对于独生子女家庭来说，非常在意宝宝的性别，都希望生下男宝宝，这样老一辈心里会感到安慰，这也让年轻夫妇心里特别有压力，想采取各种安全有效的方法。那么怀孕的男性应该吃什么呢？
1.在怀孕期间，女性可以多吃些五谷杂粮作为三餐，这样怀上男婴的几率会有效提高。早餐时，他们可以选择燕麦片或玉米片，不仅提高了营养，而且非常健康。同时，他们应该多吃肉类食物和咸的食物，尤其是那些红色的瘦猪肉。
2.在此期间，母亲应多吃碱性食物，如豆腐、白菜、海带、油菜、西红柿、香蕉、葡萄和苹果等。宝宝的性别很大。一方面是由父亲的染色体有效决定的，所以男性在备孕时，不要抽烟喝酒，多吃碱性食物，进行适当的体育锻炼，保证每天按时睡觉，不要熬夜。
3.女性应口服叶酸片，提前防治宝宝的畸形和先天性疾病，同时应有效测量其排卵周期。他们可以购买特殊的试纸来测试尿液，或者使用体温记录来计算排卵期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。