有些女人把水果当零食吃,这确实是个好主意。多吃水果不仅不会长肉,而且对皮肤非常好。橘子是最常见的水果,酸酸甜甜的,很多人都很喜欢橘子。月经来了可以吃橘子吗?
来月经的时候,女性可以放心吃橘子。一般来说,月经和橘子关系不大,所以来月经的时候,女性朋友可以放心吃橘子。橙子含有丰富的维生素C,具有美容的功效。橙子也含有柠檬酸。女性经期很累。适当吃橘子可以缓解疲劳。
因为橘子是热的水果,如果你吃太多橘子,你可能会生气。建议女性朋友先吃少量的橙子,才能起到橙子的作用。另外,月经来了,要多吃补血的食物,多喝红糖水或者多吃红枣,以补充体内流失的血液。
来月经的时候,女性朋友要穿秋裤。穿裙子容易导致下半身受凉。另外,一定要多穿点衣服,给肚子保暖,别让肚子着凉。如果手脚冰凉,可以多喝一点热水缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。