离婚啊，不要相信男方说我还爱你，是她我，只有这一次这类的鬼话，如果真的爱你，就算了站在他面前他也会直接离去，另外有了第一次而你原谅了他他就会更加肆无忌惮的有第二次第三次，所以趁早离婚，另外收集好你老公出轨的证据，对于争取共同财产和孩子的抚养权都有用。
老公与同一办公室同事有婚外情？
离婚啊，不要相信男方说我还爱你，是她我，只有这一次这类的鬼话，如果真的爱你，就算了站在他面前他也会直接离去，另外有了第一次而你原谅了他他就会更加肆无忌惮的有第二次第三次，所以趁早离婚，另外收集好你老公出轨的证据，对于争取共同财产和孩子的抚养权都有用。
如何维持婚外情？
婚外情是一种婚外恋，是一种婚姻之外的畸形爱情，发生这种关系的情况比较负责，各种各样的原因。
要想保持婚外情，首先要有财力，能够负担一些日常费用，再就是要处理好各自的家庭稳定，不能因为这个，造成不好的影响。
婚外情是不道德的一种行为，应该自觉这种不良之风，早日结束这种婚外情，回归家庭。
婚外情动了真情如何抽身？
要摆脱婚外情，而且还是动了真情的婚外情，这绝对是一个技术活。 任何事情只要掺杂了感情就会变得复杂，更别说婚外情这种有违道德的事情了。
既然选择抽身，那么恭喜你，你可以逃离这种提心吊胆的日子了。既然要彻底的离开，那就要从根本上了解婚外情。
婚姻当中男、女方出轨就是婚外情，婚外情的人很多，那么为什么会有婚外情？
1）有婚外情说明人性中某些缺损的部分在婚姻中也未被正视、未能修补，或是婚姻关系中的裂痕没有被理解、发现和修复。
2）经济条件越来越好，人们在行为上更加自由，就敢于去做出伤害婚姻的行为；
3）受西方文化影响人们思想相对开放，现代更加尊重人们的内在需要，道德的限制功能相对降低，出轨这件事不是现代社会才有，而是现代社会更有可能实现。
4）婚姻复杂多变，很多人想通过婚姻以外的途径获得更舒服的相处。
婚外情有什么影响
1）损害自己健康
搞婚外情的人只要良心未泯，会对配偶和子女会产生负罪感，受到良心和道德的谴责。如果出事，配偶反目，亲友鄙视，社会誉论谴责，感到身心疲惫不堪，危害自已的健康。同时，许多外遇者都会和第三者进行性接触，在没有安全情况下发生性行为，便有可能感染性病。众多案例显示，性病的传播途径中，婚外情占了相当大的比例。
2）容易上当受骗
搞婚外情的人很容易受骗上当。有的被骗了色，有的被骗了财，有的财色两空。事业上成功婚姻上失败的女人搞婚外情更容易被骗财，有一些未婚的痴情女子与事业有成的已婚男人搞婚外情，男人信誓旦旦，说是要与原配离婚娶她为妻，这是一个骗局，大多数男人爱的是结发妻子，要他与发妻离婚娶情人为妻是不可能的。等到女人醒悟过来，已蒙受巨大的青春损失，悔之莫及。有些男人搞婚外情被也屡见不鲜。
3）影响孩子终身
父母是子女的第一任老师。父母的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响，甚至影响到子女的终身。一个热衷于搞婚外情的父亲（母亲）迟早会被子女察觉的，子女要不就是跟父母学坏，要不就是与父母“划清界线”，鄙视有过婚外情的父亲（母亲），孩子的价值观和婚姻观也因此而变得负面，心理会有阴影。
4）危害事业前途
一个人一旦热衷于婚外情，就没有时间、精力、心思去打拼事业，一旦出事，毁了家庭不说，你的前途也会因此大打折扣，你会被贴上“作风不好”的标签，仕途会受到很大影响，当你要提职的时候，就会有人以此打击你。生意合作伙伴也会对你另眼相看，认为你品行不端。
5）导致家破人亡
婚外情的出现，令夫妻关系由紧密变成疏离，婚外情仍然是大多数人无法原谅的“敌我矛盾”，而不是可以将就一下的“内部矛盾”。婚外情导致婚姻，若问题处理不当，更激发分居、离婚及家庭破裂，现实生活中因为婚外情而产生的命案时有发生。
如何逃离这种状况
1）用绝情的态度直接离开，唤醒内心的道德感、责任感
今天还和你抵死缠绵，明天就冷淡如冰，装着不认识你让你离他远点的人通常都是比较现实而精明的人，这样的人在情人的存在威胁到自己的生活，或者情人已经没有存在价值的时候，会毫不拖泥带水的结束一切。为了断绝后患，减少继续纠缠的可能，他们会表现得非常绝情、冷酷，以便让人知难而退。
这对情人来说可能是辜负，但对婚姻来说也许就是责任了。对于自己已经不能做到的事情，决绝就是一种慈悲。早点解脱是好事。
2）冷处理让对方知难而退
让一个人主动挥刀斩断情思是不太好办到的事情，所以有的人们宁肯把这个选择交到对方手上，消极等待对方的决定，拒绝面对问题和解决问题。
这时候的婚外情已经是鸡肋了。不会像开始的时候那样富有吸引力，也不会调动起人们更多的积极性，可能只是麻木的依靠着惯性在向下走，主动结束还觉得可惜，但要坚持还缺乏动力。于是他采取冷淡、回避，少见面，减少往来，在为自己真正的脱离这段感情逐渐的在思想和习惯上做着准备。
这样的一种状态不会是无迹可循的，一定会能够在各个方面找到蛛丝马迹证明人们的兴趣在回落。比如多次答应见面但是始终爽约，比如用工作忙为借口不打，比如宣称被另一半怀疑需要减少联系，等等，这都是要退缩的征兆，否则，婚外情在最热烈的时候，天塌地陷都挡不住要和你在一起，哪里有这么多借口？
他们非要逼得对方了，实在觉得这样的关系很诡异，很无聊，很没劲了，主动离开他们，他们才会觉得松了一口气，这样既可以成全了他们的形象（不用说绝情的话），还达到了自己的目标，一举双得。
3）增加自己的压力
有的婚外情从开始的时候就划定了界限，男女之间互相约定不能干扰到彼此的家庭，玩也不能越轨，只要一旦危机到家庭就必须停止。还有的婚外情只能够在双方都能控制的范围内保持联系，如果出现了不在掌握之内的情况，影响到工作、事业和声誉了，就自动的退后。
这样的感情是睡觉都睁着眼睛的，保持一定的警觉。只要发现感情已经表现出不可控制的形态，包括自己有点不能自拔，婚外情有危险的时候，就立即会采取错误结束这种错误的感情。尤其是双方都有家庭的那种，有时候无需太多理由，只要一个，告诉对方：我们不能继续下去了，就可以实现目的。这种是最理想的状态！
婚外情动情要懂得淡化关系，慢慢的离开他（她）的生活，在这个过程中，要深刻认识到婚外情的影响！只有这样才能一步步深入的逃离这种泥沼，祝好运……
走出婚外情，身与心完全解放出来，不亚于一场重生，用佛学的话说，这是一个破我执的过程，不破不立，看破了，看透了，才能放下，这个过程一定会痛苦；没有痛苦，我们怎么会成长呢
如何侦破婚外情和小三？
侦破？还是说通过哪些证据可以说明发生婚外情了吧。
一般来说，应当注意搜集以下关键证据：
一是“保证书”、“”等，婚外情调查突然被曝光，一方无奈之下写下保证书、等表示悔改，这是婚外情的关键证据;
二是事件等，通常情况下会有警方介入，警方的笔录将会成为重要证据;
三是单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出处理，作出处理的书面材料也是一类重要证据;
四是双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先予以公证，再提交法院为宜;
五是照片、录音录像等，此类证据一定要采取合法的取得，否则将无法作为证据使用。
获取方法：
第一：受害方与其和你的配偶吵闹，不如策略一点和他谈谈说给他一个机会让他承认错误，你可以在这期间录音，作为以后诉讼的证据，如果可以的话你还可以要求他写一份，其中写明他和谁的什么关系，这是一种更直接的证据。
第二：受害方可以搬出去一段时间，在这期间你可以安装摄像设备在你家，有时候可以摄到许多有用的证据，但是摄像设备安装在你家这又不是非法取得，所以这是一个好方法。另外，你还可以密切注意他们的举动，发现他们一起在夜间进入你家并熄灯休息，你可以找两名以上的人与你一同回家，名义上是拿东西实际上是抓奸，并且拍下照片。
第三：如果你发现他们两个在其他地方发生性行为，你可以到公安局报案说发现，公安局到现场抓获制作的笔录可以作为“婚外情”的证据。
证据到手，“案情”自然“告破”喽。
婚外情的端倪（无论男女均有的）：
1、对你的防备心特别强，手机、电脑、ipad、钱包、银行卡都会自己管理好，生怕被你发现问题。
2、到家第一时间钻进浴室，把自己洗个干净，出了浴室之后，除了吃饭的时候和你说几句话，其余时间都在玩手机。
3、经常单独外出，你的、基本都不回复，回复的时候最多就是说她正在忙，回家和你说。
4、和你几乎没有夫妻生活了，从来都是你主动，他还非常敷衍。
5、对你的触碰非常的反感，总是一个人找个地方玩手机，看电视，上网。
6、非常关注自己的手机，、来的时候特别敏感，会特别快速的抄起手机，生怕被你抢走。
当然，我们也不要因为对方的一些行为就开始审判对方，婚外情这种事没有确凿的证据一定不要质疑他，否则只会让你们的关系迅速恶化。
婚外基于信任和坦白，但是当你们的信任与坦白都消失之后，就必须依靠理解与包容，能否做到，做到什么程度，就要看你对这段婚姻有多么的留恋了。
退休教师婚外情怎样处置？
退休教师婚外情对于学校来说是没有任何的依据对他进行处理，婚外情是社会道德的范畴，不道德的婚外情是要受到社会的谴责对于退休教师所在的学校领导可以找到该退休教师对他进行规劝，摆事实，讲道理，让他了解到这种不道德的婚外情，对他人，对自己都是有伤害的从而建议她放弃这种婚外情