莲雾是生活中常见的水果。水分充足，味道香甜可口，营养价值高，深受人们喜爱。莲雾多在夏季上市，但通过种植技术，现在一年四季都可以吃到莲雾，但夏季才是季节。
莲雾一年四季都有吃吗
1.现在一年四季都可以吃莲雾，只要吃新鲜的。但莲雾是热带水果，一般在夏季成熟，夏季有充足的阳光和水分照顾，所以吃起来更甜更美味，营养价值更高。
2.不管吃什么，都不能多吃。只要不是一下子吃很多莲雾，一天多吃点还是可以的。毕竟吃水果对身体不会有什么不好的影响。但莲雾性寒，肠胃不好的人吃多了可能会胃痛，所以还是要适量服用。一般建议每天服用2-3粒。
莲雾什么时候吃最好
从时令上看：莲雾性寒，润泽多汁，具有清热去火、生津止渴、解闷的功效和作用。适合炎热无聊的夏秋季节食用。
从时间上看：莲雾中含有一定的膳食纤维，可在饭后一小时食用，促进食物的消化吸收。
莲雾整个都可以吃吗
可以整体食用。
种植过程中会将莲雾装袋，这样种植出来的莲雾就不会接触农药、化肥、昆虫等。食用率可达100%。莲雾的外皮非常酥脆爽口，洗干净就可以直接吃了。鲜莲雾水分充足，口感香甜，味道非常清新。