对于女生来说，除了平时的保养，月经规律也很重要。但是很多人在经期都出现过月经量少的情况，所以如何最有效的调理就成了很多朋友的好奇。下面就和大家一起来看看小编吧。
月经量少怎么调理最有效
调节时要找出月经量低的原因，然后根据原因进行调节。如果是生理性减少，平时太累，或者经常熬夜，生活习惯不规律，就没必要吃药，可以通过休息和食疗来调节。但如果是疾病引起的，比如激素分泌异常，就要在医生的指导下进行调理。
月经量少是什么原因导致
月经是女性常见的妇科疾病。作息不正常、减肥过度等不良习惯。会导致内分泌环境的改变，容易影响正常的月经周期。但主要原因是卵巢早衰，卵巢早衰有排卵的功能。如果卵巢功能下降，会影响排卵，从而影响月经量。其次，做过人工流产的女性，不仅月经量会少，还会有经期延长的临床表现。
月经量有点少正常吗
月经量少是很多朋友的经历。对于月经量少的患者，先做妇科检查，消除妇科炎症；其次做妇科彩超排除子宫内膜薄、多囊卵巢、宫腔粘连等。之后检查女性激素和甲状腺功能排除内分泌异常，头部核磁共振排除垂体瘤，宫腔镜疾病检查排除宫腔粘连和子宫内膜结核。经相关检查，如有上述原发病，可采取病因治疗。如果没有疾病导致月经量少，也不用太担心，继续观察就好。
正常月经要来几天结束
很多朋友都很好奇，正常月经过几天就结束了。一般来说，女性月经一般2-7天结束，平均3-5天。月经是女性周期性子宫出血的生理现象，是子宫内膜的周期性脱落出血，并伴有卵巢的周期性变化。月经规律的出现是生殖功能成熟的重要标志。一般女性月经初潮在13-14岁之间，有的女性早至11岁或晚至15岁即可来。月经持续时间少于2天或多于7天，都是月经不调的表现。