正常女性成熟后会有月经，第一次月经后每个月都会如约而至。只有当女人怀孕时，女人才会有月经。绝经前，最好每个月来一次准确的经期。那么我经期可以吃草莓吗？
女人可以在假期吃草莓。最好在常温下吃新鲜的草莓。不要吃刚从冰箱里拿出来的。吃的时候要适量，不要吃太多。节假日期间，最好多吃些滋补食品，如大枣、桂圆、枸杞等。但这些食物也要适量，避免女性吃多了上火。
女性在假期选择水果时，也要选择温性水果。不要吃生冷的水果。如果吃凉性水果，女性很容易出现胃部不适。然后，你也应该吃一些清淡的食物。不要吃刺激性太强的辛辣食物。如果经期吃一些刺激性食物，不利于女性健康。
除了要吃的食物，女性最好不要在假期洗澡、洗头或辛苦工作，或者保证合理的睡眠和休息时间。用过的卫生巾也要及时更换，不要用太久，选择质量好一点的品牌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。