最近去闺蜜家的时候，老是看到她家的桌子上放着各种钙片，我以为是闺蜜给父母买的，毕竟父母年纪比较大了，骨质疏松，买点钙片来吃也是正常的。
青少年怎么做能长高？
多亏它，让我知道儿子还能长高
最近去闺蜜家的时候，老是看到她家的桌子上放着各种钙片，我以为是闺蜜给父母买的，毕竟父母年纪比较大了，骨质疏松，买点钙片来吃也是正常的。
但是有一次我去到她家的时候，又看到多了几盒钙片，我就调侃说她，是一个孝顺女儿，还给爸爸妈妈买这么多钙片来补钙。
没想到闺蜜愁眉苦脸地和我说，那有什么给爸爸妈妈买钙片，这都是给他儿子买的钙片。
我觉得很奇怪，就问闺蜜到底是怎么一回事。 她说，儿子都上初中了，身高还是没有变过。
之前去开家长会的时候，看到同班的同学都比他高出一大截了，而且班里面的女生也和儿子差不多高。
明明是青春期该发育的时候，但是儿子就是和小学生一样，完全没有变过。
闺蜜还说了，平时有叫儿子去打球什么的，但是坚持了挺久的，还是没有效果。
听完闺蜜的描述，我细想闺蜜和她老公的身高，觉得是有一点道理，她的儿子的确比同龄人矮一点。
然后我就和闺蜜说，那你也不应该买这么多钙片回来啊，孩子能消化得了吗？
闺蜜听了我说的话以后，叹了一口气说，孩子现在是长高的黄金期，可能是以前营养不够，导致他不够营养的，所以现在买钙片补不回来。
回到家以后，我和老公说了闺蜜儿子的这件事情，老公说这样子太危险了，不要为了孩子长高，就猛给孩子灌各种补品，吃各种好的菜。
这种揠苗助长的，反而会害了孩子。我还是给一个做儿童营养健康的朋友打个，看看到底是怎么回事吧。
老公朋友说，孩子的身高问题和先天的遗传有关系，但是也和后天的运动和营养有关系，现在单纯说出孩子的情况是没有办法准确判断孩子的问题的。
还是先做一个基因检测来检测一下孩子的基因，就能知道大概了。
我把这些话告诉闺蜜，闺蜜马上入手了这个基因检测。
而且闺蜜还告诉我，这个基因检测非常简便，只要刮一点口水就可以检测了。
过了2周左右，检测结果出来了，闺蜜悬着的心终于放下了。
原来孩子还没到身体的发育期，长高的可能性还是很高的。
而且闺蜜还说，安我基因专家还根据孩子的情况提供了一些比较专业的建议，真是让闺蜜可以精准地养娃~
如果感兴趣的爸爸妈妈可以去尝试一下的哦。
孩子的身高问题还会影响孩子的就业呢，所以提前做好预防，也是一种选择呢~
男生一年中几月长高长得快？
我的答复是：5，6月份的时候！家里有男孩子的家长应该都有这个印象，男孩子长个子，还是和他的胃口有联系的。一般情况是在春天的时候，胃口好，吃得多，个子长的快，感觉是5，6月份的时候。
而且，男孩子在发育的时候个子长的最多，14，15岁时发育，一年可以长10公分。谢谢😜
怎么样还能长高？
宝宝长高是父母的心头大事，都希望自己孩子能“高”人一等，望子成龙。提问者未明确表述小孩的年龄，每个年龄段宝宝的生长发育特点不一样，长高的也有差异。那么我就只分享婴幼儿阶段，因为经历过这个阶段。
婴儿时期的生产通常不受遗传因素的影响，营养是关键。半岁后逐渐添加辅食，饮食安排、吸收状况、适量运动、睡眠充足等因素都直接影响宝宝长高。
总结了一些心得体会，一起探讨望指点及时添加辅食。儿科医生建议辅食添加不早于4个月，不晚于6个月，4—8个月是婴儿形成吞咽固体食物条件反射的关键时期。选择高铁米粉由稀到稠逐步添加，再过渡到其他食物。合理安排饮食。食物尽量多元化，蔬菜、水果都让宝宝尝试一下，不要用大人的饮食偏好限制宝宝。但要注意宝宝脾胃虚弱，寒凉类蔬果不宜多吃。关注消化吸收。宝宝肠胃功能不是很完善时，有些食物不宜消化吸收。大人注意观察宝宝每天的便便有无不消化的情况，如果有及时更换食物。不消化就没有吸收，宝宝就不能从中汲取而营养，长期不消化还会引起积食便秘等。鼓励适量运动。孩子多是调皮好动的，不要限制宝宝到处爬行，四处乱翻，室外运动等，接触阳光促进维生素D的生成促进钙吸收。适量运动有助于消化食物，还有助于更好的睡眠。保证充足睡眠。在睡眠中，宝宝的肢体和大脑都得到很好的休息；另外夜间大脑分泌大量的生长激素，非常有助于宝宝的身高发育。奶不可断。奶粉（母乳）中含有丰富的蛋白质，为身体提供能量，同时也是补钙的好方法。天天喝奶500ml左右就能满足孩子对钙的需求量无需再用药物补钙。切忌乱补钙。很多医生都在倡议，不要给宝宝食用各种补钙药品。正常的宝宝只要保证奶量和饮食均衡就不会缺钙，过度补钙有害无利。
我家宝宝在半岁做儿童保健的时候，医生说身高发育不是很好，只有69cm。建议在纯母乳基础上添加奶粉。当时可把我急的团团转，生怕宝宝身高受影响，怕长不高。马上就去买了奶粉和奶瓶等准备混合喂养。
添加辅食后也是学习各种喂养知识，小心翼翼的照顾着宝宝的胃。但还是遇到了便秘、拉肚子、消化不良等问题。周岁时身高刚好76cm，算是刚刚达标吧。又经过一年的细心喂养，如今快两周岁了，身高大约88cm，也算达标了。
当然，不能和北方那些孩子90cm左右比较。首先遗传因素就决定了大部分的身高，我和宝爸都不是很高，加之又是四川的气候条件等各种因素，不奢求宝宝能长得很高，只要达到身高标准，健健康康的成长就可以了。
才152cm？
人体长高是骨细胞通过细胞增殖与激素调节的过程，人体下丘脑分泌激素到垂体，受到刺激的垂体从而释放生长激素，用于促进蛋白质的合成和骨的生长，进而不断增生软骨，新生的软骨经钙化过程后形成硬骨，骨头因而变长。出生到1周岁是孩子长高最迅速的时期，随后速度逐渐减慢，直到步入青春期，在性荷尔蒙与生长激素相互作用下，孩子的身高、体重又开始增加。
长高的方法
人体长高需要保证有良好的睡眠，适当的运动，健康的饮食，还有摄入必要的营养物质，几个条件缺一不可。
1、充足的睡眠是人体长高的首要条件。当人处于睡眠状态是，生长激素的分泌比平时更加旺盛，并且作用时间较长，有利于骨骼的发育。因此要养成良好规律的生活作息，确保充足的睡眠。
2、适当的运动可以纠正我们的体型，并且起到长高的作用。当处于运动状态时，人体会分泌激素来促进骨骼的生长，特别是跳远、摸高、攀爬、引体向上等运动可以使股缝隙增大，从而拥有更多长高的空间。
3、健康的饮食可以为长高提供保障。巧克力、甜点等食品尽量少吃,可乐与果汁也少喝为好，因为其含糖量，会阻碍钙元素的吸收，多吃只会影响骨骼的发育。除外，盐也是增高的天敌。日常饮食中，可以多喝骨头汤，尽量用鱼肉，牛肉代替猪肉，这可以更高的加快骨头的生长。
4、蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌是孩子长高必不可少的营养物质，充足且均衡的营养是孩子在成长时期长高的关键。
有什么增加宝宝身高的好办法？
宝宝的身高，一直是家长们非常关心的话题，身高一部分是受父母亲遗传因素决定，但后天因素对宝宝身高的影响也很大。
一：多带宝宝晒晒太阳同时配合适当锻炼
每天带宝宝接受1到2个小时的日光浴可以促进钙的吸收，同时也会增加体内维生素D的合成。而维生素D能促进生长和骨骼的钙化，促进身体的健全发育。
适当锻炼会促进骨骼的生长加速，同时更会促进生长激素的分泌，运动后半个小时，人体内的生长激素的分泌可以达到高峰，对促进宝宝的生长极其有利。
二：充足正确的睡眠
一个正常健康人的80%的生长激素，是在睡眠的时候产生的。而充足正确的睡眠，就会显得至关重要。
所以，家长们要多为宝宝创造合适的安静的睡眠环境，不要在宝宝休息时，产生过多的噪音，
睡觉时的灯光，调的更加柔和些。
同时睡眠之前，要注意以下问题：
1.睡眠之前，不要让宝宝吃太多的东西，过饱入睡对宝宝发育很不好。
2.睡眠之前不要让宝宝有情绪上的波动。 逗孩子，让孩子大哭或者大笑，都会让孩子不好入睡。
3.切记不可让宝宝熬夜，严格遵守作息时间。
三：6岁之前宝宝应该尽量避免以下垃圾食品
1 碳酸饮料 碳酸饮料影响体内钙元素物质的代谢，导致骨骼吸收不到充足的影响，导致生长缓慢。
2 过多的甜食 各种糖果，甜性饮料，会造成体内脂肪的堆积，影响消化系统，打乱宝宝的正常进食，造成营养不良。
3 尽量少吃油炸食品，膨化食品，腌制食品。
四：宝宝性早熟极大影响宝宝身高
随着现代人生活的加快，以及人们生活水平的提高，宝宝生长的环境也就发生了很大的变化。越来越多不健康的信息，出现在孩子的面前，不健康的饮食，一些垃圾食品都会造成孩子的性早熟。当然性早熟产生的原因也有家族遗传，脑部疾病，同时孩子误食避孕药物，也会导致性早熟。
性早熟，会使孩子的骨龄太超前，影响孩子的身高。一旦当孩子出现性早熟的现象，家长们需要尽快带孩子去医院就诊。
五：营造和谐家庭环境
研究表明，得到更多父爱和母爱的孩子，其身体发育状况要明显高于同龄人。
正常人体标准身高的预测数据：
男宝宝身高＝(爸爸身高＋妈妈身高)×1.08÷2
女宝宝身高＝(爸爸身高×0.923＋妈妈身高)÷2
随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅识字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程一次收费就能终生享受哦！
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担心宝宝眼睛的家长也可在设置中设置学习休息时间，培养小朋友的用眼习惯哦。