一句话：兴趣相似，生活态度接近，并且对自己有好处的人。也就是说，你只要找到你们的共同话题，并且经常表达你对TA的认可、欣赏，然后提供必要的帮助，那么TA肯定就愿意接近你。
这一点，你也可以反思下：在你们过去的关系中有没有做到？没有做到的部分就是你们分手的原因。所以从现在开始，去研究对方的喜好，学习聊天沟通的技巧，重新找到你们之间感情的着火点，吸引才会真正的产生。
分手后忘不了前任？
分手后忘不了前任，这时候我们都会很着急想要挽回对方，但是不知道该如何才能有效和快速的挽回，从以往的挽回经验来看给到大家几个实用的挽回步骤，希望大家不要再走弯路了，早日与心目中的那个TA团圆。
挽回的第一步：调整自己的心态
我知道大家都想快速挽回前任，大多数人会盲目的去行动，去联系对方，但是这个时候收到对方的反馈都不是很好，因为你的心态是焦虑（想要快点复合）的、恐惧（害怕失去对方）的，如果这个时候去联系对方，会把这种不好的感觉传递给对方，给对方带来压力，那么对方只能逃避或者拒绝。
比如下面的这个男生被前女友分手异地后，多次主动求复合，换来只是前任的冷漠，刚刚接入指导时抑郁焦虑，每天喊着联系对方。
我想分手后的大多数的人都会像这个男生一样，心里很混乱，但是又想去联系对方，结果关系只会越来越糟糕。
我们经常说：良好的心态是成功的一半，挽回也是一样，当你的心态调整好了，那么挽回也就事半功倍了。
经过老师的一段时间的疗愈和指导后，男生开始冷静应对挽回，前任从异地回来了，男生不愿再委屈自己，循环过去痛苦的相处模式，和前任保持朋友相处，结果关系逆转了，前任采取威胁、愤怒等情感绑架挽留男生，想要和男生复合。
但是分手后的大多数人是很难自己调整自己的心态，需要专业的老师去引导和疗愈的，以往找到我们挽回的人不但挽回了前任，情感关系比以前更好了，家庭关系也变好，生活和工作都有很大的改变。
挽回的第二步：让对方卸下对你的防备感
对方去意已决说明对方对你有很强的防备感了，不管你说什么做什么都会觉得不可能了，只会让对方觉得越来越讨厌，甚至有可能删除和拉黑。
防备感就是不管你说什么或者做什么，对方都会觉得你是来纠缠我，要和我复合的，只要你一联系对方，就会触碰他心里的那个敏感的雷达，所以对方会冷漠回复或者不回复。如果说删除或者拉黑了，这说明防备感已经很强了。
放下防备感最好的就是把过去的感情画上一个句号，通常会通过一条信息或者一通或者其他，让对方卸下对你的防备感，根据以往的案例当天行动大多数都会收到很不错的效果的。
比如下面的这个女孩因为任性不理解他人而分手，不管发什么信息前任都很抗拒，由老师指导女孩给对方发了一条卸下防备感的信息，很快就收到了对方的回复。
所以卸下对方的防备感，你们才有可能打开沟通和交流的突破口。
值得注意的是网上很多的帖子倡导“断联”来让对方放下防备感，从逻辑和道理上看的确挺有道理的，但真正的实践起来却不是那么回事了，当我们断联一段时间的时候，再次去联系对方的时候，对方依然很冷漠，对方我们依然有防备感，我们这里也遇到很多的人经过一些挽回机构反复的断联-自我提升-复联，然后一点效果没有，不但花了很多的钱，还错过了挽回的最佳时机。
同时断联还会带来一些不确定的因素，比如对方可能去异地工作，可能会有新欢，这些都会让挽回的难度增加，所以我们不建议大家断联，通常找到我们挽回的人，我们会先帮助大家调整自己的心态，然后2-3左右（根据挽回者的状态）开始行动（联系对方）大多数都会收到不错的效果。
挽回的第三步：给对方建立一个新的认识
去意已决就说明对方对过去的你已经失望了，甚至可以说是绝望了，那么如果你要想挽回对方就要告别过去的自己，给对方建立一个新的认识，那么对方才有可能和建立一份新的感情。
比如下面的这个女孩因为异地感情，患得患失，手机隐私，爱作，所有被拉黑了，在老师们充满爱的疗愈和精心指导下，女孩由内在到外在得到了“脱胎换骨”式的蜕变，一次约会就复合了。
就像这个女孩经过老师的指导和疗愈后，从内到外都和过去不一样了，然后和对方一见面的就复合了。
值得注意的这里不是让你去通过长时间的自我提升，而是从感觉上告诉对方：你已经不再是过去的你了。
比如过去你是一个幼稚的小女孩，动不动就发脾气。而现在给对方的感觉，变成熟了，学会控制自己的情绪，不会在无欲无故的发脾气，当然这些都要和对方沟通和交流的过程中给对方传递的。
性格是很难改变的，但是可以被疗愈的，而性格也是因为原生家庭的影响或自身的一些情感卡点，如果这些问题不解决，不管你谈了多少的恋爱都是没有用的，每次分手的原因都是同一个。
一个不会游泳的人，总会游泳池都是没有用的，必须要自己学会游泳。
一个不会谈恋爱的人，总会换人也是没有用的，必须要自己学会驾驭情感关系的方法。
如何把前任给追回来？
我们都是感性的动物，有时候一招不慎，满盘皆输。对于另一半，更是这样，我们偶然间和对方说了分手，之后又想挽回，该怎么做呢？
首先，你必须要问自己两个问题。
1、你还爱她吗？
为什么想要和好呢？你是寂寞孤独冷吗？和好的理由只是贪恋你们曾经的甜蜜幸福吗？如果是这样，那就不必要费尽心思挽回了，找一个更喜欢的就可以了。如果是分手后觉得深深爱着她，恨自己冲动分了手，非她不可的话，那就坚定自己的想法，just do it.
2、为什么会分手？
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，总归是有分手的导火索的，你是因为她脾气不好而分的手？还是因为她不够漂亮？不够温柔？不够体贴？不够上得厅堂，下得厨房？那想要和好前，就要好好问问自己，她脾气变好了吗？你心里觉得她漂亮温柔，落落大方了吗？如果缺点在你眼里还是不可调和的矛盾，那趁早别复合，不然灾难会再次来临。
其次呢，就是好好确定一下我们求复合之路的总体大纲。
1、冷静下来好好考虑一下两个人分手的最大矛盾。
虽然分手是自身提起的，但是肯定也获得了对方的首肯，分手才会这么突然和彻底。这就说明，两个人的感情出现了或多或少的一些问题。只有好好想清楚了这些问题和矛盾，我们才能更好的追回我们的爱人。
2、直接表明心意。
冷静之后，我们就要立马行动起来，和对方再次表白，先承认分手是自己的不对，同样告诉她，分手后，寤寐思服，辗转反侧，脑海里都是她的影子。当然了，表白肯定说的是自己的心里话，因为爱情，所以说的每句话都会是最真挚的情话。我只是举个例子，你只要突出对她的心意就可以了。
当然，表白并不一定能直接抱得美人归，这只是我们前行中的第一步，毕竟，说分手的是我们，和好的依然是我们，人家秒答应，多没有面子啊，百分之八十是不会直接答应的，还得考察一段时间。
3、陪伴，却不打扰。
想要追回自己心爱的她，没有一番功夫和精力是不可以的，所以，我们可以选择静静地陪在她身边，在她需要的时候给她肩膀，在她无聊的时候，为她准备惊喜，陪伴是最长情的告白。只要你一直在，你的真心总有一天会被她告知，这时候的和好也就是顺其自然了。
陪伴和纠缠是不一样的，陪伴就是告诉她，你还爱着她之后，静静地待在她身边，不吵不闹。但是纠缠就是，天天嚷嚷着要和她和好，不然就各种骚扰，这不是追回妹子，而是让她离得你越来越远。
最后，那就准备抱的美人归。
如果你真的还爱着她，并且承认错误，用实际行动来证明了你的心，并且还很好的规避了你们爱情的盲区，那恭喜你，百分之八十都要成功了。
有志者事竟成。如果真的爱，那就勇敢放手去做，不妨试一试我上面的方法，祝你早日抱的美人归。