鹅蛋的热量高吗减肥可以吃吗(鹅蛋煮了吃有什么营养)

趣味百科 2年前 (2022) aliyun
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高。鹅蛋的热量大约为每100克196大卡,脂肪含量15.6克,蛋白质含量11.1克。一个鹅蛋的重量为250克左右,热量为大约为490大卡,热量和脂肪含量都比较高。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

鹅蛋的热量高吗减肥可以吃吗(鹅蛋煮了吃有什么营养)

鹅蛋的热量高。鹅蛋的热量大约为每100克196大卡,脂肪含量15.6克,蛋白质含量11.1克。一个鹅蛋的重量为250克左右,热量为大约为490大卡,热量和脂肪含量都比较高。

版权声明:aliyun 发表于 2022年6月14日 下午3:56。
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