盐水洗脸是一种常见的护肤方法，可以起到非常好的护肤效果。一定程度上可以清洁去污，消炎杀菌，还可以去除黑头和角质。很多人经常用盐水洗脸，尤其是女性朋友。
用盐水洗脸好吗
用盐水正确洗脸是有益的。
淡盐水洗脸是好的，但是盐水的浓度不能太高。如果你用盐水洗脸，对你的健康没什么好处。淡盐水洗脸的好处有：一是可以起到消炎杀菌的作用。淡盐水有一定的消炎杀菌作用。如果用淡盐水洗脸，会清洁深层毛细血管和毛孔内的皮脂。其次，用淡盐水洗脸也能消除水肿。淡盐水是一种高渗液体。淡盐水洗脸有利于暗沉、松弛、老化的皮肤。同时也能起到消肿的作用。特别是如果前一天没有休息好，脸肿了，用淡盐水洗脸会有明显的缓解效果。
用盐水洗脸可以清洁皮肤毛孔中的油脂、粉刺和黑头，也可以清洁皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗有杀菌抑菌作用，能发挥皮肤深层的消炎杀菌作用。用盐水洗还能收缩毛孔，紧致肌肤，缓解面部潮红。用盐水洗还可以消除痘痘，通过杀菌抑菌抑制痘痘的生长。早晚洗完脸后，在手心放一勺细盐，加入3-5滴水，搅拌均匀，从上到下涂抹，按摩额头。几分钟后，用温水洗脸，可以有效去除积聚的油脂、痘痘、黑头等。在你的皮肤上。说了这么久的盐，不应该认为吃盐就好。用的盐必须是精品盐或者专业美容盐。不要吃盐，因为盐的颗粒比较大，洗脸的过程中容易划伤皮肤。严重时会引起脱皮，但会损伤皮肤。
经常用盐水洗脸有什么好处
1.清洁和去污
将一勺细盐放在手掌中，加入3-5滴水，然后用手指仔细搅拌盐和水，再用盐水从上至下擦在额头上，同时做圆周按摩。几分钟后，当脸上的盐水变干变白后，用温水洗脸，涂抹保湿乳液或继续正常的护肤步骤。继续，每天早晚洗脸。这样有很好的清洁去污效果，可以去除油脂、痘痘，甚至是堆积在毛孔里的“黑头”。
2.清洁皮肤，消炎。
用盐水洗脸确实能起到清洁消炎的作用，但是洗完脸之后脸部会紧绷，导致缺水，皮肤干燥。缺水的肌肉会长痘痘，长斑。所有护肤的朋友都知道，美丽白皙的皮肤必须有足够的水分。建议使用温和强效的保湿洗面奶，如美容院常用的橙花氨基酸洗面奶，富含珍贵的氨基酸，对皮肤有保湿、滋润、软化、去皱、美白的作用。同时橙花成分集保湿、美白、祛斑、抗皱于一体。已经成为高端护肤品的代名词。
3.片状剥落
油性皮肤可以用盐洗，改善面部油性。盐是很好的天然去角质剂，效果比任何去角质剂都好。但是不要用盐。因为盐粒太大(对于面部皮肤来说)，会损伤皮肤，严重时会造成脱皮。所以，买脸专用盐。而且，即使是专门用来洗脸的盐，一周也只能用两次，一次只能用少量的盐。
4、去黑头
洗完脸，在皮肤还没有完全干透的时候，在鼻子上抹上适量的盐(盐就可以了)，然后打圈按摩。你会感觉盐慢慢融化(偶尔用细盐)，继续按摩，大概十分钟后(你能感觉到)，用清水洗净。
5.预防痤疮
在炎热的夏天，由于天气的原因，我们的身体会大量出汗，这是油性皮肤的人最讨厌的季节，我们的脸上容易长痘痘。这是因为我们脸上的皮肤太油腻了。用盐洗脸可以有效地
盐水是碱性的，容易刺激皮肤。对于肤质不好的人，比如敏感皮肤，用盐水洗脸会加重皮肤问题，导致水分流失。所以用盐水洗脸的时候，也要控制好浓度，尽量稀释。
2.使用盐水前先用洗涤剂。
用盐水洗脸前，最好先用洗面奶洗脸，然后用温水洗脸，打开皮肤毛孔。
这样可以让盐水发挥最大效果，但重要的是不要让盐水在脸上停留太久。
3.注意洗脸的力度和时间。
如果是直接将盐粒涂在脸上进行按摩，然后用清水冲洗的方法，那么在按摩过程中要把握好力度和时间。
按摩时间过长，脸部会失水。过多的盐分会吸出面部的水分，使面部缺水；
如果用力过猛，会损伤皮肤内外，导致一系列皮肤问题。