有问题就有答案
Q1：泡脚：水温42度、泡20分钟。关于泡脚这样理解合适吗？
可以的，具体温度一般看自己的舒适度感觉。泡脚的温度和时间要因人而异，正常情况下，温度不要超过45℃，时间不超过半个小时。
Q2：关于泡脚这样理解合适吗？
水温42度，泡脚20分钟。个人觉得这个还可以。毕竟能在一定程度上消除疲劳，让自己更加放松，有助于脚部的血液循环。
Q3：常泡脚好处多，但需注意水温，泡脚时需要禁忌哪些事项？
泡脚时需要注意泡脚水温度、时间，太饿太饱也不适合泡脚，小孩子也要避免长时间泡脚，注意这几点泡脚才能更加健康。从养生的角度来看，热水浸泡足部可以改善局部循环，促进体内新陈代谢。用热水浸泡双脚有助于促进血液循环，缓解一天的疲劳。这时候大脑中的血流量变少，导致困倦，这就是为什么浸泡你的脚可以改善睡眠，更快更好地入睡。浸泡脚的水温应为38 ~ 42度。准备一个装满热水的热水瓶，因为随着浸泡时间的推移，水温会逐渐下降，当水凉了，你可以加一点热水。足部浸泡时间不应太长，20分钟左右更合适。泡脚盆的高度大约与小腿的高度相同，并且材料优选为木桶，其能够容纳足够的水来覆盖踝关节。如果条件允许，你可以买一个加热足浴桶。太饿太饱的时候不能泡脚。饭后不要马上浸泡你的脚，因为大部分血液都集中在胃里，有助于消化。泡脚会影响胃的血液供应，可以等大约一个小时。当你太饿的时候浸泡你的脚会加速全身的血液循环，让你很容易头晕。孩子们一定不要长时间用热水浸泡他们的脚，因为他们的足弓是从小就形成的，应该从童年开始就受到保护。如果孩子长时间用热水洗脚，足底韧带会慢慢变松，损害足弓的形成和维持，这个时候就会形成扁平足。糖尿病患者对温度的感知下降。他们经常感觉不到浸泡他们脚的水有多热，这种情况非常危险。
Q4：泡脚时水温要多少度合适，泡脚多少分钟
指导意见：你好，泡脚一般建议半小时到四十分钟，水温要根据自身的情况而定。 一般情况下水温一般建议在41到42度左右比较适宜，如果有静脉曲张的患者建议不要超过40度
Q5：泡脚用多少度的水温泡最好，泡多久最好
泡脚的最佳水温在40℃左右，最佳时长20—30分钟。泡脚注意事项：1、泡脚不超过20分钟不能发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间被扩张也不宜，再者，泡脚时间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。2、水温不能太高。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。3、水量不可太少。泡脚不同于洗脚，水位最好高一些，以没到膝盖为宜，可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。4、浴盆材质选择以木盆为佳。木盆相比其他材料散热比较慢，适合长时间泡脚。普通塑料盆或者铁盆散热较快，通常水温维持十几分钟后水就会变凉。扩展资料：泡脚的好处：1、消除疲劳夜晚睡觉前泡脚可以调节身心，通过热力来放松脚部及小腿处的经络，促进血液循环，改善心脑等器官的供血情况，也能够使身体放松，起到消除疲劳的作用。2、改善睡眠泡脚有助于消除疲劳，帮助人们静心安神、更好更快地进入睡眠状态。泡脚过程中，通过脚部对热量的吸收和积累，使得入睡时身体仍然能够保持温暖。参考资料：人民网-睡前泡脚对身体大有裨益，究竟应该怎么泡？
Q6：泡脚的水温该如何掌握？泡脚时间如何控制？
很多人喜欢泡脚，但不能只泡脚。我们要学会掌握“要领”，比如时间、水温等。那么如何掌握足浴的水温呢？如何控制泡脚时间？本文将简单分享这个知识：如果使用足浴，一般默认温度为42度，出厂时已经为您设定好了，42-43度是普通人泡脚最合适的温度。如果不使用木桶泡脚，对你来说感觉比较暖和。泡脚的水位最好位于脚踝以上4英尺，手指宽度的位置。有一个穴位叫三阴交(肝、脾、肾三经的交汇处，经常用来按摩这个穴位，对肝、脾、肾有保健作用)。就泡在这个位置。每次浸泡时间不应超过30分钟。“水温过高，双脚血管容易过度扩张，人体内的血液会更多流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足。同时，过高的水温也会容易破坏脚后跟皮肤表面的皮脂膜，从而导致皮肤干燥甚至破裂。如果浸泡时间过长，体质虚弱的人容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会晕倒。”充血明显、手脚冰凉的人经常用中草药泡脚，可以有效改善身体的血液循环。但是，有“杨胜”体质的人，爱上火就不适合了。“杨胜体质的人血液循环更好，用中药泡脚只会火上浇油，加重体内的“内热”。患有足跟痛、痛经、高血压的人选择中草药泡脚，有一定的辅助疗效。但尽量使用木壶或瓷壶，铜壶等金属壶中的化学成分容易与中草药中的化学成分发生反应，从而影响药物的疗效。在选择足浴器时，要注意：由于每个人的脚掌大小不同，脚底穴位的分布位置也不同，具有自动按摩功能的足浴盆中按摩器的位置往往不能随着脚底的大小而移动，所以如果穴位不能被按摩，就起不到保健的作用；因此，在购买足浴时，您应该仔细检查其产品规格。