众所周知女生怀孕期间开始服用叶酸，但是怀孕是两个人的事。女方需要调理，男方也需要调理。为了让怀孕更加顺利健康，男生可以吃叶酸吗？
从科学的角度来说，男性在孕期适当补充叶酸也是必要的。如果男性体内叶酸含量低，精液中的染色体数量不是太多就是太少。如果卵子与这种异常精子结合，就会造成新生儿缺陷，如唐氏综合征，并增加女性流产的概率。
其实叶酸对男性也有很大的意义。男性叶酸的多少也会影响新生儿的健康。研究表明，男性精子异常的概率较低，叶酸含量普遍较高。建议男性孕期每天服用722mg-1500mg叶酸，危险系数会降低20%-30%。
补充叶酸的方法有很多。可以多吃富含叶酸的水果，如草莓、桃子、杨梅、猕猴桃、柠檬、香蕉等。还可以多吃富含叶酸的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、蘑菇、油菜、菜花等。肝脏、牛肉、鸡肉、蛋黄等食物也可以补充叶酸。如果觉得食补慢，也可以去药店买叶酸片。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。