一般中国林蛙都是泡很久，然后煮30分钟左右才可以吃。不建议把中国林蛙煮太久，会造成营养流失，容易煮成水。那么，中国林蛙炖10分钟才能吃吗？让我们来看看带来的介绍。
雪蛤只炖10分钟能吃吗
一般情况下，中国林蛙只需炖10分钟即可食用，一般不影响营养的吸收。
具体如下：一般情况下，中国林蛙不宜炖太久，高温容易造成营养成分的流失和腐烂。一般炖10-30分钟即可。可以保证营养的吸收，所以中国林蛙炖10分钟就可以了。
中国林蛙富含蛋白质、氨基酸、蛤蟆油等营养物质。具有很强的滋补作用，能起到美容养颜、提高免疫力的作用。雪还有补肺、补肾、消肿的功效。可用于治疗虚弱引起的咳嗽。还可用于治疗小儿营养不良、水肿引起的腹胀。
雪蛤炖了三小时还有效果吗
营养会流失，口感会受影响，效果还在，只是减少了。
市面上卖的中国林蛙一般都是高温晒干的，所以一定要在水里泡10个小时左右再煮。做中国林蛙，时间不能太长，30分钟左右就可以了。如果时间太长，不仅影响口感，还会影响营养效果，还可能被煮成水。
雪蛤的保存方法
其实，中国林蛙的保存方法并不太复杂，也不太难。一般可以用常规的保存方法，比如通风处或者冰箱，但是需要注意一些细节。一般我们在店里买的中国林蛙产品有两种，一种是纯干的(没有水分)，一种是水化的(有水分)。只要中国林蛙真的是干性油，就不需要放在冰箱里保存。它们不会自然吸收空气中的水分，干燥的中国林蛙放置时是干燥的。
因此，它们可以在室温下保存半个月左右。大约一个月。相反，如果把湿漉漉的中国林蛙放在冰箱里，几个月后就会发霉。因此，如果中国林蛙是湿的，它们需要密封，以防止因潮湿而变质。15天内可以食用的中国林蛙可以放在冰箱里保存。