日常生活中，无论老人、小孩还是年轻女性都喜欢吃各种新鲜水果，尤其是香蕉，能给人带来极大的味觉享受，因此受到人群的追捧，价格也很接地气。那么月经期间可以吃香蕉吗？
1.女性进入月经周期可以吃香蕉，而这类食物中含有一种特殊的物质，可以安抚女性的焦虑情绪。同时含有大量钾原子，能有效全面补充体内元素。饮食得当对女性健康也是非常有益的。但是在吃的时候要注意选择成熟的香蕉，一定要及时扔掉。
2.香蕉生长在南方地区，但它们的属性往往是冷的。吃的时候要注意不要从冰箱里拿出来直接吃。同时，在月经周期期间，要减少辛辣食物的摄入，更不要说海鲜了。可以选择用鸡蛋、牛奶、鲜猪肉、羊肉等食材进行正确的加工选择，煮成汤或者放在锅里蒸。
3.经期要选择纯棉内衣，每天更换清洗。应该手洗，长时间放在太阳下晒，防止细菌病毒在内裤上滋生。如果你的月经不调，你应该寻求妇科医生的全面治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。