爱美之心人皆有之，现在这个看脸的时代，只要你能让她漂亮那他就舍得花钱，不过学之前要选好要去的学校，没有从事过化妆工作，肯定对这个行业是不了解的。
女孩子还可以学些什么？
女孩子能学的很多啊，很多行业都可以的。
1.化妆行业
爱美之心人皆有之，现在这个看脸的时代，只要你能让她漂亮那他就舍得花钱，不过学之前要选好要去的学校，没有从事过化妆工作，肯定对这个行业是不了解的。
那么针对化妆师可以从事多么工作的这个问题，应该是被很多学员和求学者问到的问题，这个问题也是想要接触或者从事化妆方面的问，解决这样的问题，才能够让化妆学习者踏实的从事工作。学习化妆，从事化妆师工作到底有没有前途，能不能得到自己想要的，是不是适合自己作为事业发展的工作。
化妆行业近年来已经呈现蓬勃发展的趋势，化妆师职业也变得炙手可热，能掌握一门技术，何愁没有用呢？虽然目前国内从业人员数量有所增加，但市场需求也大，要求从业人员综合素质也增高啦，按照优胜劣汰的原则，这个行业的前景依旧是美好的。呵呵，俗话说，兴趣是最好的老师。
化妆可以把自己最好的一面展现出来，可以让自己更加自信，绽放独特的魅力，提升一个人的气质，还有助于消除疲劳，延缓衰老。在公司或参加宴会以及待人接物，化妆是很正常的需要，是对别人的一种尊重。
2.微整形行业
近年来随着我国经济的快速增长，人们的生活水平也有了非常显著的改善，当温饱已经不成问题时，国人对于美的追求也变得越来越高。在这样的局面下，国人对于整形美容的需求也变得越来越高。
国内将迎来整形市场的井喷期，“微整形”也逐渐变成医院重点发力项目之一，目前，国内整形美容医院已逾上千家，整形市场发展处于国内领先地位。
微整形包括割双眼皮、抽脂瘦脸、面部填充、玻尿酸隆鼻、注射瘦脸针、光子嫩肤、激光脱毛、祛斑、纹眉、纹唇、纹身、等等很多。
3.家政行业
家政这个行业属于朝阳行业，国务院办公厅于19年家政提质扩容36条，从国家层面设立了顶层设计，支持家政行业提质扩容。民间对于家政服务的需求也在日益增长，连续保持20%以上的年增长率，尤其是经济发达区域更是需求多，工资高，相对应的，要求也是比较高。所以该行业前景还是不错的，欢迎加入我们这行......
行业是好的，好多人都想做，这十年来，我们见过的大大小小的家政数不胜数，铁打的营盘流水的兵，多少家政公司开了又关，关了又开，究其原因，还是对这行业不熟悉，没有个清晰的判断，下面来分析下家政行业的关键问题。
我们知道，人与人打交道的，是最复杂的，一千个读者有一千个哈姆雷特，客户的要求不一致，那么服务标准就不好定，比如A客户主张自己孩子要快乐教育，给她个快乐的童年，B客户主张还是要做规矩，早点懂事，让家长少费心，那么就要随机应变了，你不能说快乐教育是不标准的，也不能说给孩子做规矩也是错误的，这就要因人而异，派合适的护理员服务。所以我们最终的标准是在不违背原则的情况下让客户满意。她喜欢快乐教育，那我们就要寓教于乐，在游戏中陪伴她，教他知识，让她认识事物，懂得礼貌。她喜欢做规矩，希望孩子听话，懂事，那我们就要时不时的提醒孩子哪些事情是可以做的，哪些事情是不能做的。后者客户更希望把孩子更多的交给护理员，我们就需要安排护理员更侧重照看孩子，少让孩子干扰家人的工作，尤其是事业心较强的那种。
对这行技能的掌握也非常重要，孩子的养/护/教三方面都要到位，喂养：喂奶，做辅食，奶具/器具消毒，哺喂时间，注意事项，营养搭配。护理：洗澡抚触按摩，被动操，主被动操，飞机包，排气操，肚脐消毒，大小便观察，日常疾病预防与护理，意外伤害与急救等等。早教；语言（交谈、儿歌，故事），社交（自理，情绪，礼貌，沟通），认知（适应能力，感统训练）等等。当你自己懂技能，清楚的知道怎么服务客户的时候，你才能指挥手下的人服务客户。哪怕你高高在上，聘请经理操持家政公司，你都要懂得这行怎么做。
我说的这些，只是冰山一角，家政分为三大板块，母婴/养老/家政保洁。
女孩子选择的行业很多很多，主要还是要看自己对什么感兴趣。
长期坚持运动会影响一个人的外貌吗？
长期坚持运动会影响一个人的外貌吗？
答案是肯定的，坚持健身会改变一个人，也会影响一个人的外貌的。
运动改变外貌的明星
彭于晏非常帅气的一线男明星，他不光长相英姿逼人，而且身材也是一流，不过看过彭于晏小时候照片的人会发现，彭于晏小时候是个小胖子，身材并不是很好。
彭于晏可以取得今天的成果并不令人意外，其实 2011年为了拍《翻滚吧，阿信》他进行八个月的魔鬼训练，练就了一身完美体操运动员身形，一开始的彭于晏其实是个小胖子，
当然了，除了彭于晏，张家辉在健身前后外貌的改变也是非常大的。看张家辉的身材可以完全证明这一点，只要刻苦训练，瘦子都可以练成肌肉男。电影《激战》让张家辉成为无数人的健身偶像。但是，那时的张家辉已经40岁，加上基础太差，张家辉每天锻炼好几个小时，一共练了9个月！
每天除了要在健身房锻炼之外，更要紧的是进行饮食管制“起初戒盐、油、糖”等，中期要每日吃20至30个鸡蛋白增加蛋白质，到最后鸡蛋已经吃到吐，后期脱水、每次喝水只能沾湿嘴角，而且每天还要抱着石墩在海里跑。
普通人通过运动改变外貌
当然了，除了明星外，也有普通人通过运动改变自己的外貌的，下面是之前刷爆了健身圈的一组一家人的减脂对比图，从右到左依次是：老爸减掉了将军肚，小伙练出了公狗腰，老婆产后练出小蛮腰，就连老妈也瘦了不少。
而图中的小伙叫Jesse，原本身材还是不错的，但是为了完成帮曾疲于应酬、健康状况比较差的老爸完成减脂，先是自己吃胖了10公斤，再陪着老爸花6个月的时间减肥，他们一个32岁，一个60岁，这变化不服不行，下面是用照片记录下两爷子坚持半年时间健身身体的变化。
从没有运动习惯的父亲，从前能走车的绝不步行，Jesse也陪着父亲循序渐进，从快走改为慢跑，渐渐父亲也能跟上儿子的节奏。更重要的是，父亲对运动这件事不再抗拒，甚至自发报了个“快走团”，每天和团友一起步行10公里。
运动初见成效，Jesse劝说父亲趁热打铁，不如进健身房练点肌肉出来！专业训练的难度系数显然和慢跑不能相提并论，但老爷子的决心比小伙子还强上百倍，硬是将枯燥的训练坚持下来了！在Jesse的陪伴鼓励下，父亲从愁眉苦展到各种专业动作都信手拈来，俨然成了一个健身达人。
从运动健身的第一天起，每隔10天他们便会拍摄一张照片，镜头记录下了这一珍贵的变化过程。健身就像米开朗基罗手中的刻刀，在他们发福的肚腩上雕刻出了凹凸有致的6块腹肌。
在父亲这个“成功案例”的激励下，平日里缺少锻炼的母亲也加入了健身大军。原本常因琐事拌嘴的老夫老妻，也因为一起运动感情变得愈加甜蜜。通过运动，母亲也成功甩肉十斤！
在家庭氛围的影响下，Jesse的妻子在产后也积极通过产后操、瑜伽等运动帮助恢复，不仅重新找回少女身材，更比产前最重的时期还要再轻上34斤！
运动为什么能改变外貌
运动能减肥
长期运动健身能提升身体的基础代谢，同时由于训练带来了热量的消耗，体脂率也会降低，体型越来越完美瘦，大肚腩也会得到改善，并且脸部脂肪也会减少，我们的五官也会更清晰，轮廓更明显，气质能得到提升。
运动延缓衰老
运动可以促使人的新陈代谢加速排出体内毒素，而且出汗的时候也可以代谢掉一些机体产生的废物，并且运动可以促使人体分泌少量的多巴胺刺激大脑皮层使得你感受到愉悦，所以会让人心情放松，运动还可以加强心肺功能锻炼机体，所以也可以延缓衰老。
结束语
池田大作说：“平庸的生活使人感到一生不幸，波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。”
人这一生无论是平庸与否，我们每一个人都终将逃离不出人生的下半场。而这人生下半场，拼的便是健康与心态。运动正好能改善我们的健康，调整我们的心态，何乐而不为呢？
高中生做什么运动有助于长高？
跳绳的技巧
关于长高的运动，网上有很多的建议，比如游泳、跑步、打篮球、蹲跳、引体向上等等，让人缭乱，其实这些运动对于长高都是有帮助的，但最有帮助的运动是跳绳；这里说的跳绳可不是乱跳的，它看起来虽然很简单，但也是有很多的技巧的，掌握以下方让你的增高事半功倍；
每天跳绳30分钟：
研究发现，每天跳绳30分钟、连续跳20周，比没有跳绳的同龄人会高出1.5厘米。
跳的越高越好，距离地面10公分以上最好
跳绳的过程中肌肉收缩拉伸骨骼会使骨骼承受一定的压力和张力，动作越大，压力和张力也越大，从而促进骨骼的生长。
跳绳时应注意以下方面：
1、衣着要舒适，避免在硬地面上跳绳，应选择在橡胶地面或者松软的地面上跳绳；
1、跳绳之前应适当的热身，做好准备动作；
2、跳绳时应用前脚掌跳绳；
3、感觉劳累时要停下来歇息，运动后要进行调整运动（既通过呼吸和肢体动作来平复心率、调整呼吸、放松精神以及肢体降温的过程。）
练习要点：
1、每周跳绳保证在4次，每次保证在45分钟左右最好；
2、每次跳绳的频率保证在每分钟120次左右最佳；
3、最开始采用无实物或者是使用无绳跳绳练习蹦跳动作；
4、学会有节奏的跳后，再开始模仿跳绳的动作，双手摇动双脚模拟跳过绳子的动作；
5、最后联系双手握绳、双脚协调向上跳的完整跳绳动作。
6、体型偏瘦的人适合慢频率跳绳，体型偏胖的人适合快频率的跳绳。
求推荐几部好看电影？
有些人的脑子真的是不一样的，应作者要求给大家推荐一些脑洞极大的电影，希望大家喜欢。
友情提示：这些电影脑洞极大，又极其费脑，每天看一部即可，电影虽好，切莫贪多哟～跟老羊走着↓↓↓
1.《符号》
又名《睡衣男异次元空间》，一部你不看到最后你根本不知道到底讲的什么电影，导演的思路极其清奇，创意满满，开始以为是类似模式逃脱类的电影，看完才发现完全不是那么回事。
2.《成为约翰马尔科维奇》
该影片的编剧是“查理·考夫曼”，好莱坞“鬼才编剧”，有人说过查理·考夫曼的剧本不管请哪个导演来拍，最终都会服从他的个人风格，从而拍出一部只属于查理·考夫曼的片子。这个电影带有很强的个人风格，是一部会令人边看边反思的电影。
3.《妖夜荒踪》
大卫·林奇的经典作品，如果不是很喜欢他的作品的人，可能会有点接受不了这部电影。这是一部被称作大卫.林奇拍的最混乱的一部电影，现实、梦境、臆想揉捏在一起，一不小心你就会看得云里雾里，不明所以。
4.《真实》
又是一部大神的作品，昆汀·杜飞，这是一部昆汀·杜飞寻找奥斯卡级别的“”的故事，真实与虚幻的交织，画面场景的轮回，脑洞打开，让人看得。
5.《无尽》
脑洞开的不错，和《恐怖邮轮》有些类似，是一部无限轮回的题材，但是又有所不同。
6.《时间规划局》
在一个虚构的未来世界，人类的遗传基因被设定停留在25岁，不管他们活了多久，生理特征都将保持在25岁。然而到了25岁，所有人最多只能再活1年，唯一继续活下去的方法就是通过各种途径获取更多的时间（如工作，借贷，抢劫。。。）。于是时间就成了这个世界的流通货币。一部描述未来社会的科幻电影，有些情节非常有意识，电影中有些设定也很巧妙。
7.《彗星来的那一夜》
如果这个世界上存在多个平行空间，每个空间都有一个你，你喜欢另外时空的你适合你完全一样，还是完全是另外一个你？话说这部电影女主很漂亮～
8.《这个男人来自地球》
和《彗星来的那一夜》一样是一部小成本电影，但是在代入感上完全不输给那些大制作的电影，甚至更胜于大制作电影。
9.《大都会》
一部几乎无可超越的科幻片，上映于1927年，距今近乎近百年之久，但是对未来社会的描绘，就算以现在眼光来看也是极其令人赞叹的，但是看这个“年龄较大”的电影还是需要写耐心的，毕竟历时久远。
10.《月球》
该电影虽然角色不多，而且场景也较简单，但是真的是一部很美好的电影。 .
11.《本杰明巴顿奇事》
这部火热的电影被赞誉为“带有童话色彩的现实主义故事”。《本杰明·巴顿奇事》改编自《了不起的盖茨比》的作者弗·司各特·菲茨杰拉德上个世纪20年代发表的同名小说，布拉德·皮特将在片中扮演一个刚满50岁的男人，但他的身体却突然发生了奇异的变化，他变得越来越年轻了，而当他爱上了凯特·布兰切特扮演的30岁女子后，一系列的离奇事件接踵而至。影片从1918年一战末时期的美国新奥尔良开始，一直到21世纪的今日结束，将本杰明·巴顿的一生、他的欢乐与悲伤、他的旧爱与新欢一一展现在观众面前。
12.《大鱼》
好莱坞电影大师蒂姆波顿指导的影片《大鱼》为我们展示了一段光怪陆离的人生经历与令人唏嘘的父子再认同的故事，令我们思考现实与梦想，父子亲情的淡化与重聚。这是属于爱德华布鲁的不朽传说，通过讲述的形式在影片中展现。爱德华布鲁一生都在讲着这个故事，儿子威廉从相信到厌烦，但最后得到了儿子的尊重与理解，并且这奇幻的旅程是在儿子的讲述中落下帷幕。
13.《黑店狂想曲》
本片的导演，将天马行空般的想象力，法国人独有的罗曼蒂克和艺术造诣融会在了这个本该是血腥或暴力的故事里，这也是这部电影最值得称道的地方。在如此一个人吃人的故事背景下，还可以表现浪漫，幽默，以及传递人性的真善美，导演在艺术上的天赋居功至伟，难怪他之后可以拍出《天使爱美丽》这样的神作。本片的整个布景呈现出的细节感也同样让人赞叹，1991年的片子能拍成这样，绝对可以被称之为经典之作。
14.《亚当斯一家》
影片被纳为一部哥特治愈电影。亚当斯虽显得磨牙吮血，如麻，却有着家人的爱和团结，还有相当正确的价值观。每个人都古怪 异于常人、不完美，却很可爱，他们只是依照着自己喜欢的生活，专注于自己喜欢的生活状态。语言够炸，姿态够酷，有着人简单的狂喜、认真、温馨。这部1991年的哥特电影并没有塑造悬疑恐怖的氛围，尽管画风暗黑，兴趣变态，但相信我！这确确实实是一部治愈系温情电影！
15.《超新约全书》
比利时鬼才导演又一脑洞大开的电影《超新约全书》，以天马行空的想象力戏说宗教，重新定义了生命的真谛。在这部电影里，上帝依然掌控着这个世界，但他只能躲在布鲁塞尔的一个普通房间里向外人间，以一种变态的从中获得乐趣。一旦走出这个封闭的房间，他与凡人无异，狼狈而邋遢。
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缺钾有什么症状？
钾离子是维持细胞生理活动的主要阳离子。可能这样说比较书面化，通俗地说就是，钾在我们人体正常的生理活动中有着非常重要的作用。
别小看这个血清钾，它也是参与糖、蛋白质代谢，保持神经肌肉正常活动所必需的。
无论是疾病还是健康体检，医生往往都会查看血清电解质-钾的数值。
那么缺钾有什么症状呢？
一.骨骼肌的表现；
钾在我们身体内可以保持神经肌肉的应激状态。缺钾时，患者会表现为肌无力，有的就诊患者感知是疲乏、没有力气，部分患者也可有麻木、疼痛的异常感觉。
别小看这个肌无力，我们全身骨骼肌并不只是只有骨骼才有相应表现，严重时缺钾会导致膈肌、呼吸肌，进而导致呼吸困难、吞咽困难危及生命。
2.消化系统的表现；
缺钾在消化系统会发生恶心、呕吐、厌食、腹胀、肠蠕动减弱等相关表现。
这也是为什么患者因为上述症状就医，本想着哪里不舒服就是哪里出现问题，其实不然，我们身体结构是一个整体，医生需要综合分析判断，因此一旦出现上述问题，医生也会抽血化验查看全身情况。
3.循环系统的表现；
钾可以维持心肌的正常功能，那么缺钾自然就会对心肌的正常运作造成一定影响。可出现心动过速、心肌坏死，严重者会出现心室颤动、心脏骤停等不可预料的意外发生。
4.中枢神经系统的表现；
所谓中枢神经系统也就是我们的大脑。缺钾会引起患者反应迟钝、萎靡不振，严重者会引发嗜睡或者昏迷。
以上是缺钾会引起的最主要的症状。缺钾还会引起蛋白尿、夜尿多、酸碱失衡等问题。
虽然钾在我们身体内有着不可否认的重要作用，但是钾过多也不行，它也会引起高钾血症。所以在临床上医生补充钾剂也是一门很大的学问，毕竟钾过多或者过少都不行。
在我们日常生活中，其实钾的供给日常生活饮食正常，一般是不会出现缺钾的情况，也不会出现高钾的情况，当然前提是本身没有特殊的疾病。
缺钾的治疗重在积极防治原发病，给予富含钾的食物，如肉、青菜、水果、豆类。
总之，身体一旦出现不适症状，及早就医是关键。