15~20分钟。清蒸螃蟹既把螃蟹蒸熟,又能保持住肉质的鲜美,使体内大量的营养物质不流失。每100克螃蟹含能量103千卡,蛋白质17.5克,脂肪2.6克,碳水化合物2.3,胆固醇267毫克,维生素A389微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.28毫克。
开水蒸螃蟹要蒸15~20分钟。清蒸螃蟹既把螃蟹蒸熟,又能保持住它肉质的鲜美,使它体内大量的营养物质不流失。