想要怀孕的女性在怀孕前会非常注意自己的健康。的确，良好的身体状况对怀孕有很大的促进作用，有些人会关注孕前的饮食，想知道有哪些食物可以促进怀孕。那么，吃什么能促进怀孕呢？
想吃什么促孕？建议孕前多吃：薯类食物和谷类食物，主要包括红薯、山药、芋头等杂粮。还要注意多吃含叶酸的食物，主要包括动物肝脏、绿叶蔬菜、鱼类和蛋类。
多吃富含蛋白质的食物也能起到一定的促孕作用。蛋白质一般含在豆类、瘦肉、蛋类等食物中。孕前应适当增加这些食物在饮食中的比例，既能促进怀孕，又能促进女性自身健康。
此外，还应注意维生素和微量元素的摄入，尤其是锌和铁，它们可以提高女性孕前的身体素质。建议想要怀孕的女性，孕前适当增加这些营养素的摄入，以提高受孕几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。