手机作为我们日常生活中的必需品，存在于很多人的包里。但是有些人用手机的时候，因为有辐射，晚上放在床头会影响头部。这就打开了很多人的疑问。下面小编就来和大家一起看看如何在睡眠中避免手机对我们大脑的伤害。
晚上手机放在床头会对头部有影响
从辐射的角度来说，因为手机的辐射不小，是由床头直接辐射到大脑的，所以很自然的，人们会觉得对大脑会有一些损伤，或者说是隐形的损伤。从我自己的角度来说，我每天晚上都睡在我身边。晚上困了就给它充电，放在身边。早上闹钟响了，触手可及。很多年了，还没发现什么不适。我相信还有很多人的情况比我更糟糕，也没有任何不适。也有人会说是潜伏，老了就出来了。但是，现在各种技术都在进步，尤其是手机，现在每个人都不可或缺。各大制造公司都在努力进行手机的研发。辐射面积也大大提高了，不会像以前那么大了。毕竟辐射大，对谁都不好，我们也不能为了钱做什么。但是，你不能长时间使用手机而不离开你的身体，这会对你的健康造成一些伤害，也会影响我们的一些心智。适度使用手机对大脑有益，过度使用手机对大脑有害。
如何避免在睡觉时手机对我们大脑产生伤害
手机最好不要放在枕头下面。关灯睡觉前尽量少玩手机。关灯后不要用手机。抛开辐射的影响，也会影响视力。如果要充电的话，就更远了。切记不要边充电边使用，可能会引起爆炸。如果可以的话，关掉手机或者处于飞行模式。我有朋友睡觉的时候总是关机，这样也可以打消玩手机的念头，克制自己。
睡觉时手机应离人多远
安全距离大约是两米。
现代人的生活几乎离不开手机，日常工作中使用手机联系客户、收发文件。最后有时间休息的时候，会不自觉的拿出手机刷朋友圈，上头条。简而言之，每天用手机的时间差不多三个小时以上。众所周知，手机等电子产品会释放辐射。但是辐射这个概念，以及它对身体的实际影响，总是让人不知所措。至于离我们有多远，建议你放在2米以外。