莲雾和番石榴是两种特别的水果。它们味道好，营养价值高。适量食用有益健康。很多人喜欢吃莲雾和番石榴。莲雾和番石榴区别大，口感和味道不一样，上市时间不一样，营养成分不一样。
莲雾和芭乐是一种水果吗
番石榴和莲雾不是水果。
番石榴的形状像梨子，里面有白核和红核两种。成熟的莲雾是红色的，比番石榴还小。水果是我们生活中必不可少的。富含维生素和矿物质。多吃水果可以达到减肥的效果，很好吃，番石榴果或者海南红莲雾。个人觉得莲雾比较好吃。与番石榴相比，莲子心的果形更大，水甜度更高。清爽香甜，味道不错。
莲雾和芭乐的区别
1，形状不同。
番石榴，又名番石榴，是一种热带水果。其果实球形、梨形或椭圆形，长约3-8厘米，果肉白色、黄色，胎座膨大，肉质，略带红色。番石榴原产于热带美洲，台湾省、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地均有栽培。
莲子心学名为蒲桃，属于桃金娘科蒲桃属。莲心的果实呈圆锥形，颜色为品红色，果皮有光泽，果皮顶端凹陷，果内有籽。
莲雾适应性强，养护简单，易于种植。它喜欢温暖的生长环境，但耐低温能力不强，所以一般分布在热带地区。莲雾对土壤要求不高，但在肥沃的土地上能生长得更好。
2.成熟的上市时间是不同的。
莲雾是属于夏天的水果，大部分会在夏天成熟。不同的品种在不同的时间上市。黑珍珠莲雾在每年11月至次年5月大量上市，导弹莲雾在6月至8月上市，玉莲雾在5月至9月上市。这一时期生产的莲雾质量较高。
Bale基本一年四季上市。然而，在中国市场上常见的番石榴在6月至8月上市。一般这个季节的番石榴口感偏酸，而10月以后上市的番石榴成熟度更高，口感更甜。所以一般10月到次年3月是番石榴在国内的热销期。
3.味道和口感都不一样。
莲子被广东人称为“棉子”，因为它的味道像棉花。水状，脆，微甜，顶部凹陷，表面有蜡状光泽。它是大红色的，类似胡椒，有点像苹果。
成熟的番石榴果实味道甜美多汁，果肉光滑，吃起来像香蕉，但比香蕉更多汁，含有许多种子。有人觉得味道像释迦牟尼。而未熟的番石榴果，吃起来酸甜可口，口感酥脆，果皮有点绿。吃起来像山楂，有人说看起来像酥脆的桃子。
4.营养价值不同。
从营养学的角度来说，莲雾的含水量比较高，而且有大量的植物纤维。摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。但需要注意的是，莲雾摄入过多可能会引起腹胀，建议不要过量食用。
番石榴含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等元素。经常吃番石榴可以提高人体肝脏的解毒能力，有效排除体内毒素，防止衰老。番石榴还能刺激食欲，促进儿童发育。
吃莲雾要注意什么
1、不宜空腹进食。
莲雾性寒，空腹吃容易刺激肠胃。而且莲雾中含有一定的酸性物质。空腹吃饭容易增加胃酸含量，引起胃部不适，所以不建议空腹吃饭。
莲雾什么时候成熟上市？莲雾的果实是什么季节的？
2、不宜过度消费。
过多食用莲雾容易引起肠胃受寒，出现腹痛、腹泻等身体不适。一般建议一天不超过3粒。
3、胃寒、风寒、大便稀、阴虚的人要慎食。
莲雾是一种凉性水果。吃莲雾容易加重体内寒气，不利于寒气的散发，影响博的不适