石斛是生活中常见的药材。因为它有一定的解热镇痛作用，还能促进身体的新陈代谢，抗衰老，所以很多人都喜欢在家里买点吃的。不过由于石斛不是人人都有的，下面小编就来为大家看看石斛的功效和作用。
石斛的功效与作用适合哪些人
石斛是生活中常见的药材，因其多种功效而受到大家的喜爱。不过别看它的效果很多，但也不是所有人都能用。石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，适用于胃阴不足，症见低热、烦渴、牙龈肿痛、口舌生疮。也适用于肾阴不足，表现为手足心热、潮热盗汗、腰酸、眩晕耳鸣、失眠多梦者。临床上结石.
石斛哪些人不能吃
石斛谁不能吃是现在很多朋友的疑问。一般来说，不能吃石斛的人主要包括对石斛的任何化学成分过敏的人，以及早期热病患者、湿热不伤津者等。1石斛毕竟是用来滋阴明目的，所以寒湿重的人不适合吃石斛。可能是因为湿气重，他们不能再吃滋阴易湿的药物或食物。临床上常表现为腹胀、腹满、恶心呕吐，或吐口水。一点凉性食物或者粘稠难消化的食物都会导致消化不良，甚至没有食欲，腹胀或者大便。
石斛是饭前吃还是饭后吃
因人而异。
石斛应该饭前吃还是饭后吃，没有准确的答案。要看具体时间，不同的时间会有不同的吃法。早上吃石斛一般在8点到9点之间。石斛适合饭前食用或配粥食用；中午吃石斛一般是在12点的午饭期间。这个时候吃石斛要配汤。饭前吃石斛汤，可以开胃润喉。下午吃石斛一般是1点半午休后到晚饭时间，泡茶喝。所以根据实际情况选择。
石斛是不是胶质越多越好
现在这是市场上一个很重要的判断标准。铁皮石斛擅长胶足，但没有相关科学实验作为依据。我个人觉得那个口香糖味道好多了。据记载，最好的铁皮石斛是霍山石斛，但这种石斛没有那么强的黏感。