Q1：多吃水果好吗？
当然好啊，像我就是每天早晨吃早餐前就会吃一个苹果，因为苹果助于消化，所以多吃水果对身体有好处哦，还有一些是不能空腹吃的例如：柿子，山楂，西红柿、、、
Q2：水果可以多吃吗
孩子吃水果有哪些注意事项？一、要适量有很多父母认为孩子多吃水果对身体好，所以在孩子吃水果方面并没有特别控制，有时候会准备一大堆水果给孩子食用。但虽说水果的营养价值高，也是不能当饭吃的，特别是在一周岁内的宝宝，他们虽然已经适当添加辅食，但每天吃水果的量不能超过100克。由于孩子的胃比较小，如果摄取过多水果会让胃部不适而诱发肠胃疾病，因此要控制孩子吃水果的量。而且有很多水果中的糖分比较高，如果过多摄取很容易导致孩子的内环境紊乱。多吃水果好处多！孩子吃水果，家长要注意这几件事二、要根据情况在给孩子吃水果时父母也要了解孩子的身体情况，因为不同的水果有着不同的作用，当孩子有拉稀的现象时，一些带有籽的水果要尽量避免，如草莓、火龙果，里面所含的籽不容易被肠道吸收消化，很容易刺激肠胃蠕动，导致拉稀的症状加重。如果孩子的消化能力比较差，就要注意水果要少吃。过敏体质的宝宝要避免一些容易导致过敏的水果，如柿子、猕猴桃、芒果等热带水果要避免。三、水果时间要注意大多数孩子在吃水果的时候父母都没有挑选时间，孩子想吃就会让吃，并且让吃个痛快。但要知道的是水果这种东西只能当做小零食、小点心，尽量在两餐之间食用，如果在餐前让孩子吃水果很容易让孩子饱腹，在吃饭时不会认真吃饭。
Q3：多吃水果好吗
水果中饱含健康的抗氧化剂、维生素和矿物质，所以适度吃点水果对人的健康来说非常好。但是，限制水果的摄入也有很多益处。果糖是水果中发现的一种糖类，会优先在肝脏中代谢为脂肪，吃下大量的水果会引起不良的代谢和内分泌失调。所以若是吃得太多，甚至是只吃水果，理论上会增加患各种健康问题的风险，其中包括胰岛素耐受性和瘦素耐受性，甚至癌症。
Q4：多吃水果对身体好吗？
水果中含有很多维生素和微量元素，可以用来预防疾病，如心血管疾病和糖尿病。水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。有些水果中含有丰富的食物纤维，有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲，有减肥瘦身的功效。
Q5：多吃水果一定对胃好吗？为什么呢？
引言：俗话说，“每天一苹果，医生远离我”。每天吃一些水果，确实能够有效的补充身体内的维生素，但是有人却走进了误区，认为多吃水果既健康又减肥还能养胃。其实水果应怎么吃？吃多少？很多人在吃水果的时候都没考虑过这些问题。因此今天在这边跟大家分享的话题就是多吃水果一定对胃好吗？如果不是原因又有哪些呢？一、多吃水果一定对胃好吗在日常生活中有很多人都认为多吃水果一定对胃有好处，但其实这是一种片面的想法。有些水果确实对胃比较好，但有些水果不行。比如有的人脾胃虚寒，气血能力比较薄弱，而水果一般被认为是生冷食物，因此并不适合气血功能薄弱的人多吃。再比如柿子，山楂，大枣这类水果中含有的物质在进入胃以后会和胃酸进行中和，转化为胶冻样的物质，对于肠胃不好，消化功能比较薄弱的人来说，会导致这类物质在体内越积越多，最终导致胃结石的发生。二、胃不好的人不能吃哪些水果1、寒凉水果。对于肠胃不好的人来说，吃一些寒凉的水果只会加重病情。因为人的胃本身就非常害怕寒冷，经常吃一些比较寒凉的水果，久而久之容易造成胃病，影响身体器官功能的正常运转。2、易上火水果。容易导致上火的水果，胃不好的人也要少吃，比如日常生活中的榴莲和菠萝，虽然营养价值比较高，但吃多了容易上火。另外柑橘和芒果也属于容易上火类的水果。3、酸性水果。众所周知，酸性水果大多都是果酸含量比较高的，如果胃不好的人吃酸性水果的话，就更容易促进胃酸的分泌，从而会加重病情。三、总语综上所述，每件事情都不是绝对的，多吃水果也不一定对肠胃有好处。任何水果的摄入都要保持在一定的量，同时要根据一年四季的不同变化来选择不同种类的水果，这样才更有利于身体健康。
Q6：每天吃水果对身体的好处多吗？
好处很多，每天吃水果能为身体补充维生素，润肠通便，预防肥胖，美容养颜，还能调节情绪保持好心情。每天吃水果对身体有很多好处，因为多数水果中都含有丰富的维生素，像平时常见的橘子，橙子中都含有丰富维生素C，而香蕉中则含有丰富的维生素E，红枣中则含有一定数量的维生素B和维生素，a平时人们坚持每天吃这些水果能吸收丰富维生素可满足身体正常工作时对维生素的需要。一、润肠通便人们每天吃水果能润肠通便，预防缓解便秘，因为水果中含有丰富的膳食纤维和一些果胶，人们每天吃水果会把它们含有的这些营养吸收能软化大便，也能促进肠道蠕动，会让人类的大便保持通畅，，坚持每天吃水果能预防便秘发生，也能维持人体肠道健康。二、预防肥胖每天吃水果能预防肥胖保持身材，因为多数水果都是低脂低热量的健康食材，坚持每天吃一些水果，可减少身体对其他食物的摄入，也能加快身体内脂肪和热量的消耗，会让人类的体重保持正常状态，能避免身体出现肥胖，不过并不是所有的水果都是低热量的，榴莲、红枣等水果的热量就比较高，每天吃太多也会让体重增加。三、美容养颜，调节情绪每天吃水果能美容养颜，因为水果中不但含有维生素，还含有多种矿物质和微量元素，人们每天吃水果能加快身体新陈代谢，并能阻止身体内色素生成会滋养细嫩肌肤也能淡化皮肤表面的色斑。另外坚持每天吃水果还能吸收丰富的微量元素镁和钾，这些物质都是能作用于人类中枢神经的重要营养，它们被人体吸收后能调节人类情绪，缓解人类的抑郁的焦虑。