有问题就有答案
Q1：委婉的表达痛经的说说
“巢之美”大大告诉你如何缓解痛经：1、注意保持腹部温热。女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。2、一定要注意腰部保暖。女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。3、注意保持下半身血液循环畅通。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经，应尽量少使用不透气的卫生护垫。4、要注意生活上的适度调理调节。要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉，吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和放松神经是非常有帮助的。5、少食刺激食物。经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉，否则很容易增加痛经的程度。当然了，如果适当的多喝些姜糖水的话，效果是会更加好的。6、加强锻炼。要加强体格锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，即使平日里多走动一下，经常快步走都能调畅气血，改善血液循环，使全身暖和。并且加强锻炼的同时，在生活中也需要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的的健康与否起着至关重要的作用。7、注意饮食。在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。8、定期做好健康体检。在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下女性身体的健康情况，了解什么导致女性痛经，根据具体的情况进行治疗。9、劳逸结合。有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。巢之美在这里祝愿你早日摆脱痛经的苦恼。
Q2：痛经痛到生无可恋的说说有哪些？
1、你不知道我有多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。2、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵～痛经。3、当大姨妈折磨我的时候我才真切地觉得我是个女生。4、听说不痛经的女孩子上辈子是天使。5、疼到宁愿我来买车买房养家糊口。6、山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！7、痛过之后，感觉生活太美好了，仿佛重生了。8、一把很钝很钝的刀在来来回回地割，还间歇性狠扎一刀。
Q3：女朋友痛经我应该怎么安慰她？
痛经是很痛苦的，比平时吃错东西的那种肚子痛更严重，说再多安慰的话都不能缓解她的痛苦，而且经期气血两虚，内分泌失调，人的心情很敏感很不舒服，一点小事就容易炸毛，要是说错话把她惹毛了，她一激动，影响了她的身体健康，问题就更大了。所以我给你几个建议：第一，不要说什么多喝热水了，没什么鸟用，还会让她觉得没诚意，最好头三天给她冲跑红糖姜枣茶。把姜切碎，用量半勺，在开水中煮开，然后加三个撕破的红枣，煮五分钟，最后起锅加一两勺红糖，热热的喝下去，身体暖了，下腹就不会胀痛。我都是这样调理的，效果不错。千万别喝冷饮，也别吃辛辣的食物或海鲜，不然会更严重。如果嫌麻烦，就把这些材料放在杯子里，用煮沸的开水冲泡就可以了，但是效果就没有那么好。经期过后买点玫瑰花给她冲泡着喝，帮助身体排毒，心情也恢复得快一点。平时让她多喝人参水多吃红枣枸杞，补血益气，养成不痛经的体质就更好了。第二，让她好好睡一觉，当然不是说说而已，你得充好热水袋给她捂脚，因为身体持续失血，她的脚会酸胀无力还发冷，给她按摩一下小腿，亲手给她盖好被子，让她觉得你愿意照顾她。第三，陪在她身边，但不要光顾着看手机玩游戏，不然她会觉得自己被冷落，要牵着她的手，她要是痛就抱紧她，撒娇什么的都依她，果断狗腿一点更好，不要显得不耐烦。有不少情侣分手是因为女的痛经或生病，男的对女的不理不睬或根本就不在她身边，让她觉得跟他在一起没什么意义。第四，千万叮嘱她经期头四天不要洗头，有条件的话整个经期都不要洗头。不然寒气入侵就麻烦了，将来老了容易偏头痛。如果你们只是停留在聊微信打电话的层面，还没有到达那么亲昵的地步，不能见面的话 ，也不要只是说几句关心的话就没了，起码在网上买包装好的姜枣茶给她送过去，女人的心暖了，身体会好受些。关心的话谁都会说，但是关心的举动却不是谁都做得到。最后希望你女朋友身体快快好起来，祝你们恩恩爱爱！
Q4：女朋友来月经肚子痛该怎么安慰
在女朋友月经期间千万不要和他吵架，不管你女朋友说了多么过分的话，作为男朋友你都要适当的忍让，不然这样会直接影响你们的情侣感情。一、陪在女朋友身边，给她做一些温暖的食物。女朋友在月经期间身体和精神都是非常脆弱的，因为大部分的女性都会痛经，只是轻重不一样而已。女生在特别难受的时候，他们最希望男朋友可以时刻陪在自己的身边，这样才会让他们觉得有安全感，也会让女孩子觉得自己的男朋友很爱自己。所以作为男朋友应该趁着女生脆弱的时期好好表现自己，这样以后在犯错误的时候，女朋友才能原谅自己。在女朋友月经期间男生应该多给女朋友倒一些热水，如果女朋友经期量很少，那你可以为她熬一点红枣姜水喝，这样既可以暖宫，也可以让他的血流更畅快一些，减轻女朋友的痛苦。二、听女朋友的唠叨，照顾她的生活起居。你朋友在这几天身体异常的不好，他可能因为心情不好和你翻很多旧账，也会把你以前很多错误指点出来，甚至会把和你在一起的埋怨说出来，作为男生，你应该把最大的容忍度给到自己的女朋友，因为这都是他埋藏在心底里面的情绪。在女朋友月经期间千万不要和他发火，这样会使你们情侣感情破碎，你的女朋友也会觉得你根本就不爱她。女孩子在这个时候身体是很脆弱的，所以在男朋友能做的情况下，就不要让女孩子自己动手了。女孩子在这几天晚上睡觉也很不踏实，所以作为男朋友应该抱着自己的女朋友休息。在晚上的时候也要时刻观察女朋友的肚子是否冰冷，如果很凉的话，你就找一些热的东西敷在女朋友的肚子上，让她可以舒服的睡一觉。
Q5：自己一人住，没人照顾。痛经哭了，如何婉转的写说说？
自己一个人住，没人照顾，有疼，可以写，孤单你会想起谁，一个人的世界一个人的空间一个人在想着一个人。
Q6：生理期来了怎么安慰
女生在生理期的时候会出现像腹部不适，头晕无力，食欲不振等现象，有的还会出现情绪的不正常。在这个时候就要陪女生多聊聊天，多说说开心的事情。要在身体上给予较多的关心，比如像注意保暖，多喝热水，不要劳累，不要熬夜，多添加衣服，也要陪她聊聊天。她喜欢做的一些事情，也可以买一些她喜欢的小礼物来哄她开心。1. 热水还是要喝的，但是别总是这一句话女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。但是注意别太多，一块就可以了。而且买红糖的时候看看配料表，要买配料为甘蔗的，而且是块状的。不要购买赤砂糖的红糖，没用的！2. 水果也要吃，但是要有温度有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。3、每天晚上给你的女王泡泡脚女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。4. 热水器要保持有热水女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器尽量保持有热水。不要让你的女王用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。5. 卫生巾质量很重要很多女孩子为了省钱，会购买廉价的或者很普通的卫生巾。有些卫生巾质量不好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。现在男生买卫生巾已经是常事了，而且还会有很多人说：“这样的男生才值得嫁，暖男一枚！”6. 这几种食物不要让她吃大姨妈驾到期间，男生要时刻的安慰和叮嘱女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，但是不能惯着的！