月经可以说是女性的健康信号。如果月经量出现异常情况，可能是身体有地方需要调整。所以平时观察自己的月经量是很有必要的，但是大家对于如何判断月经量都很模糊。那么如何判断月经量呢？
月经量可能因人而异，但一般在20-100ml之间。卫生巾一天大概需要换3到5次。如果把超出的量算作月经过多的话，很多人在换上卫生巾后很快就会感到湿漉漉的，甚至流血不止，这就需要去看医生进行治疗了。如果月经量少于这个范围甚至没有月经，那么可能是身体出现了异常，需要检查一下原因。
月经时间大概两到五天，往往第一天不太多，第二天或第三天是高峰，后面几天逐渐减少，直到没有月经。这一规律是由于女性子宫的子宫内膜在第一天刚脱落，在接下来的两天里，子宫内膜脱落的病例增多，月经量也相应增多。背部脱落减少，月经量逐渐停止。可以说是一个排毒的过程。因此，虽然月经对女性来说很麻烦，但对身体有好处。
一旦发现月经量和月经时间与上述常见情况有出入，就要去妇科检查，看看是什么原因导致月经异常，以免影响健康和生育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。