夏天天气热，室温高。如果没有空调，会很热，会很不舒服。如果房间没有空调，一般可以通过其他方式降温，比如给电风扇加冰，保持房间通风散热，使用绝缘纸或窗帘，减少电器的使用。
房间没空调怎么样降温
1.打扫整个房间，保持干净整洁，以增加室内空气流通，尤其是早晚天气转凉时。
2.如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，让水蒸发，发出冷风，也能起到降低室温的作用。
3.用垫子降温。席子由草、亚麻、竹纤维等制成。并具有一定的吸湿性。夏天睡觉会很凉快。
4.还可以在窗户上粘贴一层绝缘纸或隔离帘，有效阻挡紫外线和外界热量进入室内。同时，保温帘还可以调节光线。
5.插座上的电器越多，散发的热量就越多。这时候可以关掉不必要的电器，帮助降低室内温度。
没有空调屋里怎么凉快方法
如果夏天没有空调，想让房子保持凉爽，可以在房子里放冰块，但是需要的冰块量比较大。
1.挂湿窗帘或湿浴巾。
室外空气干燥的时候，可以把家里的窗帘弄湿，或者在窗户上挂一条湿毛巾。当水蒸发后，吹进房子的风就会变凉。另外，窗帘的颜色要尽量浅一些，反射性更强，能挡住窗外将近一半的热量。
2.在电风扇前面加冰。
房间太热的时候，电风扇吹出来的风热得根本无法缓解夏天的炎热。你可以试着在电风扇前面放一大碗冰。随着冰的融化和蒸发，风会变得更冷。
3.适量的绿色植物
如果住在楼顶，不妨多种些绿植，减少楼顶吸收的热量，从而有效降低室内温度。在烈日下，种植植物后的屋顶表面与没有植物的屋顶温差甚至可以达到20度。
即使不住在顶楼，也可以在室内种一些植物，可以净化室内空气。同时可以阻挡夏季室内阳光直射，起到降温的作用。
4.室内排水
家里放一盆清水，有助于调节室内温度。此外，还能增加空气中的湿度，减少燥热。另外，空调在制冷过程中可以去除空气中的一些水分。在空气室里会感觉干燥很久。也可以在空调里放一盆清水，增加空气湿度。
5.保持通风。
房间里的空气不流通。在炎热的夏天，室内温度很快就会赶上室外温度。让自然风在室内流动，保持室内通风。通风后可以拖地板，有利于带走地面的热量，让室内更凉爽。
6.不要同时使用多种电器。
用电器会发热，这也是让你的房子变热的关键。所以为了避免同时使用多个电器，最好不要把大型电器放在一起。比如不建议把空调放在电视旁边，因为使用空调时电视散发的热量会导致空调长时间运转。
7.让你的家尽可能简单。
家应该越简单越好。把平时不用的东西放在储藏室，因为所有东西都会吸热。家里东西太多，温度会更高。
8.用一些花露水。
花露水含有酒精，喷完会觉得冷。擦凉席时，滴几滴花露水不仅能去除凉席上的汗渍，还能使凉席凉爽；也可以在电风扇的叶片上滴少量花露水，重复使用，可以防蚊驱蚊。
另外，当你带一些花露水出汗或者随时喷在手腕上，可能会让你的身体感到凉爽。但需要注意的是，花露水不宜大量使用。因为它含有薄荷油和麝香等药物，薄荷油会影响a
夏天很热。如果你睡觉的时候不开窗，房间里的空气就不能流通。空气中的氧气无时无刻不在消耗，人体呼出的二氧化碳浓度也在不断上升。如果长时间处于缺氧环境，可能会导致大脑缺氧性眩晕，人的睡眠质量也会下降。所以夏天晚上睡觉最好开窗。但是，如果晚上有风，可以开一些窗户，避免让人着凉。