要。丝瓜皮较硬,直接食用口感不佳,因此丝瓜需要削皮。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
丝瓜要削皮。丝瓜皮较硬,直接食用口感不佳,因此丝瓜需要削皮。