有问题就有答案
Q1：我最近早上跑步30分钟后静坐两小时测脉搏心律93左右，这样是不是体质太差不适合跑步？
这体质不是一般的差。般都40了，跑完休息15分钟后心跳就降到70了。跑步就没有啥合适不合适的，只要坚持跑就是了，慢慢来。你可以定一个计划，不要求强度，只要求运动量。比如：你用8分钟跑1000米，坚持跑半个小时，停下休息。停下后测一下心跳，使心跳保持在130/分左右，每周跑3--4次。一个月之后在跑完后再测一下心跳，如果降到130/分以下，就增加强度，比如把时间缩断到7分/公里，再坚持一个月，再测心跳，如果降到130/分以下，再缩短到6分/公里，时间增加到40分钟，半年下来体质会好很多。
Q2：经常跑步，静坐心跳一分钟60左右，正常吗
很正常。。。60-80本身就是正常人的心率范围。越低说明心脏泵血能力越强。。。一些运动员，和常年有氧锻炼的人，心率还会低于正常心率60.这就属于窦性心律过缓了。。。但只要不是病理性的，问题也不大。
Q3：正常人在静坐时的心率是多少？
因人而异，经常锻炼的人55-65，常人65-75，女人比男人高3%，温度也会影响。
Q4：静坐条件下，心率持续100以上，请问是不
心率有点高。
Q5：静坐心率95正常吗
心率正常值导语：人的心脏是否健康，测心率是最直接的判断方法，一般检查心率都是使用的心电图进行检测比较准确，不过您也可以自我检查就是摸脉搏，因为脉搏人的心脏是否健康，测心率是最直接的判断方法，一般检查心率都是使用的心电图进行检测比较准确，不过您也可以自我检查就是摸脉搏，因为脉搏和您的心路是一致的，所以您可以看脉搏在一分钟之内可以跳多少次，就可以知道自己心率的多少，虽然有些些许误差不过不会很大。不过需要向您说明的一点是，有很多人会有一个误解，就是认为心率和心律是一样的，其实不是，心律是心跳是否整齐，而心率是指每分钟心跳的次数。心率正常值是多少?1、正常成年人安静时的心率有显着的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间）。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50-95次/分，女性为55-95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。2、健康成人的心率为60~100次/分，大多数为60~80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过160次/分）或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰渴及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160~220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。了解了心率正常值之后，您可以简单的测试一下看自己的心率是否正常，如果说不在正常的范围值之内的话，建议您去做一下心电图检查，看看是否有心脏疾病，如果是有的话，及时的采取治疗方法进行治疗，避免心脏疾病的恶化。生活知识分享
Q6：我静坐心跳70~80每分，站立90~100每分，正常吗？
朋友，是不是总感觉自己的心跳比别人快，总觉得自己容易心慌，甚至有时候刻意注意自己的心跳？其实这都是你自己想的，正常人窦性心动过速可见于健康的人，引起的原因可能因为吸烟，喝酒，喝咖啡，体力活动以及情绪都有很大关系，另外病例状态如发热，甲亢，贫血，等等等都可以引起，如果你十分相信自己的健康状况，又不放心的话做1个心电就好了，其实多数情况下，都是我们自己的心里在作怪，我们都是健康的啊 呵呵