韭菜不仅可以烹饪，还可以做成各种馅料。它是许多人喜欢吃的蔬菜之一。韭菜除了味道特别，营养价值也很高，但是哺乳期不能吃。经期吃韭菜怎么样？
经期吃韭菜也比较好。韭菜不仅能滋阴壮阳，还能补充人体的多种维生素。对于经期的女性来说，吃多了不会伤害身体，只要经期不吃辛辣或者太冷的食物，不能喝茶，一般的食物都可以吃。
女性在经期可以吃除韭菜以外的各种绿色蔬菜。多吃大枣、红枣、鸡蛋、豆浆、蜂蜜等。避免剧烈运动，尽量不要洗澡洗头。如果要洗澡，除了注意水温意外，还是选择花洒比较好。
如果女性在经期经常痛经或者月经量少，月经不调，那么在经期要多注意很多东西。最好是通过中医照顾好自己的身体。有些未婚女性婚前要照顾好自己，这样才能保证婚后怀孕时宝宝的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。