甘油三酯高和吃大米有关系么？甘油三酯高以后还可以吃大米么？
这个担心多余了，大米主要成分是淀粉。不过吃主食过多淀粉有可能会在体内转变为脂肪的，因此不管吃什么主食过多都会升高血脂。因此关键还是在于饮食结构搭配合理，清淡饮食，多锻炼身体，控制好体重。
你的问题放错分类了，呵呵！可以少吃一些，花生虽然含胆固醇，但是也不至于马上就怎么样，吃了多活动活动，自然就没事了。
血脂高的人可以喝小米稀饭吗
高血脂可以喝小米粥
意见建议：小米属于杂粮类谷物，富含丰富的营养素，益五脏，厚肠胃，充津液，尤其是熬出的米油营养价值是很高的，同时，小米中含有较高的膳食纤维，膳食纤维可赘合胆固醇，从而抑制机体对胆固醇的吸收，有降低血胆固醇水平的作用，适合高血脂患者长期食用小米蛋白质含量低，血脂高的人可以吃小米的。
血脂高的人群禁食三大类：
第一类：脂肪类对于高血脂的人而言，脂肪含量较高的食物绝对是禁品。像猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼，这些食物的饱和脂肪酸太多，容易造成指腹累积在血管壁的情况，因此不要多吃。
第二类：碳水化合物碳水化合物很容易将糖类转变为甘油三酯，而甘油三酯对身体没有好处，因此减少碳水化合物的食物很有必要。平时生活中干豆类、饼干、精米都可以减少，糖类和甜食也要少碰。
第三类：内脏内脏里胆固醇的含量是惊人的，每天摄入胆固醇超过200毫克就会造成高胆固醇从而影响血液粘稠度。
吃粗粮有讲究：
1. 胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。
2. 血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。
3. 贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补充铁。
4. 容易水肿的吃红豆和薏米。
5. 体质较热的多吃绿豆和荞麦。吃粗粮，不要过量，每天吃50g左右，老人和小孩更不要吃过量的粗粮。可以
尿酸高血脂高喝什么粥
1、节制饮食。多食鱼类、瘦肉、豆制品，蔬菜、水果；少食精制食品、甜食、奶油等。
2、经常食用防止动脉粥样硬化的食物如海带、紫菜、木耳、金针、香菇、洋葱、芹菜等；
3、少吃油煎食物和膨化食品，烹调食物用素油。胆固醇过高者应少食胆固醇含量高的食物。
4，高尿酸的患者要吃低嘌呤饮食。
5，尽量不要喝酒，不要吃动物的内脏，尽量不要吃海物，不要喝碳酸饮料，这样就有利于控制病情
尿酸高甘油三酯高能吃玉米吗
你好，根据您的描述这个可以吃玉米，平时注意不要食用豆类，动物内脏，油腻辛辣食物，祝你健康。
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