黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克、核桃仁4-5个、牛奶250ml、水500ml。黄豆20克、薏米10克、花生20克、红豆10克、绿豆10克、枸杞5克、莲子10克、水750ml。黄豆30克、红豆15克、花生10克、枸杞10克、红枣4颗、水750ml。
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一、黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克、核桃仁4-5个、牛奶250ml、水500ml。
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二、黄豆20克、薏米10克、花生20克、红豆10克、绿豆10克、枸杞5克、莲子10克、水750ml。
![破壁机五谷杂粮食谱宝宝辅食(破壁机五谷杂粮食谱健脾胃)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/ffdeae3661060f6a3277d37fd6c86a45.jpg)
三、黄豆30克、红豆15克、花生10克、枸杞10克、红枣4颗、水750ml。
![破壁机五谷杂粮食谱宝宝辅食(破壁机五谷杂粮食谱健脾胃)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/6230ecf715d10bcb9e93d93fef17a96a.jpg)
四、核桃仁15克(2个)、黑豆20克、黄豆10克、红枣2颗、黑米10克、红豆10克、黑芝麻5克、枸杞5克、水800ml。
![破壁机五谷杂粮食谱宝宝辅食(破壁机五谷杂粮食谱健脾胃)](http://cdn.redoufu.com/wp-content/uploads/2022/06/1f06a34ac6da35456bb45f7cf92dcfea.jpg)
五、甜玉米250克、马铃薯100克、胡萝卜10克、牛奶250ml、水500ml、盐少量、西蓝花少量(做装饰)。
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