结婚后，很多女性都盼望着早日拥有自己的宝宝，所以她们采取了更多的措施来积极准备怀孕。同时，夫妻双方会提前去医院对身体状况进行全面检查，补充各种营养物质。她们孕期可以吃钙吗？
1.这个时候夫妻双方都可以吃钙片。对于女性来说，口服叶酸片是很有必要的，因为这样可以有效的预防和治疗宝宝的畸形和各种先天性疾病。日常生活中，可以多吃绿色蔬菜和时令水果。对于各种食材的加工制作，你也要采用健康的烹饪模式。
2.穿平底鞋，配合特别运动的服装，去公园或其他空气好的景点，进行体育锻炼，选择舒缓的瑜伽、散步、慢跑，可以使血液循环更快，达到提高自身抗病能力的目的，同时使身体保持最佳状态。
3.女性进入排卵周期，体温会有上升的迹象。所以在日常生活中，只有每天测量体温，整理详细记录，才能找到正确的日期。同时也可以买专业试纸测尿。排卵期，夫妻同房的话，怀孕的几率会有效提高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。