现在人们越来越重视经期的饮食。关于经期的饮食，很多人都知道经期要保暖，不能吃生冷的食物，尤其是冰淇淋。但是很多人不知道经期能不能喝鱼汤。那么，经期可以喝鱼汤吗？
经期可以喝鱼汤。经期女性饮食除了吃冰淇淋等生冷食物外，还需要多吃营养丰富、滋补的食物。和鱼汤一样，都是滋补的汤，营养价值是众所周知的。当然，鱼汤还是有温补作用的，所以经期的女性更适合喝鱼汤。
适合经期女性喝的鱼汤有鲫鱼汤、鱼头汤、黑鱼汤等。就鲫鱼汤而言，经期适当喝一点鲫鱼汤，不仅能起到一定的滋补作用，还能增强抵抗力。所以经期女性可以适当喝一点鲫鱼汤，还可以在鲫鱼汤里放一点豆腐，这样做出来的鲫鱼汤还是蛮好吃的。
做适合月经的鱼汤，建议先选食材，一定要新鲜。还可以在鱼汤中加入生姜、蘑菇等食物。之后需要用小火慢煮一段时间，这样做出来的鱼汤更鲜美。月经期间除了喝鱼汤，其他温热的食物也很适合月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。