准备材料：猪腰2个、洋葱1个、青椒2个、白胡椒少许、盐少许、糖少许、姜少许、料酒2勺。猪腰对半切开，剔除白色及深红色杂质，划出切口。碗内撒2勺盐，猪腰用冷水浸泡1~2小时，洗净沥水备用。青椒切块，姜切丝，蒜切泥，洗净沥水备用。洋葱洗净切块沥水备用。
炒猪腰做法：
1、准备材料：猪腰2个、洋葱1个、青椒2个、白胡椒少许、盐少许、糖少许、姜少许、料酒2勺。
2、猪腰对半切开，剔除猪腰里面白色及深红色杂质。
3、在猪腰上划出切口。
4、碗内撒2勺盐，猪腰用冷水浸泡1~2小时。
5、待1~2小时后，冲洗干净，沥水备用。
6、青椒切块，姜切丝，蒜切泥，洗净沥水备用。
7、洋葱洗净切块沥水备用。
8、料酒1勺、生抽2勺、糖2勺、盐少许、白胡椒少许，调成酱汁备用。
9、热锅冷油，先炒洋葱、姜丝、青椒及蒜泥，待软下来后再放入猪腰。
10、放入之前提前准备好的酱汁。
11、倒入生粉勾芡，关火装盘即可。
