有问题就有答案
Q1：晚上睡不着，白天犯困是怎么回事？是发作性睡病吗？
这不是发作性睡病，这属于生物种颠倒了，找中医调理了一下就好了。
Q2：孩子晚上入睡困难，多梦易醒发作性睡病怎么办？
作性睡病，猝倒、多梦晚上睡不好，白天老是你好，发作性睡病，本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。。。。。中医认为这是感学亏虚所致，因为肝藏血，藏魂。属木属风。所以肝血亏虚会造成您所说的那些症候。。找当地中医师进行补肝养血针对治疗。也可以自己服用当归、熟地、白芍、川芎、枸杞子、阿胶等辅助治疗。
Q3：最近特别嗜睡，老感觉睡不醒怎么办，是什么原因
嗜睡是什么原因最近老是想睡觉特别是中现代人由于生活节奏越来越快，工作生活压力大，很多人都会感觉每天犯困，但是犯困和嗜睡又不是一个概念，有的人不是普通的由于缺乏睡眠而犯困，而是一种不可抑制性睡眠的发生，属于一种神经性疾病，也就是所谓的嗜睡症。那么 夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低。 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。 嗜睡原因三、其他原因 1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。 2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦; 3.抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。4.糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
Q4：每天都睡不醒老是昏昏沉沉的犯困怎么回事？
我也跟你有一样的感觉，每天不论再早睡，睡多长时间，起床的时候都困难，哪怕起来了也没有神清气爽的感觉，反而还是觉得昏昏沉沉没睡醒一样，这些症状可能都是因为体内湿气太重的原因，要注重祛湿，我每天都喝一些祛湿的茶，比方说薏仁红豆，冬瓜荷叶这类的。
Q5：每天都昏昏沉沉的，感觉一直睡不醒怎么办
多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。 这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素，微量元素，自由基过甚，这个很容易导致疲劳。 检查一下自己的饮食，比如，经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基，人体就容易疲倦。 注意补充维生素E,B, A,C，等，然后可以考虑葡萄籽提取物，OPC这个东西国外已经很流行了，天然的，无副作用滴哦。^_^ 我建议你，如果是午睡的话，最好不要超过30分钟 经过科学和我的实践证明，中午要是能睡着，不在乎时间多，只需要10-20分钟，人就会很精神，您不妨试试看 也有可能是慢性疲劳，受到压力等原因影响，导致长时间处于疲劳状态。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时，而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够。 是不是你睡前吃的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道，大脑处于相对缺氧状态，加之白天用脑一天，瞌睡虫很容易袭来。有科学家研究发现，饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致大脑节律变慢，效率降低。
Q6：晚上睡不着，你会做什么，有什么办法可以解决？
睡不着的情况，相信很多朋友都遇到过，那睡不着了怎么办呢？导致睡不着的原因有很多，一些是不能避免的，如果长时间的睡不着，会严重影响我们的工作和生活，这个时候我们应该怎么办?一些食物对缓解失眠有不错的效果，睡不着吃什么?想知道一定要继续看哦。睡不着怎么办01生活应该保持规律性生活的规律性对每个人来说都是非常重要的一点，如果在平时我们没有得到很好的休息，这样就不能更好的工作和学习。所以要想有充沛的精力应对竞争，在平时就应该保持一个规律的生活，保证充足的睡眠。02在生活中尽可能的不要熬夜目前往往由于社会竞争激烈，很多人都是在加班加点的工作着。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作，长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现睡不着，所以睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。03保持良好心态如果已经睡不着了，这个时候我们一定要保持一个良好的心情，减少不良情绪或是心情紧张。04听一听音乐睡觉前找些轻音乐，古典音乐，抒情类的钢琴曲来听听，容易让你的心情放松，让你不会烦躁，让你思绪放缓，慢慢进入梦乡。05饮品助眠睡前可以喝一杯温牛奶或小半杯红酒，或者点香薰来助睡眠。06与朋友聊天找朋友聊天，多沟通，消除心中的不愉快，放松自己的心情。07在平时应适当运动如我们可以在每天早晚适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于提高精神状态，晚上容易进入睡眠。08追求质量我们一定要保证好自己的睡眠质量，有的人睡了六个小时会比睡了八个小时的效果还要好，把睡眠时间严格控制在所需范围内，并且要加深睡眠，不要有睡觉不踏实的感觉，也不要认为必须躺八小时，如果睡眠质量比较好，少睡一段时间也没事。