磨牙是什么原因造成的，如何治疗，是很多人都有的疑问。毕竟很多人在生活中都遇到过这样的问题。当他们明明什么都不做的时候，晚上总是来回磨牙。这种情况虽然对身体没有伤害，但是很容易影响到周围的人。让我们来看看。
磨牙是什么原因引起的
1.精神压力。许多人都很紧张，因为他们白天晚上都在工作。当下颌周围的肌肉处于高度紧张状态时，就会不由自主地出现磨牙的现象。
2.咬合关系差。在检查患者口腔时，可以看到个别咬合关系不好的牙齿会产生干扰，所以会不自觉地磨牙，调整咬合关系。
磨牙如何治疗
磨牙是一种常见症状，大部分与人的性格有关。其实有很多治疗方法并不是那么有效，精神压力越大，睡眠中就会出现的越多。病人的牙齿也不好，经常头晕、头痛、眼睛浮肿。一般解除精神压力后就会痊愈。还有一种方法是睡前把橘子皮嚼在嘴里，然后吐出来，对某些人有效。吃冰糖芦根汤可以引起胃热，效果也很好。
磨牙能治好吗
磨牙是可以治愈的。毕竟磨牙多是压力和神经系统紊乱的原因。你应该注意以下几点：
1.睡前，尤其是入睡前，尽量让自己放松。你可以做一些体操泡热水澡和听轻音乐等。
2.避免令人兴奋的食物和吸烟，以改善睡眠环境。
3.尽量避免咖啡、巧克力、可乐等含咖啡因的饮料或食物。
4.多吃富含维生素的食物。5.懂得减压，放松，调整心态。
磨牙是怎么回事呢
磨牙是怎么回事？现在很多人都很好奇。一般来说，磨牙症是指咀嚼肌在非生理功能状态下的不自主收缩，导致上下牙齿相互磨牙或咬合，从而中断颌骨正常的生理休息。它是一种亚功能运动。