虽然医疗水平在不断提高，但是很多疾病还是需要日常调理才能避免，所以对于女生来说，宫寒是不孕不育的最大敌人。面对宫寒，怀孕应该如何调理？
1.避免吃冷的食物。
冷食冷饮相信很多女生在夏天都会喜欢。常吃生冷食物会影响子宫，导致子宫寒冷，所以要避免吃生冷食物。
选择一些温热的食物，如红枣、核桃等，可以有效缓解宫寒问题。
2.多运动。
很多女生特别懒，经常不运动，但是运动是解决宫寒很重要的方法。因此，休息时到户外运动是有帮助的。
3.用热水泡脚
怀孕的女生可以多泡脚，可以散寒活血。同时也有很好的促进体内新陈代谢的作用。除此之外，还有助于提高睡眠质量，从而增加怀孕的概率。
4.月经来了要多加小心。
月经来了，一定要特别注意，不要碰冷水，不要吃生冷的食物。否则对身体的伤害会更严重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。