成熟大叔型明星(成熟大叔男明星)
无论是男演员还是女演员，保持身材都是极其重要的，但总有一些演员不在乎自己的外表，中年发胖在他们身上得到了完美的体现。
但一切都不是绝对的。有的男明星放弃身材管理，有的男明星一直很自律。即使他们已经50多岁了，这个数字也是赢在二三十岁的年轻人身上，浑身充满了力量。
下面这些男星明明都500多岁了，却和18岁的男生一样让人印象深刻。
01、刘畊宏（50岁）
作为2022年的现象级明星之一，刘畊宏的人气已经开始下滑，但他的健身热潮并没有消退。
当时，在刘畊宏有一大群被称为“刘畊宏女孩”的追随者。他们不仅和50岁的刘畊宏跳舞，还期待刘畊宏为他们“在线批准作业”。
他是一名歌手和演员，但他也是一名健身教练。周以前的八块腹肌都是在他的指导下练出来的。
与屡次发胖的周杰伦不同，刘畊宏从不放松对身材的保养。他18岁自学健身，到现在已经32年了。
刘畊宏不仅自己健身，还带着身边的人。他的妻子产后身材走样，刘根红就带着她去锻炼，直到她康复，现在vivi成了他的助手。
在刘畊宏看来，健身对人的帮助是全方位的，他50岁了还保持健美的身材，充满活力，就是最好的例子。
02、海一天（51岁）
因饰演许大毛而广为人知的演员海一天，今年51岁。他还热衷于健身，经常分享自己健身的照片。
海逸天喜欢健身，很有纪律性。他还会给剧组带杠铃，一有空就和他们一起玩。演员何冰在剧组曾经说过偶尔会在旁边吃东西，但海一天连看都不看就继续锻炼。
他的锻炼方式也很花哨。即使不能去健身房，他也会尽力用大桶矿泉水举重。他举起水瓶的时候，胳膊上青筋毕露，看起来很吃力。穿着紧身运动服，他的腹肌非常明显，看得出来身材很结实。
对了，他现在的老婆是在健身房认识的。婚后，两人经常一起去健身房锻炼，互相督促，共同进步。
03、胡兵（51岁）
胡兵从模特转行到演艺圈。如今，51岁的他，身材和颜值都没有“破”。他依然挺拔，是人群中最显眼的存在。
今年6月初，他拍摄了一本杂志的封面，身穿蓝白相间的衬衫，搭配深绿色短裤。他身材紧凑，棱角分明，显示出一个成熟男人的魅力，同时又显示出一些青春活力。
他全身肌肉线条非常明显，有几块腹肌，像个二三十岁的年轻人。
胡兵一直很绅士。无论参加什么活动，他都彬彬有礼，给人以良好的印象。虽然他已经五十多岁了，但他穿着西装看起来仍然像小说中的主人公。
04、张智霖（51岁）
《披荆斩棘的哥哥》让奇拉姆再次走红。50多岁了，很干净，有一种成熟男人的魅力。
当你在舞台上看到他戴着墨镜，穿着黑色西装，他就变成了一个酷酷的，神秘的，强大的巨星。
对了，奇拉姆年轻的时候身材是这样的！
为了保持气质，他私下经常健身。以前节目里做俯卧撑的时候，也叫“教科书式俯卧撑”。
这足以说明奇拉姆在生活中坚持自律。
05、刘奕君（52岁）
刘奕君是一个宝藏演员，也是观众中最受欢迎的中年演员之一。对于角色的塑造，他很到位，能把角色演活。
在保持身材方面，他也是同龄男明星赶不上的水平。当刘奕君穿上西装时，他的身体就像一小块鲜肉一样强壮。
刘奕君曾经和周冬雨合作过一个广告。不说别的，就看看他们的背景吧。这不是小两口吗？
他穿的也很好，穿着风衣外套和皮鞋，从背影就能看出满满的气质感。甚至有人说“他从后面看很帅”。
热爱表演的刘奕君一直活跃在银幕上。他几乎每年都会播新剧，每次演出都能让人眼前一亮，让观众感叹自己状态真的很好。
06、刘德华（61岁）
61岁多的刘德华也是一个极其自律的人。他依然有着令人羡慕的好身材。几年前开演唱会的时候，他在台上跳舞，腹肌非常明显，连女生都忍不住尖叫。
刘德华今年61岁。但是看他最近的照片，身材匀称结实，甚至比很多四五十岁的男明星还要好。
《拆弹专家2》上映的时候，我们甚至看到了他在片中展示的六块腹肌。
为了保持好身材，刘德华除了健身，对自己的饮食也保持着严格的控制。基本上，他一年吃三次麦片、原味奶酪和少量水煮鸡肉。当被问到会不会吃腻的时候，刘德华说不会。
因为自律，刘德华60岁看起来还是30岁的样子，年轻有活力，甚至还有八块腹肌。从出道至今，刘德华的颜值从未崩过，一直很帅。
07、张丰毅（66岁）
张丰毅不仅是一个演技精湛的演员，还是一个运动健将。早年参加过芒果真人秀，脱了衣服一群二三十岁的年轻人自愧不如。
生活中，他热衷健身，经常分享自己的健身套路。日常生活中，张丰毅胸肌发达，肌肉结实，看起来很有型。
在某段视频中，他双手支撑在健身器材上，手臂肌肉明显有力，可以在手臂支撑下轻松在空中倒立，完成标准的高难度动作。他精神很好，身材也很健美，不输任何年轻人。
放眼整个娱乐圈，60岁以上还能保持这种有台词的身材的人少之又少。
08、徐少强（72岁）
徐少强已经72岁了，虽然他的胡子已经变白，但他的身材仍然像年轻时一样强壮，他的手臂非常强壮，他的腰部没有多余的脂肪。很多三四十岁的男人可能没有这么好的身材。
看看徐少强目前的状况。他精神奕奕，腿很长，身体很长。他比很多鲜肉演员都有魅力。难怪他是一个受欢迎的武术学生。
虽然徐少强现在已经七十岁了，但为了养活妻子和家人，他还在努力拍电影，这让人感叹。
虽然都年过50，但无论是身材还是长相，都远超同龄人。娱乐圈里有很多像他们这样的演员，比如谭开、王阳、邵兵、郭富城、甄子丹、吕良伟、苗侨伟、张涵予、周润发、梁朝伟等等。
他们用行动告诉我们，运动会让人年轻，只要你愿意锻炼自己，时间是不会追上你的。